Stress Sommeil Détente 

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Lutter contre le stress au quotidien est le lot de tous. De nos jours, de nombreux facteurs sont source de stress, comme le travail ou la famille. Il existe de nombreuses manières d’y remédier, mais si vous ne souhaitez pas passer par une prescription médicale, et donc prendre des médicaments, sachez que vous pouvez opter pour une solution naturelle : la phytothérapie.

Il n’est pas toujours facile de savoir se détendre, faire le vide dans son esprit, apprendre à se relaxer et évacuer le stress quotidien. Pourtant il existe différentes remèdes naturels pour traiter le stress, le sommeil et la  détenteRetrouvez l'ensemble des produits bio de votre pharmacie soin et nature pour vous aider à calmer le stress passager et à vous détendre : 

Le stress est un processus normal d’adaptation physiologique aux agressions du milieu. Sur le plan physiologique, l’adaptation au stress se traduit par une :

  • Augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
  • Mobilisation d’énergie augmentation de la consommation de glucose, de la néoglucogenèse.
  • Inhibition des voies anaboliques.

En revanche, la répétition de celui-ci est à l’origine d’une hyperproduction de l’hormone du stress (cortisol), donc d’un dérèglement des métabolismes et d’une surconsommation énergétique avec épuisement des réserves.

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