Alvityl Assimyl + Sommeil é um suplemento alimentar em comprimidos de duas camadas destinado a adultos com dificuldades em adormecer. A sua fórmula fornece 1,85 mg de melatonina micronizada, 150 mg de L-triptofano, valeriana, erva-melisa e vitamina D3 para ajudar no relaxamento e promover um adormecimento mais rápido.
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O Alvityl Assimyl + Sommeil é um suplemento alimentar destinado a adultos que têm dificuldade em adormecer ou que pretendem recuperar um ritmo de sono mais regular. A sua fórmula combina melatonina micronizada, L-triptofano, valeriana, erva-cidreira e vitamina D3 num comprimido de duas camadas, concebido para acompanhar o início da noite e, posteriormente, o descanso noturno.
A sua particularidade reside na sua conceção em duas camadas. A primeira fornece 0,5 mg de melatonina micronizada e 150 mg de L-triptofano. A segunda contém 1,35 mg adicionais de melatonina micronizada, bem como extratos de valeriana e erva-cidreira. O comprimido fornece, assim, um total de 1,85 mg de melatonina. A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer; este efeito benéfico é obtido através da ingestão de, pelo menos, 1 mg de melatonina antes de se deitar.
O L-triptofano é um aminoácido essencial e um precursor fisiológico da serotonina, que, por sua vez, está envolvida na síntese da melatonina. Complementa, assim, a fórmula destinada a acompanhar o ciclo de vigília-sono.
A fórmula contém ainda 100 mg de extrato de raiz de valeriana, tradicionalmente utilizada para promover o relaxamento e facilitar o adormecimento. Este é associado a 78 mg de extrato de melissa officinalis, padronizado a 5 % de ácido rosmarínico. A melissa contribui para um relaxamento ideal e para um sono de qualidade.
Este suplemento pode ser particularmente útil em caso de perturbações do sono ligeiras a moderadas, num período de stress intenso ou quando os ritmos habituais são perturbados, por exemplo, em caso de horários desfasados ou de exposição tardia à luz artificial.
Em períodos em que a fadiga predomina mais do que as dificuldades de sono, o Alvityl Assimyl + Vitalité pode ser considerado como complemento de uma rotina adequada, de acordo com as suas necessidades.
Instruções de utilização
Tomar 1 comprimido por dia, cerca de 30 minutos antes de se deitar, com um copo grande de água. O produto destina-se a adultos e deve ser utilizado no âmbito de um programa de 30 dias.
Para otimizar a ingestão, pode ser aconselhável evitar um jantar particularmente rico em proteínas imediatamente antes de tomar o suplemento. Tente também manter horários regulares para se deitar e limitar a exposição a ecrãs e à luz intensa no final da noite.
Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Alvityl Assimyl + Sommeil através do nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.
Precauções:
Ingredientes
Agente de volume: sorbitol, L-triptofano, extrato seco de raízes de Valeriana officinalis L. (Europa), maltose, extrato seco de folhas de Melissa officinalis L. (Europa), espessantes: goma de karaya, alginato de sódio, Estabilizante: hidroxipropilcelulose, antiaglomerantes: polivinilpolipirrolidona, sais de magnésio de ácidos gordos, melatonina micronizada, vitamina D3.
Valores nutricionais de Alvityl Assimyl + Sono
| Ingredientes ativos | Por 1 comprimido |
|---|---|
| Melatonina micronizada – camada 1 | 0,5 mg |
| L-triptofano – camada 1 | 150 mg |
| Melatonina micronizada – camada 2 | 1,35 mg |
| Extrato de valeriana officinalis – camada 2 | 100 mg |
| Extrato de melissa officinalis titulado a 5 % de ácido rosmarínico – camada 2 | 78 mg |
| Vitamina D3 – camada 2 | 5 µg |
| Melatonina total | 1,85 mg |
Apresentação
Caixa de 30 comprimidos, correspondente a um programa de 30 dias.
Quando adormecer se torna difícil, a regularidade dos hábitos noturnos é tão importante quanto a escolha do suplemento. Tome o comprimido cerca de 30 minutos antes de se deitar e tente manter um horário de dormir relativamente constante. Diminua progressivamente a luminosidade, afaste os ecrãs e opte por uma atividade tranquila durante a última hora do dia. Evite também bebidas com cafeína ao final da tarde ou à noite. Se as suas dificuldades em adormecer forem recentes e estiverem relacionadas com um período de stress ou com um ritmo de vida desregulado, esta rotina pode ajudar a recuperar melhores hábitos. No entanto, os distúrbios que persistem durante várias semanas devem ser discutidos com o seu farmacêutico ou médico.
Posso tomar Alvityl Assimyl + Sommeil todas as noites?
Está previsto para uma toma diária de um comprimido por dia e a embalagem corresponde a um programa de 30 dias. Em caso de dificuldades de sono persistentes, recomenda-se consultar um profissional de saúde.
Quanta melatonina contém o Alvityl Assimyl + Sommeil?
Fornece, no total, 1,85 mg de melatonina micronizada por comprimido: 0,5 mg na primeira camada e 1,35 mg na segunda.
Quando devo tomar o Alvityl Assimyl + Sommeil?
Deve ser tomado cerca de 30 minutos antes de se deitar, à razão de um comprimido por dia, com um copo grande de água.
Posso tomar o Alvityl Assimyl + Sommeil se acordar durante a noite?
Foi concebido, acima de tudo, para ser tomado antes de se deitar, de modo a facilitar o adormecimento e o sono durante a noite. Se os despertares noturnos forem frequentes ou prolongados, é preferível que sejam avaliados por um profissional de saúde.
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