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Unsere Marken Eisen

Eisen ist einer der Hauptbestandteile von Hämoglobin und daher ein essentielles Mineral für eine gute Sauerstoffversorgung von Geweben und Zellen . Eisenpräparate werden aufgrund ihrer Fähigkeit, die Gesundheit schnell und effektiv zu verbessern, immer beliebter. Tatsächlich ist dieses essentielle Spurenelement an vielen lebenswichtigen Funktionen unseres Körpers beteiligt, wie der Produktion von Hämoglobin, dem Transport von Sauerstoff im Blut, dem Wachstum und dem Muskelaufbau . Leider leiden viele Menschen an Eisenmangel, der ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann. Aus diesem Grund sind Nahrungsergänzungsmittel auf Eisenbasis eine hervorragende Lösung, um dieser Situation abzuhelfen.

Die gesundheitlichen Vorteile von Eisenpräparaten sind zahlreich. Erstens helfen sie , Eisenmangelanämie vorzubeugen , eine häufige Erkrankung, die Müdigkeit, Lethargie, Kopfschmerzen, Nasenbluten, Gelenkschmerzen und Immunschwäche verursachen kann. Eisenpräparate können auch das Immunsystem stärken , die sportliche Leistung verbessern , Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern und schwangere Frauen und Babys gesund halten.

Eisenreiche Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die darauf abzielen, den Eisenbedarf unseres Körpers zu decken. Eisen ist ein essentieller Mineralstoff für unsere Gesundheit, da es eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Hämoglobin spielt, einem Protein, das Sauerstoff im Blut transportiert. Menschen, die an einer Eisenmangelanämie leiden, also einen zu niedrigen Eisenspiegel im Blut haben, können von diesen Nahrungsergänzungsmitteln profitieren, um ihren Eisenspiegel zu erhöhen.

Wir unterscheiden:

  • Nicht-Häm-Eisen (das zum Beispiel in Pflanzen, Eiern usw. vorkommt), das vom Körper schlecht aufgenommen wird (ca. 5%); Um die Aufnahme zu fördern, nehmen Sie gleichzeitig Vitamin C zu sich.
  • Häm-Eisen (ausschließlich aus tierischen Quellen), viel besser vom Körper aufgenommen (zwischen 40 bis 50 %).
    Seine Assimilation ist sehr langsam und schwach und der Organismus kann es nicht synthetisieren. Unsere Eisenreserven sind daher fragil. Eisen ist ein für den Körper essentielles Spurenelement, das an vielen chemischen Reaktionen beteiligt ist und unter anderem den Sauerstofftransport durch das Hämoglobin der roten Blutkörperchen ermöglicht. Das Eisenatom ist in viele Proteine eingebettet, oft in eine bestimmte Struktur namens Häm .

Eisenreiche Nahrungsergänzungsmittel können auch andere Inhaltsstoffe wie Vitamine oder Mineralstoffe enthalten. Beispielsweise können einige Produkte mit Vitamin C angereichert sein, das dem Körper hilft, Eisen aufzunehmen. Andere können Zink oder Kupfer enthalten, die Mineralien sind, die zur Produktion von Hämoglobin benötigt werden.

Eisen ist in vielen Bereichen involviert :

  • Fördert die Produktion von roten Blutkörperchen
  • Stärkt das Immunsystem
  • Fördert Muskelfunktion und -wachstum

Eisenreiche Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen Formen. Genannt seien Tabletten, Kapseln, Sirupe oder sogar Pulver. Diese Produkte können aus verschiedenen Eisenquellen wie Häm-Eisen oder Bisglycinat-Eisen hergestellt werden . Hämeisen wird aus dem Hämoglobin von Rindern und Schweinen gewonnen, während Eisenbisglycinat pflanzliches Eisen ist, das aus der Fermentation von Gemüse gewonnen wird.

Es ist häufig in den folgenden Nahrungsquellen enthalten :

  • Algen, Kakao, Ölsaaten, Aprikosen
  • Innereien, rotes Fleisch
  • Fetter Fisch, Sardinen in Dosen, Venusmuscheln, Herzmuscheln
  • Kalbsleber, Blutwurst, Schnecken
  • Sojabohnen, Linsen, weiße Bohnen, Kichererbsen
  • Garnelen und Langusten, Austern, Muscheln
  • Sonnenblumenkerne, frische Erbsen
  • Mandeln, Gerste, Hafer, Walnüsse, Rosinen
  • Haselnüsse, Pistazien, Spinat, Brokkoli, Mangold
  • Müsli, Datteln, schwarze Oliven

Weltweit leiden etwa 25 % der Menschen an Eisenmangel . Frauen sind aufgrund des regelmäßigen Blutverlustes während ihrer Periode besonders betroffen.

Es ist wichtig zu beachten, dass eisenreiche Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden sollten. In der Tat ist es vorzuziehen, eisenreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Hülsenfrüchte, getrocknete Früchte oder sogar grünes Gemüse zu konsumieren , um den Eisenbedarf unseres Körpers zu decken. Nahrungsergänzungsmittel können zusammen mit einer gesunden Ernährung verwendet werden, um die Eisenaufnahme zu erhöhen .

Es ist auch wichtig, vor der Einnahme von eisenreichen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt oder medizinisches Fachpersonal zu konsultieren, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden oder bereits andere Medikamente einnehmen. Personen mit einer Vorgeschichte von Herzerkrankungen oder Verdauungsstörungen sollten bei der Einnahme dieser Produkte ebenfalls vorsichtig sein.

Darüber hinaus sind Eisenpräparate einfach zu verwenden und in verschiedenen Formen wie Kapseln, Tabletten, Pastillen und Sirup erhältlich . Sie werden auch aus hochwertigen Inhaltsstoffen hergestellt, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten. Schließlich können sie in Verbindung mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, um die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit zu verstärken.

Zusammengefasst handelt es sich bei eisenreichen Nahrungsergänzungsmitteln um Produkte, mit denen der Eisenbedarf unseres Körpers gedeckt werden kann.

Eisenmangel (Eisenmangelanämie) äußert sich in mehreren körperlichen Anzeichen :

  • Ungewöhnliche Müdigkeit
  • Verminderte Kraft
  • Kognitive Störungen
  • Kopfschmerzen
  • Herzklopfen
  • Kurzatmigkeit bei Anstrengung
  • Schwindel
  • Blässe

Ursachen können sichtbarer (starke Perioden, Zwischenblutungen) und unsichtbarer (Verdauungsblutungen) Blutverlust, unzureichende Eisenaufnahme durch die Nahrung (vegetarische oder vegane Ernährung) oder chronische Darmerkrankungen oder Autoimmunerkrankungen sein, die zu einer Eisenmalabsorption führen der Verdauungstrakt.

Eisenpräparate sind eine einfache, effektive und sichere Möglichkeit, die Gesundheit schnell und nachhaltig zu verbessern . Wenn Sie also unter Eisenmangel leiden, zögern Sie nicht länger und investieren Sie in ein Nahrungsergänzungsmittel auf Eisenbasis, um von den vielen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren!