Natures Plus Ca Mg D3 mit Vitamin K2, 30 Tabletten

In welchen Fällen sollte man Natures Plus Ca Mg D3 K2 für die Knochen anwenden?

Natures Plus Ca Mg D3 mit Vitamin K2 vereint in einer einzigen Tablette vier für die Knochen wichtige Nährstoffe: 300 mg Kalzium in Form von Karbonat, 150 mg Magnesium in Form von Oxid, beide in Verbindung mit hydrolysierten Reisproteinen, 25 µg Vitamin K2 (Menachinon) und 6 µg Vitamin D3. Eine Tablette deckt 37,5 % der Referenzwerte für Kalzium, 40 % für Magnesium, ein Drittel für Vitamin K und 125 % für Vitamin D ab.

Kalzium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im Skelett und für den Erhalt normaler Knochen notwendig. Magnesium, Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D spielt darüber hinaus eine wichtige Rolle im Vorfeld: Es trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor bei, was es zum natürlichen Partner von Kalzium bei der gemeinsamen Einnahme macht.

Kalzium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei, und Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Kalzium löst die Kontraktion der Muskelfasern aus, Magnesium unterstützt deren Entspannung. Kalzium ist zudem für die Erhaltung normaler Zähne notwendig, während Magnesium und Vitamin D zur Erhaltung normaler Zähne beitragen.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, deren Ernährung nur wenig Milchprodukte, kalziumreiches Wasser oder grünes Gemüse enthält, sowie an diejenigen, die den Großteil ihres Tages in Innenräumen verbringen. Der Körper bildet nämlich den größten Teil seines Vitamin D unter Sonneneinstrahlung, und diese Produktion nimmt zwischen Herbst und Ende des Winters deutlich ab.

Zur Ergänzung dieser Formel empfehlen wir IhnenArkopharma Acerola 1000. Mineralstoffe bilden nur einen Teil des Knochens: Sie lagern sich auf einem Kollagengerüst ab, und Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung bei, um die normale Knochenfunktion zu gewährleisten. Die beiden Produkte wirken somit auf zwei verschiedene Bestandteile des Knochengewebes ein, ohne gemeinsame Nährstoffe zu haben.

Wie werden diese Kalzium- und Magnesiumtabletten eingenommen?

Anwendungshinweise

Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren: 1 Tablette täglich.

Geben Sie Ihre Bewertung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Natures Plus Ca Mg D3 mit Vitamin K2 bei unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf ab.

Vorsichtsmaßnahmen

• Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise eingenommen werden und sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
• Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Nicht empfohlen für Personen, die Vitamin-K-Antikoagulanzien wie Acenocoumarol, Warfarin oder Fluindion einnehmen: Vitamin K wirkt der Wirkung dieser Medikamente entgegen und kann die Behandlung aus dem Gleichgewicht bringen. Bei jeder anderen Antikoagulanzienbehandlung sollten Sie vor der ersten Einnahme den Rat Ihres Arztes oder Apothekers einholen.
• Bei erhöhten Kalziumwerten im Blut oder im Urin, bei kalziumhaltigen Nierensteinen, bei Niereninsuffizienz oder bei Sarkoidose nicht ohne ärztlichen Rat einnehmen.
• Halten Sie einen Abstand von mindestens 2 Stunden zu Arzneimitteln ein, deren Resorption durch Kalzium und Magnesium verringert wird: Antibiotika aus der Gruppe der Cycline und Fluorchinolone, Bisphosphonate, Schilddrüsenhormone (Levothyroxin), Eisen-, Zink- und Strontiumsalze.
• Bei einer Behandlung mit Digitalis (Digoxin) oder Thiaziddiuretika: Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, da die Zufuhr von Kalzium und Vitamin D in diesem Fall überwacht werden muss.
• Nicht zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Arzneimitteln einnehmen, die Kalzium, Magnesium, Vitamin D oder Vitamin K enthalten, ohne dies mit Ihrem Apotheker zu besprechen, insbesondere wenn Ihnen Vitamin D verschrieben wurde.
• Schwangere oder stillende Frauen: Vor der Anwendung den Arzt oder die Hebamme um Rat fragen.
• Vor Hitze, Feuchtigkeit und Licht geschützt aufbewahren. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.

