Para que é utilizado o 3C Pharma Somniplex 1,9 mg Melatonina 30 comprimidos?
Somniplex® destina-se a todas as pessoas que sofrem de perturbações do sono. A sua ação ao longo do ciclo do sono e a sua fórmula completa dão resposta aos problemas de adormecimento e de insónia. 
Somniplex® da 3C Pharma é um suplemento alimentar especialmente concebido para responder às necessidades das pessoas que sofrem de perturbações do sono. Graças à sua fórmula inovadora e completa, este produto oferece uma solução eficaz para os problemas de sono e de insónia, actuando ao longo de todo o ciclo do sono.
Somniplex® da 3C Pharma é fabricado a partir de ingredientes cuidadosamente selecionados pelas suas propriedades benéficas para a qualidade do sono. A sua fórmula contém os seguintes princípios activos
- Cyracos®: extrato de erva-cidreira conhecido pelas suas propriedades calmantes e relaxantes, que ajuda a adormecer mais rapidamente e a dormir melhor.
 
- Extrato de Griffonia simplicifolia com 20% de L-5-HTP: Esta planta é uma fonte natural de L-5-HTP, um precursor da serotonina, que desempenha um papel essencial na regulação do humor e do sono.
 
- Óxido de magnésio: O magnésio é um mineral essencial que ajuda a relaxar os músculos e os nervos, promovendo o relaxamento e o sono.
 
- Extrato de papoila da Califórnia: Esta planta é tradicionalmente utilizada pelas suas propriedades sedativas e relaxantes, ajudando a acalmar a mente e a promover um sono reparador.
 
- Vitaminas B6 e B3: Estas vitaminas estão envolvidas na síntese de neurotransmissores, incluindo a serotonina, tornando-as aliadas valiosas na promoção de um sono de qualidade.
 
- Melatonina: Hormona natural produzida pela glândula pineal, a melatonina desempenha um papel crucial na regulação do ciclo sono-vigília. Além disso, ajuda a sincronizar o relógio biológico e a favorecer o início rápido do sono.
 
Somniplex® da 3C Pharma actua globalmente ao longo de todo o ciclo do sono. Os seus ingredientes sinérgicos ajudam a adormecer, melhoram a qualidade do sono e contribuem para reduzir o número de despertares noturnos, proporcionando assim um descanso ideal.
Como devo utilizar 3C Pharma Somniplex 1,9 mg Melatonina 30 comprimidos?
Tomar 2 comprimidos por dia, à noite, ao deitar.
Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de 3C Pharma Somniplex 1,9 mg Melatonina 30 comprimidos com o nosso parceiro Verified Reviews após a sua compra.
Precauções de utilização :
- Seguir as instruções de utilização.
 
- Manter fora do alcance de crianças pequenas.
 
- A utilizar no âmbito de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
 
- Não recomendado a mulheres grávidas ou a amamentar ou a pessoas que estejam a tomar antidepressivos (Griffonia Simplicifolia).
 
- Conservar ao abrigo da luz, do calor e da humidade.
 
Qual é a composição deste suplemento alimentar para dormir?
Ingredientes :
Agente de volume: celulose microcristalina; Cyracos®: extrato de erva-cidreira; extrato de griffonia simplicifolia titulado a 20% de L-5-HTP; óxido de magnésio; extrato de papoila da Califórnia; agentes antiaglomerantes: carbonato de magnésio e estearato de magnésio; vitaminas: B6, B3; melatonina.
Valores nutricionais de 3C Pharma Somniplex 1,9 mg Melatonina 30 comprimidos :
| Princípio ativo | 
Quantidade por 1 comprimido | 
% VNR* | 
| Melatonina | 
1,9 mg | 
- | 
| Extrato de erva-cidreira | 
264,7 mg | 
- | 
| Extrato de Griffonia Simplicifolia (titulado a 20 % de L-5-HTP) | 
64,7 mg | 
- | 
| Extrato de papoila da Califórnia | 
41,15 mg | 
- | 
| Óxido de magnésio | 
46,65 mg | 
- | 
| Vitamina B6 | 
0,84 mg | 
60 % | 
| Vitamina B3 | 
9,6 mg | 
60 % | 
*VNR: Valor de Referência dos Nutrientes
Embalagem :
Caixa de 30 comprimidos. Disponível ao melhor preço na nossa farmácia online.
Os nossos conselhos naturopáticos para dar os passos certos:
Para aumentar a eficácia do Somniplex naturalmente, adopte algumas medidas naturopáticas simples. Uma rotina regular de sono, um ambiente fresco e escuro no quarto e a limitação do uso de ecrãs à noite ajudam a melhorar a secreção natural de melatonina. Deve também considerar exercícios de respiração ou de meditação para o ajudar a descontrair-se.
Algumas tisanas calmantes à base de passiflora, verbena ou tília podem completar os efeitos deste suplemento. A adição deóleos essenciais relaxantes (como a alfazema verdadeira ou o petit grain bigarade) é também um excelente meio para acalmar o sistema nervoso. Por fim, evitar os estimulantes como o café ou o álcool ao fim do dia, que podem perturbar a fase do sono.