Falta de energia? Uma sensação de cansaço que surge sem aviso prévio? No Soin-et-Nature, selecionámos para si suplementos alimentares formulados para estimular naturalmente o tónus e reforçar a vitalidade. À base de ingredientes ativos rigorosamente selecionados, como o ginseng, a maca, a acerola ou a rodiola, as nossas soluções combinam eficácia e elevada biodisponibilidade para apoiar o seu desempenho físico e mental, mesmo em períodos de stress, sobrecarregamento ou transição sazonal. Cada fórmula foi concebida para o ajudar a recuperar o equilíbrio e a energia, dia após dia, respeitando sempre o ritmo natural do seu organismo.
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A falta de sono ou a má qualidade do sono, o stress, o excesso de trabalho, as mudanças de ambiente ou de vida e a convalescença fazem parte dos fatores que podem provocar uma perda de energia, tanto física como psíquica. De forma crónica, muitas vezes com as mudanças de estação, muitos de nós sentimos uma quebra de energia. As plantas podem ajudar a recuperar o vigor. É importante reagir logo aos primeiros sinais de cansaço, mesmo que sejam passageiros, para não deixar que se instale uma astenia duradoura e mais difícil de superar.
Existem numerosas plantas eficazes para apoiar a vitalidade geral em qualquer idade. Distinguem-se dois grandes tipos de plantas: as que dinamizam, estimulam o sistema hormonal, a circulação geral, a neurotransmissão e o metabolismo basal; E aquelas, como as algas, que são ricas em nutrientes, vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas. Precisa de um empurrãozinho para se manter em forma durante todo o dia, melhorar o desempenho desportivo, não sentir aquela quebra de energia a meio do dia e evitar a falta de energia.
O ginseng, utilizado há 7000 anos na Ásia, é uma planta perene chinesa que cresce no sub-bosque. A sua raiz é colhida ao fim de 4 a 6 anos, quando os seus princípios ativos estão mais concentrados. Este crescimento lento permite que a raiz absorva do solo os sais minerais necessários à produção de substâncias antioxidantes e ginsenosídeos, reconhecidos pela sua ação protetora e estimulante nas células do corpo. O ginseng é reconhecido como um tonificante natural eficaz. Favorece o desempenho físico e intelectual. É muito procurado pelo seu efeito energizante, que ajuda a revitalizar o corpo em períodos de stress prolongado. Atribuem-lhe também qualidades afrodisíacas. O ginseng é adicionado a alimentos e bebidas e faz também parte da composição de suplementos alimentares.
A maca é uma planta herbácea, da mesma família das couves, cultivada há milénios nos planaltos dos Andes peruanos. O seu tubérculo assemelha-se a um pequeno nabo. Segundo a medicina tradicional peruana, teria o poder de estimular o desejo sexual e de preservar as capacidades físicas.
A acerola é um pequeno fruto vermelho ácido, originário da América do Sul e das Antilhas. É naturalmente rica em antioxidantes, nomeadamente em vitamina C (25 vezes mais do que a laranja!) e em flavonóides (antocianinas, proantocianidinas).
A vitamina C contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e o seu efeito contra o stress oxidativo das células está comprovado. É muito útil em casos de cansaço pontual ou de quebra de forma física.
A rodiola é uma planta perene cultivada nos países escandinavos e na Sibéria. Resistente a climas frios, a sua utilização remonta à época dos vikings. Os estudos realizados nos últimos anos permitiram identificar as suas características. Graças aos seus princípios ativos, constituídos por flavonoides (rosavina e salidrosídeo), esta planta ajudaria a melhorar as capacidades mentais e físicas.
A rodiola é uma planta adaptogénica, ou seja, aumenta, de forma geral e não específica, a resistência do organismo face aos diversos agentes de stress presentes no ambiente. A planta atua sobre as funções fisiológicas do corpo e ajuda o organismo a adaptar-se ao stress emocional e ao esforço físico; fatores importantes para garantir uma boa condição física e um bom desempenho.
Mineral essencial para o nosso organismo, o magnésio tem múltiplas funções e a sua carência pode ter múltiplas repercussões na nossa saúde. No organismo, o magnésio desempenha múltiplas funções, desde a transmissão dos impulsos nervosos até à produção de energia. É indispensável para o bom funcionamento de mais de 300 reações bioquímicas celulares. Não é de admirar que a sua deficiência provoque fadiga!
Os maus hábitos alimentares são a principal causa da falta de magnésio. Nutriente essencial ao bom funcionamento do organismo, o magnésio é um mineral muito importante para as células. Saber identificar os sintomas da falta de magnésio pode ser muito útil para o seu bem-estar.
Manter a boa forma ao longo do ano é o objetivo de muitas pessoas, mas, infelizmente, muito poucas conseguem manter uma condição física e mental estável ao longo das quatro estações. É claro que os profissionais de saúde recomendam dormir bem, praticar atividade física e cuidar de uma alimentação saudável e equilibrada para se manter em boa saúde; no entanto, acontece que as nossas obrigações e a nossa genética nos impedem de nos sentirmos bem em certas alturas do ano. É o que acontece, por exemplo, em períodos de muito trabalho, em que o stress e a fadiga podem surgir, ou nofinal do outono, em que a falta de sol afeta o nosso humor e pode provocar pequenas depressões passageiras… São momentos em que a toma de um suplemento alimentar adequado pode ajudar o organismo a recuperar a forma.
A Soin-et-Nature oferece uma gama completa de suplementos alimentares para estimular a energia, melhorar a vitalidade e combater a fadiga. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes suplementos alimentares para o tônus, a vitalidade e a fadiga, disponíveis na Soin-et-Nature, permitem manter um nível de energia ideal, ao mesmo tempo que promovem o bem-estar geral no dia a dia.
