Vitamine B 

Vitamine B en pharmacie

Les vitamines du groupe B sont essentielles pour notre organisme : en effet, leurs fonctions sont tellements importantes qu’une simple carence peut provoquer une grande fatigue, un manque d’énergie et une perte de motivation.

Ces vitamines B appartiennent à un groupe hydrosoluble, ce qui signifie que notre organisme ne peut les stocker et qu’il a besoin d’un apport quotidien. Nous devons donc nous approvisionner en vitamines B à travers notre alimentation afin de rester en bonne santé, car une carence en vitamines B peut nous conduire à une fatigue chronique ou même à la dépression. D’où l’importance de mieux connaître ces vitamines pour en profiter au maximum !




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