Precisa de um novo impulso de energia, de um apoio para superar um período intenso ou simplesmente de reforçar as suas defesas naturais? NoSoin-et-Nature, descubra uma seleção especializada de suplementos alimentares à base de ginseng, uma planta adaptogénica excecional, utilizada há milénios para revitalizar o corpo, apoiar o desempenho mental e melhorar a resistência ao stress. Graças à sua riqueza em ginsenosídeos, o ginseng atua em profundidade para aumentar o tónus, estimular a resistência e reforçar o equilíbrio emocional.
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Ginseng significa em chinês «homem-raiz», devido à forma da sua raiz, que lembra a silhueta humana. Foi na sua busca pela imortalidade que os chineses selecionaram o ginseng, mencionado no tratado das ervas fundamentais (bencao) de Shennong, datado do século I, durante a dinastia Han: o ginseng é a raiz da longa vida, útil para combater o envelhecimento. Na medicina tradicional chinesa, pertence aos remédios naturais tônicos indicados em casos de insuficiência de energia, dificuldade respiratória (dispneia) e astenia; a sua eficácia é maior quando utilizado como remédio único. Muito utilizado na China, está disponível em todos os mercados ou farmácias tradicionais a preços acessíveis, mas algumas apresentações em caixas são exorbitantes. É para prolongar a vida de um familiar moribundo, até que os seus filhos cheguem ao seu leito, que os chineses possam adquirir uma luxuosa caixa contendo as longas raízes e radículas de um ginseng selvagem com trinta anos, a preços que variam entre 100 e 10 000 euros.
A raiz goza também de uma reputação ancestral de poder despertar o desejo sexual adormecido, sendo considerada um afrodisíaco que estimula a libido de forma natural.
O ginseng, conhecido cientificamente pelo nome de Panax ginseng, é uma planta herbácea perene originária da Ásia, particularmente venerada na medicina tradicional chinesa há milénios. Apelidado de «essência soberana » e considerado uma dádiva dos deuses, o ginseng é conhecido pelas suas múltiplas virtudes terapêuticas, nomeadamente a sua capacidade de revitalizar o corpo e a mente.
O ginseng pertence à família das Araliáceas. Caracteriza-se por uma raiz tuberosa, frequentemente comparada à forma humana, daí o seu nome chinês «Rén Shēn », que significa «homem-raiz ». A planta mede geralmente entre 30 e 50 cm de altura e apresenta folhas compostas por cinco folíolos dispostos em verticilos. As suas flores, pequenas e discretas, dão origem a bagas vermelhas agrupadas em cachos.
Tradicionalmente, o ginseng é cultivado na China, na Coreia e no Japão. O ginseng coreano é particularmente apreciado pela sua qualidade superior. Existe também uma variedade americana, a Panax quinquefolius, descoberta no século XVII na América do Norte, nomeadamente no Canadá e nos Estados Unidos.
O ginseng exerce um efeito significativo em vários aspetos fisiológicos e bioquímicos do corpo humano.
Estes mecanismos de ação fazem do ginseng um aliado valioso para o bem-estar global e a adaptação ao stress fisiológico e ambiental.
A raiz de ginseng é rica em compostos bioativos, principalmente os ginsenosídeos, saponinas triterpénicas responsáveis pelos seus efeitos farmacológicos. Existem mais de 30 tipos de ginsenosídeos, entre os quais o Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2, Ro e Rh. Estas moléculas possuem propriedades adaptogénicas, ajudando o organismo a resistir melhor ao stress e a restabelecer o equilíbrio fisiológico.
Para além dos ginsenosídeos, o ginseng contém polissacarídeos, peptídeos, poliacetilenos e vitaminas, que contribuem para os seus efeitos benéficos para a saúde.
A raiz é vendida em farmácias ou em qualquer estabelecimento comercial; está incluída na lista de plantas medicinais da Farmacopeia Francesa e dispõe de uma monografia de controlo na Farmacopeia Europeia e de uma monografia comunitária na EMA. É um ingrediente autorizado em suplementos alimentares em França.
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