0

Magnesium

Filtern
Anzahl der Produkte : 82
Sortieren
Sortieren
Schließen
Magnesiumsulfat Salzpulver Epsom Magnesiumsulfat Salzpulver Epsom
0,77 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Magnesiumchlorid COOPER 20gr Magnesiumchlorid COOPER 20gr
1,55 €
Auf Lager
MegaMag One Magnesium Retardtabletten 45 -0,86 € MegaMag One Magnesium Retardtabletten 45
6,13 € 6,99 €
Auf Lager
Pileje Formag MAGNESIUM bioverfügbar 90 Tabletten Pileje Formag MAGNESIUM bioverfügbar 90 Tabletten
20,59 €
Auf Lager
Pileje Formag MAGNESIUM bioverfügbar 30 CPS Pileje Formag MAGNESIUM bioverfügbar 30 CPS
9,75 €
Auf Lager
MAGNEVIE B6 MAGNESIUM 60 SANOFI TABLETS MAGNEVIE B6 MAGNESIUM 60 SANOFI TABLETS
15,95 €
In den Warenkorb
Auf Lager
VITAMIN B6 BIOGARAN VITAL MAGNESIUM 50 Tabletten VITAMIN B6 BIOGARAN VITAL MAGNESIUM 50 Tabletten
4,95 €
Auf Lager
Amino-cheliertes Magnesium NHCO Amino-cheliertes Magnesium NHCO
13,90 €
In den Warenkorb
Auf Lager
BOIRON MAG '300+ Allgemeine Ermüdung BOIRON MAG '300+ Allgemeine Ermüdung
6,94 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Pileje ASTEMAG 20 STICKS 4 g Pileje ASTEMAG 20 STICKS 4 g
19,89 €
Auf Lager
Alvityl Magnesium Vitamin B6 45 Tabletten -1,00 € Alvityl Magnesium Vitamin B6 45 Tabletten
19,74 € 20,74 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Inovance Trimag Pulver 10 Sticks Inovance Trimag Pulver 10 Sticks
15,90 €
Auf Lager
Granions Magnesium Spurenelement 30 Trinkfläschchen Granions Magnesium Spurenelement 30 Trinkfläschchen
12,99 €
Auf Lager
MAG-2 24H Extrastärke 45 Tabletten MAG-2 24H Extrastärke 45 Tabletten
12,94 €
Auf Lager
MAG 2 Magnesium-Gummies 45 Cooper-Gummies MAG 2 Magnesium-Gummies 45 Cooper-Gummies
13,95 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Be-Life Magnesium Quatro 900 Müdigkeit & Stress Be-Life Magnesium Quatro 900 Müdigkeit & Stress
22,59 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Nat & Form Magnesium + B6 Kapseln Nat & Form Magnesium + B6 Kapseln
5,25 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Forté Pharma MAGNE 300 MARINE 56 Tabletten Forté Pharma MAGNE 300 MARINE 56 Tabletten
8,74 €
Auf Lager
DOPAZIUM Dynamik und Motivation Dergam 60 Kapseln DOPAZIUM Dynamik und Motivation Dergam 60 Kapseln
25,46 €
Auf Lager
SPASMAG Magnesium & Bierhefe SPASMAG Magnesium & Bierhefe
5,49 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Nutergia Ergykid Harmony Well Being 150ml Nutergia Ergykid Harmony Well Being 150ml
12,14 €
Auf Lager
THALAMAG Internal Balance Retardtabletten THALAMAG Internal Balance Retardtabletten
4,99 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Vitall + CALCIUM MAGNESIUM ZINC BISGLYNATE Vitall + CALCIUM MAGNESIUM ZINC BISGLYNATE
