Santarome Somnifor 4 Ações Melatonina 1,9 mg

Para que serve o Santarome Somnifor 4 Ações Melatonina 1,9 mg?

Descubra o Somnifor 4 Ações, uma fórmula completa da Santarome que combina habilmente melatonina, plantas selecionadas, um óleo essencial e três tipos de botões vegetativos para uma ação quádrupla que promove um sono de qualidade e um relaxamento profundo. O Somnifor 4 Ações contém: 

• Melatonina: Esta hormona natural desempenha um papel crucial na regulação dos ciclos de sono. É eficaz na redução do tempo necessário para adormecer, com um efeito notável logo após a ingestão de 1 mg antes de se deitar. Além disso, atenua os efeitos do jet lag, ajudando o seu corpo a adaptar-se mais rapidamente a novos fusos horários.
• Passiflora: Conhecida pelas suas propriedades calmantes, a erva- a passiflora induz um estado de calma e relaxamento, facilitando assim o adormecimento e melhorando a qualidade do sono.
• Valeriana: Esta planta é amplamente reconhecida pela sua eficácia na manutenção de um sono natural e profundo. Ajuda a diminuir as interrupções noturnas, permitindo assim um sono mais contínuo e reparador.
• Papoula da Califórnia: Utilizada pelas suas propriedades relaxantes, a papoula da Califórnia não só favorece um adormecimento rápido como também garante um sono reparador, essencial para uma recuperação completa.
• Tília: A tília é tradicionalmente utilizada pelos seus efeitos benéficos no sono, contribuindo para uma noite tranquila e sem interrupções.
• Óleo essencial de lavanda: Este óleo é famoso pelas suas capacidades de relaxar a mente e o corpo. É particularmente eficaz para diminuir a tensão nervosa, criando assim um ambiente propício a um sono sereno.

Esta fórmula é complementada por um trio de botões frescos, silvestres e colhidos à mão em França, que contêm todos os princípios ativos da planta: 

• Espinheiro-alvar, Tília e Figueira: Estes três botões são cuidadosamente selecionados para complementar a ação das plantas e da melatonina. São colhidos à mão em França, garantindo a frescura e a preservação dos princípios ativos de cada planta. A espinheira-alvar ajuda a regular a tensão, a tília a acalmar e a figueira a promover o relaxamento geral do corpo.

Ao escolher o Somnifor 4 ações, está a optar por uma solução natural e completa que apoia eficazmente os quatro aspetos cruciais para um sono de qualidade: o adormecimento, a duração do sono, a qualidade do descanso noturno e a adaptação às mudanças de fuso horário. Este produto é ideal para quem procura uma alternativa natural sem os inconvenientes dos soníferos tradicionais, tais como a dependência ou a habituação. Além disso, a sua abordagem global e sinérgica maximiza os benefícios para a saúde noturna e a recuperação diurna.

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Como utilizar este remédio natural para dormir melhor?

Dose recomendada: 1 comprimido 30 minutos antes de se deitar. Tome-o com um copo grande de água (20 cl) para uma melhor absorção.

Desfasamento horário: 1 comprimido imediatamente antes de se deitar, desde o primeiro dia da viagem e durante os dias seguintes ao dia de chegada ao destino. Isto irá ajudá-lo a adaptar-se mais rapidamente ao novo fuso horário e a minimizar os efeitos do jet lag.

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Santarome Somnifor comprimido 4 ações com o nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.

Precauções de utilização 

• Suplemento alimentar, não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
• Manter fora do alcance das crianças.
• Não exceda a dose diária recomendada.
• Produto destinado a adultos.
• Não recomendado para crianças, adolescentes, mulheres grávidas ou a amamentar, nem para pessoas que sofram de doenças inflamatórias ou autoimunes.
• Não conduza veículos nem utilize máquinas nas 4 ou 5 horas seguintes à ingestão de melatonina.
• Em caso de toma de medicamentos (antidepressivos, antiepilépticos, soníferos, outros sedativos, etc.), não consumir sem aconselhamento médico.
• Não utilizar de forma prolongada.
• Conservar num local fresco e seco, protegido da luz, do calor e da humidade.

Qual é a composição destes comprimidos para facilitar o adormecimento?

Extrato seco de passiflora (Passiflora incarnata L.), agente de volume: goma de acácia, extrato seco de papoila-da-Califórnia (Eschscholtzia californica Cham.), extrato seco de valeriana (Valeriana officinalis L.), extrato seco de tília de folhas pequenas e largas (Tilia cordata Mill. e Tilia platyphyllos Scop.), antiaglomerantes: carbonato de magnésio, fosfato tricálcico, macerado glicerinado de botão de espinheiro-alvar (Crataegus laevigata (Poir.) DC.), macerado glicerinado de botões de tília de folhas largas (Tilia platyphyllos Scop.), macerado glicerinado de botões de figueira (Ficus carica L.), óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia Mill.), antiaglomerante: estearato de magnésio, melatonina.

Valores nutricionais (por comprimido)

Apresentação

Embalagem de 30 comprimidos e de 60 comprimidos. Disponível ao melhor preço na sua farmácia online. 

Conselhos e opiniões de especialistas

Um sono reparador assenta num equilíbrio entre um estilo de vida saudável, a gestão do stress e um apoio micronutricional adequado. Um especialista recomenda estabelecer um ritmo regular, evitar os ecrãs à noite e privilegiar um ambiente fresco e calmo. Algumas plantas, como a valeriana ou a passiflora, ajudam eficazmente a adormecer, regulando a tensão nervosa. A melatonina também pode ajudar a restabelecer um ciclo de sono-vigília perturbado, nomeadamente em caso de jet lag ou de ritmo irregular. Uma automassagem no plexo solar ou algumas respirações lentas antes de se deitar reforçam o efeito calmante. Em caso de perturbações persistentes, é indispensável consultar um médico.