Procura uma solução personalizada para otimizar a sua saúde? A nutriterapia por medida é uma abordagem direcionada que utiliza micronutrientes (vitaminas, minerais, coenzimas, etc.) para responder com precisão às necessidades do seu organismo. Em soin-et-nature.com, pode preparar preparações adaptadas ao seu perfil: cápsulas sem corantes, óvulos, sprays, loções ou géis. Este método inovador visa restabelecer o equilíbrio nutricional, apoiar o metabolismo celular e prevenir as doenças crónicas, melhorando a sua vitalidade a longo prazo.
Ao contrário de outras abordagens terapêuticas, como a homeopatia ou a aromaterapia, a nutriterapia não é uma medicina alternativa ou complementar. Abordagem natural utilizada de forma empírica desde há séculos, a nutriterapia ressurgiu nos Estados Unidos em meados do século XX e tem vindo a registar um boom desde então. De acordo com os princípios da nutriterapia,a alimentação tem um efeito direto no estado de saúde de uma pessoa, pelo que é possível influenciar o funcionamento do organismo e o curso de uma doença através da modificação da dieta e da ingestão de nutrientes.
Formada etimologicamente a partir das palavras nutrição e terapia, a nutriterapia posiciona-se como uma interface entre a medicina e a nutrição. Em termos gerais, a nutriterapia pode ser resumida na seguinte frase: tratar de si próprio através da alimentação. Obviamente, os fundamentos da nutriterapia são mais complexos.
A nutriterapia baseia-se na utilização dos seguintes elementos com objectivos preventivos ou terapêuticos:
Um dos conceitos-chave da nutriterapia é a noção de nutrientes. Os nutrientes são as diferentes substâncias que o organismo precisa de absorver para funcionar corretamente. Os especialistas distinguem duas categorias de nutrientes:
Os alimentos contêm mais do que apenas nutrientes. Os alimentos contêm geralmente várias centenas de substâncias que nem sempre são comparáveis aos nutrientes, como os pigmentos ou os polifenóis (substâncias com propriedades antioxidantes).
A Nutriterapia ocupa-se da natureza, da quantidade e da qualidade dos nutrientes que uma pessoa ingere diariamente.
É fácil preparar os seus próprios preparados naturopáticos e de nutriterapia à medida, sob qualquer forma: cápsulas (sem corantes e sem lactose), loções, géis, sprays, óvulos e supositórios. Co-enzima Q10, silício natural, condroitina, sais de magnésio (orotatos, pidolatos, etc.) Encontre todos os nossos conselhos nutracêuticos no nosso blogue soin-et-nature.com.
De acordo com os princípios da nutriterapia, a alimentação desempenha um papel central na saúde e na prevenção das doenças. Modificando a ingestão nutricional e atacando deficiências específicas na dieta de uma pessoa, é possível
Etimologicamente, a nutriterapia combina os conceitos de nutrição e de terapia. Ultrapassa a ideia simplificada de "tratar-se comendo", analisando em profundidade a natureza, a qualidade e a quantidade dos nutrientes consumidos diariamente.
Existem dois tipos de nutrientes:
Os macronutrientes são os principais fornecedores de energia e materiais de construção para o corpo. Incluem :
Os micronutrientes, embora necessários em pequenas quantidades, são igualmente essenciais para o bom funcionamento do organismo:
Para além dos nutrientes tradicionais, a nutriterapia interessa-se também pelos compostos bioactivos presentes nos alimentos, tais como :
Embora não sejam diretamente consideradas nutrientes, estas substâncias contribuem de forma significativa para a prevenção das doenças e para a melhoria da saúde geral.
A nutriterapia é útil para uma série de aplicações:
A nutriterapia pode ser utilizada para corrigir deficiências e desequilíbrios alimentares de acordo com as necessidades individuais. Por exemplo
Ao visar os mecanismos bioquímicos da doença, a nutriterapia fornece um apoio inestimável:
Os desportistas e as pessoas que desejam otimizar o seu desempenho físico e cognitivo podem beneficiar de um aporte específico de proteínas, creatina e vitaminas do complexo B.
Soin-et-Nature oferece uma gama completa de produtos naturopáticos concebidos para responder a uma variedade de necessidades de saúde e bem-estar, com base em soluções naturais que respeitam o corpo. Eis as categorias disponíveis:
Estes produtos naturopáticos, disponíveis em Soin-et-Nature, permitem-lhe cuidar em profundidade da sua saúde através de soluções naturais, respeitando o equilíbrio global do seu organismo.