16,29 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Vitall + Calm Vital 510mg 60 Gemüsekapseln Vitall + Calm Vital 510mg 60 Gemüsekapseln
16,90 €
Auf Lager
Salus Magnesium Mineral Drink Drink 250ml Salus Magnesium Mineral Drink Drink 250ml
13,89 €
Auf Lager
Aquatechnie Hypertonisches Meeresplasma 20 Ampullen Aquatechnie Hypertonisches Meeresplasma 20 Ampullen
11,65 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Granions Starkes Muskelrelaxans 20 Tabletten Granions Starkes Muskelrelaxans 20 Tabletten
10,99 €
Auf Lager
FORMAG 20 STICKS Erwachsene Magnesium Pileje FORMAG 20 STICKS Erwachsene Magnesium Pileje
11,33 €
Auf Lager
Schmidts Aktivkohle + Magnesium Deodorant Schmidts Aktivkohle + Magnesium Deodorant
10,90 €
Auf Lager
Oligamax Magnesium Nutergia Stress und Fatigue Oligotherapie Oligamax Magnesium Nutergia Stress und Fatigue Oligotherapie
12,94 €
Auf Lager
Magné Control 360 Extra Stark 30 Tabletten Magné Control 360 Extra Stark 30 Tabletten
8,99 €
Auf Lager
Pileje Kalzium Magnesium Kalium MINERAL Enabiane 28 STICKS Pileje Kalzium Magnesium Kalium MINERAL Enabiane 28 STICKS
22,24 €
Auf Lager
Les Bio Frères die Double Mag Bio Magnesium 90 Tabletten Les Bio Frères die Double Mag Bio Magnesium 90 Tabletten
27,85 €
Auf Lager
Nat&Form Nutrazeutisches Magnesiumbisglycinat 90 Kapseln Nat&Form Nutrazeutisches Magnesiumbisglycinat 90 Kapseln
12,49 €
Auf Lager
Nutri&Co Magnesium-Kapseln Nutri&Co Magnesium-Kapseln
14,90 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Biocyte Magnesium Rescue 360mg Pulver 14 Sticks Biocyte Magnesium Rescue 360mg Pulver 14 Sticks
15,85 €
Auf Lager
ERGYMAG NUTERGIA Magnesiumkapseln ERGYMAG NUTERGIA Magnesiumkapseln
18,49 €
In den Warenkorb
Auf Lager
Pharmavie Magnésium + taurine 60 TABS Pharmavie Magnésium + taurine 60 TABS
13,63 €
Auf Lager
Mag Boost Orodispersible Synergia liposomales Magnesium 20 Beutel Mag Boost Orodispersible Synergia liposomales Magnesium 20 Beutel
11,25 €
Auf Lager
Magnesiumglycinat Pure Encapsulation 90 Kapseln Magnesiumglycinat Pure Encapsulation 90 Kapseln
33,90 €
Auf Lager
Calcium-Magnesium Pure Encapsulation 90 Kapseln Calcium-Magnesium Pure Encapsulation 90 Kapseln
29,99 €
Auf Lager
Mag 2 Safran und Magnesium 30 Tabletten Mag 2 Safran und Magnesium 30 Tabletten
13,95 €
Auf Lager
Natures Plus CA MG D3 + K2 30 Tabletten Natures Plus CA MG D3 + K2 30 Tabletten
10,90 €
Auf Lager
Forte Pharma Magnesium Ultra Strong LP 30 Tabletten Forte Pharma Magnesium Ultra Strong LP 30 Tabletten
10,69 €
Auf Lager
MAG 2 Magnesium 30 Beutel Cooper MAG 2 Magnesium 30 Beutel Cooper
10,99 €
Auf Lager
SYNACTIFS MAGNACTIFS Magnesium 60 Kapseln SYNACTIFS MAGNACTIFS Magnesium 60 Kapseln
