Arkogélules Eschscholtzia Troubles du Sommeil Nervosité 45 gélules

À quoi sert Arkogélules Eschscholtzia 45 gélules ?

Arkogélules Eschscholzia est un complément alimentaire à base de plantes. Pavot de californie : Son nom latin à coucher dehors est dû à Adelbert von Chamisso, poète allemand, qui voulait rendre hommage à son ami scientifique Johann Friedrich von Eschscholtz.

L'eschscholtzia, plus communément connue sous le nom de pavot de Californie, tire son appellation du célèbre botaniste allemand Johann Friedrich von Eschscholtz, qui l'a découverte et décrite au début du XIXe siècle.

L'eschscholtzia contribue à la relaxation.

Nous vous proposons également chez le laboratoire Arkopharma les Arkogélules Fenugrec Équilibre Glucidique, dans notre pharmacie en ligne.

Comment utiliser ce complément ?

Reservé à l' Adulte :

• 2 gélules le soir au moment du repas et 2 gélules ½ heure avant le coucher, à prendre avec un grand verre d’eau.

La durée de la cure est de 1 mois.

Précautions d'utilisation

• Si les symptômes persistent plus de 2 semaines durant l'utilisation de ce produit, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
• Lire attentivement la notice avant utilisation.
• Demandez conseil à votre pharmacien.
• Si les symptômes persistent ou s'aggravent, veuillez consulter un médecin.
• Par mesure de précautions, en l’absence de données suffisantes, il est déconseillé de prendre ce produit pendant la grossesse et l’allaitement.
• La prise de ce produit peut entraîner une baisse de vigilance.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Quelle est la composition de ces gélules ?

Poudre* de partie aérienne d’eschscholtzia** (Eschscholtzia californica).

Gélule 100 % végétale : dérivé de cellulose.

*Poudre obtenue par cryobroyage de partie aérienne d’eschscholtzia titrée au minimum à 0,2 % en somme de la californidine et de l’eschscholtzine.
**Origine UE/non-UE.

Valeurs nutritionnelles :

*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence.

Présentation :

Arkogélules se présente sous forme de boîte de 45 gélules. Disponible dans notre pharmacie en ligne.

Nos conseils et avis d'experts en pharmacie

Quelques recommandations :

• faire du sport régulièrement ;
• se reposer et se laisser du temps pour soi (prendre un bain, aller chez le coiffeur, se promener…) ;
• éviter les aliments ou boissons excitantes (café, tabac, alcool…) ;
• suivre un régime alimentaire sain et équilibré.

Le sommeil permet d’évacuer le stress, de reposer son corps et de mieux se préparer à affronter les épreuves de notre quotidien.

Les astuces pour le sommeil :

• Au dîner, optez pour une alimentation légère avec peu de fibres.
• Une chambre fraîche. 1 degré de trop peut empêcher le sommeil.
• Respectez votre heure d’endormissement. Repérez les signes d’endormissement (somnolence, bâillements et picotements des yeux…)
• Relâchez-vous et travaillez votre respiration avant de vous coucher.