Sente cansaço nas pernas ao final do dia? Essa sensação de peso, frequente em casos de permanência prolongada em pé, gravidez ou menopausa, indica muitas vezes uma circulação venosa mais lenta. Na Soin et Nature, selecionámos suplementos alimentares à base de videira vermelha, castanha-da-Índia ou ginkgo biloba, para o ajudar a recuperar pernas mais leves no dia a dia. Soluções específicas e naturais para apoiar o seu conforto vascular em todas as fases da vida.
Mais detalhesA escolha do melhor suplemento alimentar para as pernas pesadas depende de vários fatores, incluindo os seus sintomas específicos, a sua dieta e a qualidade da marca. Em última análise, trata-se de encontrar o suplemento que melhor se adapta a si.
Mas, antes de mais, o que é um suplemento alimentar? Um suplemento alimentar é um produto destinado a complementar a nossa alimentação diária. Pode fornecer nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos, fibras e muitos outros.
As pernas pesadas, um sintoma frequente, podem ser um sinal de má circulação sanguínea. Não se trata de uma doença em si, mas pode ser um sinal precursor de problemas de saúde mais graves.
A primeira coisa a saber se se tem tendência para ter pernas pesadas:«80 % das veias dos membros inferiores estão localizadas no interior dos músculos. Existe uma ligação direta entre o tónus muscular e o diâmetro das veias intramusculares», explica o Prof. Philippe Blanchemaison, médico angiologista. Um estilo de vida demasiado sedentário, e consequentemente uma insuficiência muscular ao nível das pernas, favorece a dilatação das veias profundas.
Formigueiros, cãibras, sensação de pernas pesadas e doloridas, inchaços, sensação de vasilhadura... são sinais de má circulação venosa. Os distúrbios circulatórios, frequentemente hereditários, têm por vezes origem num estilo de vida pouco saudável: alimentação desequilibrada, excesso de peso, falta de exercício físico... são fatores que agravam os problemas circulatórios. As veias perdem a sua tonicidade e não facilitam o retorno do sangue para o coração. O sangue estagna na parte inferior das pernas, as veias engrossam e tornam-se frágeis.
As causas das pernas pesadas são múltiplas: sedentarismo, alimentação desequilibrada, excesso de peso, distúrbios hormonais ou ainda a idade. As consequências? Desconforto, fadiga e até dor. Então, porquê os suplementos alimentares?
Os suplementos alimentares podem ajudar a combater as pernas pesadas, melhorando a circulação sanguínea e fortalecendo as veias. Além disso, podem compensar certas carências alimentares que possam contribuir para este problema.
Naturais e biológicos, na medida do possível, os suplementos alimentares para pernas leves são compostos por princípios ativos individuais ou por sinergias de princípios ativos, cuidadosamente concebidos para produzir os melhores efeitos. Escolha entre a videira vermelha, aliada privilegiada das pernas, o ginkgo, panaceia da circulação, e os complexos de princípios ativos com ações sinérgicas, e sinta as suas pernas mais leves.
Os suplementos à base de plantas atuam em profundidade, de forma duradoura e sem agrredir o organismo, nem provocar efeitos secundários. Algumas plantas têm propriedades ditas venotónicas: estimulam os músculos da parede dos vasos sanguíneos e aumentam, assim, o tónus venoso.
Adeus às pernas pesadas, aos tornozelos inchados e doloridos! As plantas contêm uma grande variedade de princípios ativos que estimulam a circulação sanguínea e aliviama insuficiência venosa. Cabe-lhe a si escolher a que mais preferir!
Em caso de pernas pesadas, formigueiro nos membros inferiores ou inchaço nas pernas, é essencial estimular a circulação venosa. Os suplementos alimentares naturais à base de videira vermelha, ginkgo, castanha-da-índia, OPC de sementes de uva e flavonóides são ideais para recuperar pernas leves e dinâmicas... Para o ajudar a realizar o melhor tratamento possível, os nossos farmacêuticos especialistas selecionaram suplementos alimentares de alta qualidade com eficácia comprovada.
Encontrar o suplemento alimentar adequado para aliviar a sensação de pernas pesadas pode parecer complexo, face à multiplicidade de produtos disponíveis no mercado. No entanto, ao ter em conta determinados critérios, como a composição, as necessidades específicas do seu organismo e a qualidade de fabrico, torna-se mais fácil identificar a fórmula que irá realmente corresponder às suas expectativas. Quer pretenda melhorar o seu conforto circulatório no dia a dia ou prevenir sensações de desconforto após um longo dia de pé, existem várias soluções naturais.
Escolha uma marca de confiança com boas críticas. Certifique-se também de que o produto é fabricado de acordo com as normas de qualidade mais rigorosas.
Eis algumas opções populares: «Veinomix», «Circulymphe», «Arkocaps marron d'Inde». Cada produto tem a sua própria combinação de ingredientes para ajudar a aliviar as pernas pesadas.
Siga sempre as instruções na embalagem para obter os melhores resultados. E não se esqueça: os suplementos alimentares não substituem uma alimentação saudável e um estilo de vida ativo!
Desde 2012, devido à falta de provas convincentes de eficácia, as autoridades sanitárias europeias proibiram que os suplementos alimentares que contêm flavonoides aleguem contribuir para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Além disso, os suplementos alimentares que contêm catequinas, oligoproantocianidinas (OPC), rutina ou diosmina não podem alegar que contribuem para a circulação sanguínea, nem que previnem a insuficiência venosa crónica.
Além disso, de acordo com a Agência Europeia para a Segurança dos Alimentos, os suplementos alimentares que contêm extratos de sementes de uva (Vitis vinifera) não podem alegar que facilitam a circulação venosa nas pernas, reduzem o inchaço das pernas nem drenam as acumulações de água no corpo. Por fim, os produtos que contêm diosmina, troxerutina e hesperidina não podem alegar que mantêm o tónus venoso ou a permeabilidade dos capilares venosos.
A Soin-et-Nature oferece uma gama completa de suplementos alimentares concebidos para melhorar a circulação sanguínea e responder às diversas necessidades relacionadas com o bem-estar vascular. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes suplementos alimentares para a circulação, disponíveis na Soin-et-Nature, oferecem soluções naturais e eficazes para manter uma boa saúde venosa e promover o bem-estar circulatório no dia a dia.