14,90 €
Auf Lager
OligoOcean AquaMag Magnesium 10 Birnen OligoOcean AquaMag Magnesium 10 Birnen
22,16 €
Auf Lager
Solaray Magnesiumcitrat 144 mg 90 Kapseln Solaray Magnesiumcitrat 144 mg 90 Kapseln
18,66 €
Auf Lager
Magnesiumcitrat Pure Encapsulation 90 Kapseln Magnesiumcitrat Pure Encapsulation 90 Kapseln
25,90 €
Auf Lager
Aquatechnie Isotonic Marine Plasma 20 Ampullen Aquatechnie Isotonic Marine Plasma 20 Ampullen
9,90 €
Auf Lager
Vitavea Magnesium Vitamine B1, B2, B6 Entspannung 24 Tabletten Vitavea Magnesium Vitamine B1, B2, B6 Entspannung 24 Tabletten
4,49 €
Auf Lager
PHARMAVIE kaubare Magnesium 60 Tabletten PHARMAVIE kaubare Magnesium 60 Tabletten
11,99 €
Auf Lager
Synergia-Boost-Mag Magnesium liposomalen 60 Tabletten Synergia-Boost-Mag Magnesium liposomalen 60 Tabletten
12,75 €
Auf Lager
PurOligo Magnesium-Oligotherapie 500 ml PurOligo Magnesium-Oligotherapie 500 ml
18,90 €
Auf Lager
Balancing Attitude Granions Oligo Zen 60 Kapseln Balancing Attitude Granions Oligo Zen 60 Kapseln
12,89 €
Auf Lager
Magnesium Energy Pure Encapsulation 60 Kapseln Magnesium Energy Pure Encapsulation 60 Kapseln
19,90 €
Auf Lager
Prescription Nature Liposomia Magnesium + 60 Kapseln Prescription Nature Liposomia Magnesium + 60 Kapseln
14,55 €
Auf Lager
Dissolvurol Magnesium SiMa Nervensystem 90 Tabletten Dissolvurol Magnesium SiMa Nervensystem 90 Tabletten
8,49 €
Auf Lager
Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg 30 Chelattabletten Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg 30 Chelattabletten
8,90 €
Auf Lager
Suvéal Magne-Eisen 30 Kapseln Densmore Suvéal Magne-Eisen 30 Kapseln Densmore
9,94 €
Schiffe in 5 bis 7 Tagen
MAGNESIUM METALLICUM 4CH 9CH 5CH 8DH trinkbar Homöopathie Glühbirnen Boiron MAGNESIUM METALLICUM 4CH 9CH 5CH 8DH trinkbar Homöopathie Glühbirnen Boiron
7,69 €
In den Warenkorb
Auf Lager - Vorbereitung innerhalb von 1 bis 2 Werktagen
Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg 90 Chelattabletten Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg 90 Chelattabletten
19,90 €
Versand in 5 bis 7 Werktagen
Oligosol Magnesium (Mg) 28 Fläschchen Oligosol Magnesium (Mg) 28 Fläschchen
9,49 €
In 5 an 7 Arbeitstagen gesandt
MAG 2 122 mg Magnesium Pidolat 30 Ampullen MAG 2 122 mg Magnesium Pidolat 30 Ampullen
10,99 €
Schiffe an 5-7 Werktagen
MAG-NAT TOTAL 60 Kapseln Bionops MAG-NAT TOTAL 60 Kapseln Bionops
19,99 €
Versand innerhalb von 5 bis 7 Werktagen
Rocal MAGNESIUM METALLICUM D 12 D 6 C 30 globuli Homöopathie Rocal MAGNESIUM METALLICUM D 12 D 6 C 30 globuli Homöopathie
4,31 €
In den Warenkorb
Auf Lager - Vorbereitung innerhalb von 1 bis 2 Werktagen
Unsere Marken Magnesium

