In welchen Fällen sollte Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg angewendet werden?
Leiden Sie unter vorübergehender Müdigkeit oder durchleben Sie gerade eine besonders anstrengende Phase? Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg kombiniert Magnesium mit drei Vitaminen der B-Gruppe, um Ihren Nährstoffbedarf zu decken. Dieses Nahrungsergänzungsmittel trägt dazu bei, Müdigkeit zu verringern und Ihre Vitalität im Alltag zu unterstützen.
Magnesium spielt eine wesentliche Rolle für die normale Funktion des Nervensystems. Es ist insbesondere an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt und trägt zum Energiestoffwechsel bei. Eine angemessene Zufuhr ist besonders sinnvoll, wenn Ihre Ernährung Ihren Bedarf an diesem Mineralstoff nicht ausreichend deckt.
Dieses Mineral ist zudem für eine normale Muskelfunktion unverzichtbar. Es ist an den Mechanismen der Muskelkontraktion und -entspannung beteiligt, was es zu einem wichtigen Nährstoff für aktive Menschen, Sportler und Erwachsene macht, die auf die Erhaltung ihres Muskelgleichgewichts bedacht sind.
Das Besondere an dieser Formel ist das Magnesium-Bisglycinat, eine chelatierte Form, bei der das Mineral mit der Aminosäure Glycin verbunden ist. Diese Form wurde aufgrund ihrer guten Verwertbarkeit und Verträglichkeit ausgewählt und liefert 360 mg Magnesium pro Portion von 3 Kapseln, was 96 % der Referenzzufuhr entspricht.
Die Vitamine B3, B6 und B9 ergänzen diese Kombination. Alle drei tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei, während die Vitamine B3 und B6 zur normalen Funktion des Nervensystems beitragen. Dieses in Frankreich hergestellte, vegane und glutenfreie Nahrungsergänzungsmittel ist in Form von 60 Kapseln erhältlich. Wenn Sie außerdem Unterstützung beim Einschlafen benötigen, entdecken Sie Santarome Somnifor 4 Actions Melatonin 1,9 mg, dessen Melatonin dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Wie wird dieses Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel angewendet?
Nehmen Sie 1 bis 3 Kapseln täglich mit einem großen Glas Wasser über einen Zeitraum von 3 Monaten ein und halten Sie dabei die empfohlene Tagesdosis ein.
Geben Sie nach Ihrem Kauf bei unserem Partner „Avis vérifiés“ Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg ab.
Vorsichtsmaßnahmen:
- Nur für Erwachsene bestimmt.
- Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen.
- Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
- Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Bei Niereninsuffizienz sollten Sie vor der Einnahme von Magnesiumpräparaten einen Arzt konsultieren.
- Bei medikamentöser Behandlung, insbesondere mit bestimmten Antibiotika oder Osteoporose-Medikamenten, sollten Sie sich von einer medizinischen Fachkraft beraten lassen, um die Einnahmezeiten anzupassen.
- An einem kühlen, trockenen Ort, geschützt vor Licht, Wärme und Feuchtigkeit aufbewahren.
Wie setzen sich diese Kapseln zusammen?
Magnesiumbisglycinat, Kapselhülle pflanzlichen Ursprungs: Hydroxypropylmethylcellulose, Vitamin B3 (Nicotinamid), Trennmittel: Magnesiumsalze von Fettsäuren, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B9 (Folsäure).
Herkunft des Magnesiumbisglycinats und der B-Vitamine: außerhalb der Europäischen Union.
Nährwertangaben zu Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg:
| Wirkstoffe |
Pro 3 Kapseln |
AR* |
| Magnesium |
360 mg |
96 % |
| Vitamin B3 |
16 mg |
100 % |
| Vitamin B6 |
1,4 mg |
100 % |
| Vitamin B9 |
200 µg |
100 % |
*NRV: Nährstoffbezugswerte.
Verpackung:
Packung mit 60 pflanzlichen Kapseln. Veganes, glutenfreies Nahrungsergänzungsmittel, hergestellt in Frankreich. Zum besten Preis in unserer Online-Apotheke erhältlich.
Unsere Expertentipps: Magnesium, Müdigkeit und Muskeln
Um eine ausreichende Magnesiumzufuhr zu gewährleisten, sollten Sie vor allem Mandeln, Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und grünes Gemüse zu sich nehmen. Eine Nahrungsergänzung kann diese Zufuhr ergänzen, wenn Ihre Ernährung Ihren Bedarf nicht vollständig deckt. Für eine bessere Verträglichkeit sollten die Kapseln während einer Mahlzeit eingenommen und über den Tag verteilt werden. Achten Sie außerdem auf regelmäßige Schlafzeiten, angemessene körperliche Aktivität und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Sollten Sie trotz ausreichender Ruhephasen unter anhaltender Müdigkeit leiden, lassen Sie sich von Ihrem Apotheker oder Arzt beraten, um die Ursache abzuklären. Da die maximale Dosis dieser Formel 360 mg Magnesium liefert, überprüfen Sie vor der Einnahme auch Ihre Magnesiumzufuhr aus anderen Nahrungsergänzungsmitteln.
FAQ
Kann ich Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg bei Müdigkeit einnehmen?
Ja, dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Magnesium sowie die Vitamine B3, B6 und B9, die zur Verringerung von Müdigkeit beitragen. Es dient dazu, die Nährstoffzufuhr bei Mangel zu ergänzen, ersetzt jedoch nicht die Suche nach der Ursache anhaltender Müdigkeit.
Wie viele Kapseln Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg soll ich täglich einnehmen?
Es werden täglich 1 bis 3 Kapseln mit einem großen Glas Wasser eingenommen. Bei einer Dosis von 3 Kapseln liefert es 360 mg Magnesium, was 96 % der Referenzmenge entspricht.
Warum sollte man sich für Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg statt für herkömmliches Magnesium entscheiden?
Es enthält Magnesium in Form von Bisglycinat, einer vom Labor aufgrund seiner guten Aufnahme und Verträglichkeit ausgewählten Chelatform. Zudem enthält es die Vitamine B3, B6 und B9, um den Nährstoffgehalt abzurunden.
Wie lange reicht eine Packung Santarome Magnesium-Bisglycinat + 360 mg?
Eine Packung enthält 60 Kapseln. Bei einer Einnahme von 3 Kapseln pro Tag reicht sie für 20 Tage, bei 2 Kapseln pro Tag für 30 Tage und bei einer Kapsel pro Tag für 60 Tage.
