Dificuldades em adormecer, despertares noturnos, tensões acumuladas… Quando o stress se instala, é frequentemente a qualidade do sono que fica comprometida. Para o ajudar a recuperar a calma e a serenidade, a Soin-et-Nature selecionou suplementos alimentares à base de princípios ativos reconhecidos, como a melatonina, o magnésio ou plantas calmantes (valeriana, passiflora, espinheiro-alvar…). Desenvolvidas por laboratórios de confiança e em conformidade com as normas farmacêuticas, estas soluções naturais foram concebidas para apoiar o seu equilíbrio nervoso e promover um sono reparador, de forma suave.
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A função do sono consiste em recuperar da fadiga, para que possamos enfrentar cada dia em plena forma, tanto física como intelectual. Muitos fatores externos, como o stress, o excesso de trabalho ou uma má digestão, podem estar na origem destes distúrbios do sono e causar dificuldades em adormecer, despertares noturnos e insónias.
Descubra a nossa nova gama de suplementos alimentares para voltar a desfrutar de noites tranquilas e de um sono de qualidade. Uma vez que um bom sono é indispensável para uma boa recuperação física e nervosa, mas por vezes não é fácil de manter em todas as fases da vida, pode ser interessante afastar-se dos tradicionais somníferos e recorrer aos benefícios da natureza. Recupere um adormecimento rápido e tranquilo com a valeriana e a melatonina, disponíveis online.
Está stressado? Com falta de sono? Não deixe que o excesso de trabalho tome conta de si. Os nossos farmacêuticos especializados propõem-lhe diferentesfórmulas nutricionais concentradaspara o ajudar a combater o stress passageiro. Espinheiro-alvar biológico, magnésio marinho a preços acessíveis... Recupere a calma e a serenidade graças a suplementos alimentares certificados pela qualidade dos seus princípios ativos.
Todos nós somos afetados por distúrbios do sono: dificuldade em adormecer, despertares noturnos, insónias, noites demasiado curtas ou mesmo noites em branco. Frequentemente associados ao stress, os problemas de sono também podem ser causados por défices de vitaminas, minerais ou aminoácidos no organismo. Porque
Um sono de qualidade é indispensável para uma boa recuperação física e nervosa. É por isso que vale a pena afastar-se dos tradicionais soníferos e recorrer aos benefícios da natureza com suplementos alimentares 100% naturais para facilitar o adormecimento.
A Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de suplementos alimentares para o ajudar a gerir o stress e a melhorar a qualidade do seu sono. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes suplementos alimentares disponíveis na Soin-et-Nature permitem responder às suas necessidades específicas relacionadas com o stress e o sono, para recuperar a serenidade e o equilíbrio no dia a dia.
Para recuperar um sono reparador, convidamo-lo a descobrir a nossa seleção de plantas medicinais benéficas para um adormecimento sereno e noites tranquilas.
Plantas como a erva de São João, a valeriana, a passiflora, a erva-cidreira, o lúpulo ou ainda a camomila-grande, bem como outras substâncias naturais como o GABA, o 5-HTP, o triptofano, a teanina e muitas outras, favorecem um adormecimento rápido, bem como um sono sereno e reparador.
Com dosagens adequadas e perfeitamente assimiláveis, os suplementos alimentares apresentados sob a forma de solução oral, ampolas, cápsulas ou comprimidos permitir-lhe-ão adormecer de acordo com as suas preferências.
A erva-de-são-joão, utilizada no tratamento de perturbações do humor, é também muito eficaz para combater os distúrbios do sono. Além de facilitar o adormecimento, a ingestão de erva-de-são-joão melhora consideravelmente a qualidade do sono.
Os efeitos positivos da erva-de-são-joão no sono devem-se à sua concentração em substâncias ativas. A hiperacetina regula a atividade dos neurotransmissores e o humor, enquanto os xantones têm uma ação sedativa suave. A erva-de-são-joão pode ser tomada sob a forma de uma cura de várias semanas para maximizar os seus efeitos. No entanto, é desaconselhada em mulheres grávidas e em pessoas que sofrem de perturbações depressivas e bipolares. Atenção: uma cura com erva-de-são-joão não deve ser interrompida abruptamente; é aconselhável reduzir as doses gradualmente para evitar efeitos de dependência.
A melatonina ajuda a atenuar os efeitos do jet lag e contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer. Ao contrário dos soníferos, não há risco de dependência, habituacão ou efeitos secundários, uma vez que a melatonina é uma hormona já naturalmente presente no organismo. É por isso que a utilização de um suplemento alimentar com melatonina permite antecipar o seu relógio biológico.
Por exemplo, o suplemento alimentar Somniphyt'30 Melatoninados Laboratórios SANTÉ VERTE é um relaxante e calmante que garante um sono tranquilo e de qualidade.
A valeriana combina propriedades relaxantes e sedativas. Um suplemento alimentar com valeriana como princípio ativo favorece o sono, combatendo a nervosidade e o stress, que são frequentemente fontes de insónia. A valeriana facilita o adormecimento e promove um sono reparador, sem criar dependência.
Um suplemento alimentar específico para o sono à base de valeriana pode ser tomado diariamente e sob a forma de uma cura de várias semanas. No entanto, tenha cuidado para tomar a valeriana ao final do dia. Pode causar sonolência quando tomada durante o dia. Respeite a posologia indicada para o suplemento e não combine a ingestão de valeriana com outro medicamento para dormir.
Por exemplo, o Valdispert Phyto Nuit Sommeil agitéecontém uma dose elevada (450 mg) de valeriana, conhecida pelas suas propriedades que facilitam o sono reparador e o adormecimento.
A espinheira-alvar permite tratar os distúrbios do sono quando estes resultam de um trauma ou de um estado de ansiedade nervosa grave. A espinheira-alvar, além de promover um sono reparador, tem um efeito tranquilizante relativamente potente.
É a combinação dos princípios ativos contidos na espinheira-alvar que torna a planta naturalmente eficaz na promoção do sono. A espinheira-alvar, na forma de suplemento alimentar para dormir, pode ser tomada como uma cura de várias semanas. Se sofrer de perturbações do ritmo cardíaco, consulte um médico antes de tomar espinheira-alvar. Este tipo de suplemento alimentar também não é recomendado para mulheres grávidas.
As ampolas Arkofluides Bio Detente Sommeil são suplementos alimentares que permitem recuperar a facilidade de adormecer e de relaxar, o que favorece um sono de qualidade.
A espinheira-alvar orgânica reduz os estados de nervosismo e ansiedade através de uma ação hipotensora que melhora a pressão arterial por meio da dilatação dos vasos periféricos; tem um efeito sedativo no sistema nervoso central em casos de insónia e atua no relaxamento muscular.
Graças aos conselhos dos nossos naturopatas online, escolha o suplemento alimentar para dormir melhor mais adequado às suas necessidades... Não hesite em pedir conselhos através do nosso formulário seguro.
A Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de suplementos alimentares online, adaptados às diversas necessidades de saúde e bem-estar. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes suplementos alimentares, disponíveis na Soin-et-Nature, permitem complementar a sua alimentação e responder eficazmente às suas necessidades de saúde ou bem-estar no dia a dia.