Magnesium in der Online-Apotheke bestellen

Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nerven- und Muskelsystems bei. Es trägt insbesondere zur Verringerung von Müdigkeit und Asthenie bei. Es ist ein für den Organismus essentielles Mineral, das an der neuromuskulären Übertragung beteiligt ist und als natürliches "Anti-Stress-Mittel" gilt.

Bei besonderen Ereignissen kann es vorkommen, dass der Stress zu groß wird, dann machen sich seine negativen Auswirkungen bemerkbar: die Müdigkeit ist größer, die Arbeitsleistung kann nachlassen, die Person ist leichter reizbar. Da Ihr Körper mehr Magnesium verbraucht als üblich, benötigt er eine zusätzliche Magnesiumzufuhr.

Magnesium ist ein Mineralstoff, der für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist. Dank des einfachen Zugangs zu Online-Apotheken ist es leicht, Magnesium in verschiedenen Formen (Tabletten, Kapseln, Ampullen oder auch als Pulver) zu erhalten, die alle ihre spezifischen Vorteile haben. Dieser Artikel erläutert die verschiedenen Formen von Magnesium, ihre Vorteile und wie sie vom Körper aufgenommen werden.

Die Rolle von Magnesium im Körper

Magnesium ist an über 300 wichtigen biochemischen Reaktionen beteiligt.

Es ist lebenswichtig für die Knochengesundheit, dieMuskelfunktion, die Regulierung des Nervensystems und die Energieproduktion. Der tägliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand.

Verschiedene Formen von Magnesium und ihre Vorteile.

Tatsächlich gibt es verschiedene Formen von Magnesium, sie haben eine unterschiedliche Wirkung auf den Organismus, wir helfen Ihnen, sich besser an Ihren Bedürfnissen zu orientieren :

Magnesiumbisglycinat

Bisglycinat ist eine Chelatform von Magnesium, die eine hervorragende Absorption bietet und magenschonend ist.
Es ist ideal für diejenigen, die eine empfindliche Verdauung haben oder eine maximale Absorption anstreben.

Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat wird vom Körper gut aufgenommen und wird häufig wegen seiner positiven Wirkung auf die Verdauung und den Stuhlgang verwendet.

Magnesiumsulfat

Bekannt als Bittersalz, wird es hauptsächlich für entspannende Bäder verwendet und hilft bei Muskelschmerzen.

Aufgrund seiner geringeren Bioverfügbarkeit weniger geeignet für eine orale Nahrungsergänzung.

Magnesiumstearat

Magnesiumstearat wird üblicherweise als Hilfsstoff bei der Herstellung von Tabletten verwendet und ist keine direkte Magnesiumquelle.

Magnesiumoxid

Diese Form hat eine hohe Magnesiumkonzentration, wird aber weniger gut absorbiert.

Sie wird häufig zur Behandlung von Verdauungsproblemen und Übersäuerung empfohlen.

Marines Magnesium

Aus Meerwasser gewonnenes marines Magnesium wird wegen seines Reichtums an Mineralien und Spurenelementen geschätzt.

Es wirkt sich positiv auf die Muskelentspannung und die Verringerung von Müdigkeit aus.

Magnesiumchlorid

Magnesiumchlorid ist für seine schnelle und effektive Aufnahme bekannt.

Es wird häufig zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung der Verdauungsfunktion eingesetzt.

Vorteile der Kombination von Magnesium mit Vitamin B6

Die Zugabe von Vitamin B6 zu Magnesium verbessert die Aufnahme und Wirksamkeit von Magnesium.

Diese Kombination wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und stärkt den Energiestoffwechsel.

Wann und wie werden Magnesiumkuren durchgeführt?

Magnesiumkuren werden besonders in Zeiten von Stress, Müdigkeit oder für Sportler empfohlen.

Es ist ratsam, Magnesium am Abend einzunehmen, um die Entspannung und einen besseren Schlaf zu fördern.

Die Dauer der Kur hängt von den individuellen Bedürfnissen ab, beträgt aber in der Regel einige Wochen bis einige Monate.

Fazit

Magnesium ist ein unverzichtbares Element für unser Wohlbefinden. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, die alle ihre spezifischen Vorteile haben, und kann problemlos online bestellt werden. Die Wahl der richtigen Form für die eigenen Bedürfnisse und das Wissen, wie man es in die tägliche Ernährung integrieren kann, sind entscheidend, um das Beste aus diesem lebenswichtigen Mineral zu machen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Nahrungsergänzungsmittel auf Magnesiumbasis eine Vielzahl vongesundheitlichen Vorteilen bieten können, die von der Stimmungsregulierung bis hin zur Vorbeugung von Herzerkrankungen reichen. Warum also nicht dieses lebenswichtige Element in Ihre tägliche Routine aufnehmen, um von all diesen Vorteilen zu profitieren?

Magnesium ist beteiligt an:

  • Die Förderung des Muskelgleichgewichts
  • Den Blutdruck
  • Die Verringerung von Spasmen, Krämpfen und Zittern.
  • Die Tachykardie

Warum sollte man einen Magnesiummangel oder -überschuss vermeiden?

Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für den menschlichen Körper, da es eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Knochenwachstums, der Übertragung von Nervenimpulsen und der Regulierung des Blutdrucks spielt. Außerdem ist es für viele enzymatische Prozesse wie die Energieproduktion und die Proteinsynthese von entscheidender Bedeutung. Ein Magnesiummangel kann zahlreiche Symptome wie Müdigkeit, Muskelkrämpfe und Schlafstörungen verursachen.

Hypomagnesiämie ist definiert als ein Magnesiumspiegel von weniger als 0,70 mmol/L. Die Hauptursachen für diese Erkrankung sind :

  • Eine verlängerte parenterale Ernährung
  • Eine Hyperkalzämie
  • Eine Hypersekretion von Aldosteron, ADH und Schilddrüsenhormon.
  • Eine medikamentöse Behandlung (Cisplatin, Diuretika).

Man beobachtet: Übelkeit, Erbrechen, Asthenie, Tetanie, Persönlichkeitsveränderungen, Rhythmusstörungen.

Hypermagnesiämie ist definiert als ein Magnesiumspiegel im Blut von mehr als 1,05 mmol/L.Es handelt sich um eine seltene Erkrankung, die bei Niereninsuffizienz durch die Einnahme bestimmter magnesiumhaltiger Medikamente (Antazida oder Abführmittel) hervorgerufen wird und sich durch Hypotonie, Atemdepression bis hin zum Herzstillstand bemerkbar macht.

Magnesiumreiche Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel in Form von Kapseln oder Tabletten erhältlich und können täglich eingenommen werden, um einen angemessenen Magnesiumspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Es gibt auch magnesiumreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Nüsse und grünes Blattgemüse, die verzehrt werden können, um die Magnesiumzufuhr zu erhöhen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Personen, die Medikamente zur Regulierung des Blutdrucks oder Blutverdünner einnehmen, vor der Einnahme von magnesiumreichen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren sollten, da es zu Wechselwirkungen mit diesen Medikamenten kommen kann. Außerdem sollten Menschen mit Nierenerkrankungen bei der Einnahme von magnesiumreichen Nahrungsergänzungsmitteln besonders vorsichtig sein, da ihre Fähigkeit, Magnesium auszuscheiden, beeinträchtigt sein kann.

Magnesium ist in den folgenden Nahrungsquellen zu finden:

  • Aprikosen, Grapefruit, Bitterschokolade.
  • Algen, Fisch
  • Grünes Gemüse, Vollkorngetreide
  • Ölige Früchte (Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln...)
  • Hülsenfrüchte (weiße Bohnen, Linsen, Spalterbsen).
  • Bestimmte Mineralwasser (reich an Magnesium).

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass magnesiumreiche Nahrungsergänzungsmittel eine hervorragende Option für Menschen sind, die unter Magnesiummangel leiden oder ihre Zufuhr dieses wichtigen Minerals erhöhen möchten. Es ist wichtig, dass Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Betätigung können magnesiumreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einer guten Gesundheit beitragen.

FAQ

Wir beantworten Ihre wichtigsten Fragen :

Woher weiß ich, ob ich eine Magnesiumergänzung benötige?

Zu den Symptomen eines Magnesiummangels können Müdigkeit, Muskelkrämpfe und Nervosität gehören.

Kann Magnesium bei Stress helfen?

Ja, Magnesium ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt und kann bei der Bewältigung von Stress helfen.

Kann man Magnesium dauerhaft einnehmen?

Es ist besser, Magnesium kurmäßig einzunehmen und bei einer längeren Einnahme einen Gesundheitsexperten zu konsultieren.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Magnesium?

Magnesium wird im Allgemeinen gut vertragen, eine Überdosis kann jedoch zu Verdauungsstörungen führen.

Kann man Magnesium während der Schwangerschaft einnehmen?

Magnesium kann während der Schwangerschaft von Vorteil sein, es sollte unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.

Wie hoch ist die empfohlene Tagesmenge an Magnesium?

Die empfohlene Tagesdosis variiert je nach Alter und Geschlecht, im Allgemeinen liegt sie bei etwa 300-400 mg für Erwachsene.