Stress Sommeil Détente 

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Combattre le stress au quotidien est l'apanage de toute personne. Dans notre société, de multiples facteurs sont à l'origine de stress tel que le travail ou la famille. Il existe de différentes manières pour pallier à ce problème mais si vous ne désirez pas passer par une prescription médicale, et donc avoir recours à des médicaments, nous vous informons que vous pouvez adopter une solution naturelle : la phytothérapie.

Il n’est pas toujours aisé de savoir se détendre, apprendre à se relaxer, faire le vide dans son esprit et éliminer le stress de la journée. Toutefois, on dénombre de nombreuses solutions naturelles pour soulager le stress, favoriser le sommeil et améliorer la détenteRetrouvez la sélection de produits bio de votre pharmacie Soin et Nature pour contribuer à apaiser le stress passager et à vous détendre : 

Le stress est un mécanisme naturel d’adaptation physiologique aux agressions du quotidien. Sur le plan physiologique, cette adaptation au stress se manifeste par une :

  • Accélération de la fréquence cardiaque ainsi que de la pression artérielle.
  • Mobilisation d’énergie accroissement de la consommation de glucose, de la néoglucogenèse.
  • Inhibition des voies anaboliques.

Cependant, la répétition de celui-ci est la cause d’une surproduction de l’hormone du stress (cortisol), donc d’un déséquilibre des métabolismes et d’une surconsommation énergétique avec affaiblissement des réserves.

En médecine ayurvédique, l'ashwagandha est considérée comme une plante d'une importante puissance, à laquelle sont issus de multiples bienfaits.

Cette plante favorise une détente optimale.
Elle facilite l'apparition du sommeil.
Cet actif de la nature contribue à gérer le stress de l'organisme.
Il possède une action énergisante : sexualité, prise de muscles et aide à se sentir plus énergique.

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