Sono 

Sono e fitoterapia: encontre nossa nova linha de produtos fitoterápicos para tratar de forma natural seus distúrbios do sono

Fadiga despertar , traços desenhados , sonolência durante o dia, ... suas noites estão inquietas e seu sono inquieto.
O inverno é a estação do sono e da recuperação . Há muitos sinais de que a noite é mais longa, os animais estão hibernando, a natureza nos traz frutas secas ricas em energia e ricas em gordura e vegetais fortificantes e nutritivos.
Todos aqueles que sofrem de insônia , completa ou parcial, aqueles cujo sono é perturbado ou agitado , apesar de seus esforços, não aproveitam ao máximo a oportunidade que lhes é oferecida no inverno.
Estresse , ansiedade , ansiedade , acordar à noite ... As causas da insônia podem ser variadas. Mas ao escolher ervas medicinais e boas plantas, podemos promover o sono e recuperar o sono.
Os distúrbios do sono são geralmente transitórios. Não se jogue na artilharia pesada! Experimente os métodos doces ! A maioria das plantas tem a vantagem de ter pouco ou nenhum efeito colateral e nenhuma dependência.
As plantas propostas contra distúrbios do sono são principalmente plantas com propriedades sedativas (calmantes) , como valeriana, maracujá, lúpulo, erva-cidreira e espinheiro ... Eles são usados ​​separadamente ou em fórmulas compostas de várias plantas . Estas plantas são mais frequentemente disponíveis na forma de drogas ou extratos em cápsulas, comprimidos ou como tal para infusões.

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