Wie setzt sich dieses Nahrungsergänzungsmittel für die Knochen zusammen?

Inhaltsstoffe

Wässrige Mischung aus Kalziumkarbonat und hydrolysierten Reisproteinen, wässrige Mischung aus Magnesiumoxid und hydrolysierten Reisproteinen, Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose; Antibackmittel: Calciumphosphat, Siliciumdioxid; Emulgatoren: Stearinsäure, Magnesiumstearat; Überzugsmittel: Schellack; Menachinon (Vitamin K2, MK-4), Cholecalciferol (Vitamin D3).

Nährwertangaben zu Natures Plus Ca Mg D3 mit Vitamin K2

*NRV: Nährstoffbezugswerte.

Verpackungsgröße

Flasche mit 30 Tabletten, was bei einer Einnahme von einer Tablette pro Tag einer Monatsration entspricht.

Unsere Expertenempfehlungen zu Natures Plus Ca Mg D3 K2 für die Knochen

Vor der ersten Einnahme sollte nicht die Zusammensetzung, sondern die Verschreibung überprüft werden. Ein Antikoagulans aus der in den Vorsichtsmaßnahmen genannten Gruppe schließt die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels aus, während bei einer Schilddrüsenbehandlung oder der Einnahme eines Antibiotikums lediglich der richtige Einnahmezeitpunkt gewählt werden muss. Dies ist die erste Überprüfung, die wir vornehmen, wenn dieses Produkt bei uns angefragt wird.

Diese Tablette enthält bewusst nur eine moderate Menge an Kalzium: Sie ergänzt die Ernährung, ersetzt sie aber nicht. Ein Joghurt, eine Portion Käse, ein Glas kalziumhaltiges Mineralwasser oder eine Handvoll Mandeln liefern jeweils eine vergleichbare Menge. Am besten geht man daher so vor, dass man zunächst prüft, was man über den Tag verteilt isst, und dann die Tablette die Lücke schließen lässt, anstatt die Quellen einfach ungeachtet ihrer Menge zusammenzurechnen.

FAQ

Warum kombiniert Natures Plus Ca Mg D3 K2 Vitamin D3 und Vitamin K2?

Die beiden Vitamine wirken nicht in derselben Phase. Vitamin K ist an der Aktivierung von Knochenproteinen wie Osteocalcin beteiligt, die Kalzium in der Knochenmatrix binden – ein Schritt, der auf die Wirkung von Vitamin D folgt.

Zu welcher Tageszeit sollte ich Natures Plus Ca Mg D3 K2 einnehmen?

Es gibt keine vorgeschriebene Einnahmezeit. Am sinnvollsten ist die Einnahme zu einer Mahlzeit: Die fettlöslichen Vitamine D und K werden in Gegenwart von Fett besser resorbiert, und Kalziumkarbonat löst sich besser auf, wenn der Magen gerade mit der Verdauung beschäftigt ist. Die Regelmäßigkeit der täglichen Einnahme ist wichtiger als die gewählte Uhrzeit, sofern die angegebenen Abstände zu bestimmten Medikamenten beachtet werden.

Wie lange kann ich Natures Plus Ca Mg D3 K2 einnehmen?

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird über einen längeren Zeitraum eingenommen, wobei die Dosierungen unterhalb oder nahe den Referenzwerten liegen. Eine Einnahme über mehrere Monate ist üblich; bei Zweifeln hinsichtlich der Nahrungsaufnahme oder bei einer Langzeitbehandlung sollte eine Überprüfung durch den Arzt oder Apotheker erfolgen.