Eisen 

Apotheke Eisen

Eisen ist ein Spurenelement wichtig für die Gesundheit, die Energie und Vitalität bringt. Ohne sie, Anämie, geistige und körperliche Ermüdung absetzen kann.

In der Tat, Eisen wird bei der Herstellung von Hämoglobin, bestimmte Enzyme und Muskeln beteiligt. Einziges Problem: Assimilation ist sehr langsam und niedrig, und der Körper kann auch synthetisiert werden. Unsere Eisenreserven sind so „zerbrechlich“ .D'autant besonders bei Frauen während der Menstruation (signifikanter Verlust von Eisen), während einer Schlankheitskur, schwangere Frauen (Stillen), Kinder, Jugendliche und ältere Menschen. Folglich ist Eisenmangel eine der häufigsten von allen. Daher das Interesse Eisen zu ergänzen, seine Reserven zu stärken.

Essen eisenreiche Lebensmittel (rotes Fleisch, Wurst, Innereien und etwas Gemüse), Früchte reich an Vitamin C, die Assimilation fördern. Dies ist oft nicht genug. Es soll eine Eisen Heilung (die natürlichste) sicher sein, wie Sie mit Kupfer und Vitamin C assoziieren können Assimilation zu maximieren.

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