Em que casos se deve utilizar o Dorim para adormecer mais facilmente?
O Dorim Endormissement Dergam é um suplemento alimentar destinado a adultos que enfrentam dificuldades pontuais em adormecer. A sua fórmula combina melatonina com extratos de papoila e tília, a fim de promover um adormecimento mais sereno. Esta combinação acompanha a transição entre a atividade diurna e a fase de repouso, como um sinal suave que convida progressivamente o organismo a abrandar.
A melatonina contribui para a regulação do ciclo sono-vigília. Produzida naturalmente quando a luminosidade diminui, atua como um relógio biológico que indica ao corpo que a noite está a começar. A ingestão de 1 mg de melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer, desde que o comprimido seja tomado pouco antes de se deitar. O Dorim pode, assim, ajudar a ressincronizar o ritmo dia-noite quando este é perturbado por horários irregulares, jet lag ou exposição tardia a ecrãs.
A papoila e a tília complementam esta ação, promovendo o relaxamento. Estas plantas são tradicionalmente utilizadas pelas suas propriedades calmantes e pela sua capacidade de promover o relaxamento. Atuam como uma ponte entre um dia agitado e o sono, ajudando a aliviar as tensões que podem manter a mente acordada na hora de dormir.
Um relógio biológico desregulado pode manifestar-se através de dificuldade em adormecer, uma sensação de desfasamento ou um despertar pouco revigorante. O Dorim visa apoiar o equilíbrio do ciclo vigília-sono, mas não constitui um tratamento para a insónia crónica. Quando os despertares noturnos se repetem, a fadiga persiste ou os distúrbios duram várias semanas, uma consulta médica permite identificar a causa.
As vitaminas B1 e B6 completam a fórmula. Contribuem para o funcionamento normal do sistema nervoso, enquanto a vitamina B6 ajuda a reduzir a fadiga. Esta combinação insere-se numa abordagem global que inclui horários regulares, exposição à luz natural logo pela manhã e redução do tempo passado em frente aos ecrãs à noite, para melhorar a qualidade do descanso.
Como complemento, pode optar pelo Euphytose Nuit Gomme 1 mg de Melatonina (30 pastilhas), cujo formato mastigável facilita a toma à noite e contribui para o relaxamento antes de se deitar.
Como utilizar este suplemento alimentar?
Tome 1 comprimido à noite, cerca de 30 minutos antes de se deitar. Coloque-o debaixo da língua e deixe-o dissolver-se para permitir uma administração sublingual. O efeito benéfico da melatonina na redução do tempo necessário para adormecer é obtido através da ingestão de 1 mg pouco antes de se deitar.
Pode considerar-se um tratamento de 3 meses, de acordo com as recomendações do fabricante. No entanto, a resposta varia de pessoa para pessoa. Respeite a dose diária indicada e consulte o seu farmacêutico em caso de tratamento medicamentoso, doença crónica ou perturbações do sono persistentes.
Deixe a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Dorim Endormissement Dergam junto do nosso parceiro Avis Vérifiés após a sua compra.
Precauções
- Não exceda a dose diária recomendada.
- Destinado apenas a adultos.
- Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar.
- Não recomendado para crianças e adolescentes.
- Não recomendado para pessoas que sofram de uma doença inflamatória ou autoimune.
- Não recomendado antes de uma atividade que exija atenção constante, nomeadamente a condução ou a utilização de máquinas.
- As pessoas com epilepsia, asma ou que apresentem perturbações do humor, do comportamento ou da personalidade devem consultar o seu médico antes de iniciar qualquer suplementação.
- Consulte um médico em caso de tratamento medicamentoso concomitante.
- Não consumir com álcool ou com outro produto que contenha melatonina sem aconselhamento profissional.
- Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
- Manter fora do alcance das crianças pequenas.
- Conservar num local fresco e seco, protegido da luz e da humidade.
Qual é a composição destes comprimidos para facilitar o adormecimento?
Ingredientes:
Sorbitol, extrato de pétalas de papoila (Papaver rhoeas), extrato de flor de tília (Tilia cordata), sais de magnésio de ácidos gordos, inulina de chicória, aroma, melatonina, cloridrato de piridoxina (vitamina B6), cloridrato de tiamina (vitamina B1).
Valores nutricionais:
| Ingrediente ativo |
Quantidade |
Ingestões de referência |
| Extrato seco de pétalas de papoila (Papaver rhoeas L.) |
42 mg |
Não estabelecido |
| Extrato seco de flor de tília (Tilia sylvestris Desf.) |
35 mg |
Não definido |
| Melatonina |
1 mg |
Não estabelecido |
| Cloridrato de piridoxina, vitamina B6 |
0,7 mg |
50 % |
| Cloridrato de tiamina, vitamina B1 |
0,55 mg |
50 % |
| Inulina |
20 mg |
Não estabelecido |
AR: valores de referência.
Apresentação:
Caixa de 30 comprimidos sublinguais. Disponível ao melhor preço na nossa farmácia online.
Os nossos conselhos de especialistas sobre o Dorim para dormir melhor
Tome Dorim a horas regulares e diminua a intensidade da luz durante os 30 a 60 minutos que antecedem a hora de se deitar. A melatonina atua como uma mensagem dirigida ao relógio biológico; uma luz intensa ou a utilização prolongada de um ecrã podem interferir com este sinal. Evite também o café, o chá e as bebidas energéticas ao final do dia. Se as suas dificuldades em adormecer forem acompanhadas por roncos intensos, pausas na respiração, sonolência diurna acentuada ou persistirem apesar de uma boa higiene do sono, fale com o seu médico ou farmacêutico.
Perguntas frequentes
Quando se deve tomar Dorim Endormissement?
Tome 1 comprimido cerca de 30 minutos antes de se deitar. Deixe-o dissolver-se debaixo da língua e evite, em seguida, ecrãs ou luzes muito intensas, para preparar o seu organismo para o descanso.
O Dorim pode ser tomado todas as noites?
O produto destina-se a uma toma diária, de acordo com a posologia indicada. Pode considerar-se um tratamento de 3 meses, mas aconselha-se consultar um profissional de saúde em caso de tratamento médico, doença crónica ou perturbações do sono prolongadas.
O Dorim trata a insónia crónica?
Não. O Dorim é um suplemento alimentar que ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer, graças ao seu aporte de 1 mg de melatonina. Uma insónia persistente, despertares frequentes ou um sono que, a longo prazo, não é reparador, exigem uma consulta médica para identificar a causa.