Wat is een hartaandoening en welke soorten zijn er?
Hartaandoeningen (of hartziekten) omvatten alle structurele, functionele en elektrische stoornissen die het hartspierweefsel, de hartkleppen, de kransslagaders of het hartgeleidingssysteem aantasten. Als belangrijkste doodsoorzaak wereldwijd vormen ze een prioriteit voor de volksgezondheid. Bij elk acuut hartsymptoom → bel onmiddellijk 15. Hartondersteunende supplementen zijn verkrijgbaar in het assortiment voor cardiovasculaire gezondheid van de winkel.
- Coronaire hartziekten: atherosclerose van de kransslagaders → angina pectoris → hartinfarct — belangrijkste oorzaak van cardiovasculaire sterfte
- Hartritmestoornissen (aritmieën): atriumfibrilleren (trombo-embolisch risico) — tachycardie — bradycardie — zie ookhartprikkeling en hartkloppingen
- Hartfalen: het onvermogen van het hartspierweefsel om een voldoende bloedstroom te handhaven — kortademigheid, oedeem, toenemende vermoeidheid — gespecialiseerde medische behandeling is noodzakelijk
- Hartklepaandoeningen: vernauwing (stenose) of lekkage (insufficiëntie) van een hartklep — vastgesteld door middel van echocardiografie
- Aangeboren hartafwijkingen: hartafwijkingen die al bij de geboorte aanwezig zijn — breed spectrum aan ernst — prenatale echografische screening
- Zie het hartstelsel voor de anatomische basisprincipes en het geleidingssysteem
Wat zijn de alarmsignalen en risicofactoren van hartaandoeningen?
- Bel onmiddellijk 15: hevige pijn op de borst die uitstraalt naar de linkerarm, de kaak of de rug + zweten + misselijkheid (hartinfarct) — ernstige kortademigheid in rust (OAP) — flauwvallen met hartkloppingen — plotseling neurologisch uitval (beroerte)
- Symptomen die een snelle consultatie vereisen: geleidelijke kortademigheid bij inspanning — herhaaldelijke of aanhoudende hartkloppingen — aanhoudende zwelling van de enkels — ongewone en onevenredige vermoeidheid — terugkerende duizeligheid
- Beïnvloedbare cardiovasculaire risicofactoren: hoge bloeddruk (belangrijkste beïnvloedbare factor) — hypercholesterolemie (hoog LDL-gehalte) — roken (Tabac Info Service: 3989) — diabetes type 2 — abdominale obesitas — gebrek aan lichaamsbeweging — chronische stress
- Diagnostische onderzoeken: rust-ECG — echocardiografie (structuur, hartkleppen, LVEF) — inspanningstest — 24–48 uur Holter-ECG — coronaire angiografie — cardiale MRI — uitgevoerd door de cardioloog
Preventie en natuurlijke supplementen voor de hartgezondheid
Deze supplementen ondersteunen de levensstijl — ze zijn geen vervanging voor voorgeschreven medicijnen (statines, bètablokkers, antiaritmica, antistollingsmiddelen, ACE-remmers). Wijzig een hartbehandeling nooit zonder medisch advies.
- Hartbeschermend dieet: mediterraan dieet — omega-3 EPA-DHA (vette vis 2–3 keer per week — EFSA-claim inzake een normale hartfunctie) — vermindering van zout (< 5 g/dag) en verzadigde vetten — polyfenolen (bessen, extra vierge olijfolie, cacao)
- Meidoorn (Crataegus): hart- en vaatversterkend middel — verbetert de coronaire doorbloeding en de contractiliteit van het hartspierweefsel — goed onderbouwde monografie van het EMA — contra-indicaties bij gebruik met antiaritmica en digoxine
- Co-enzym Q10: mitochondriale cofactor van cardiomyocyten — verlaagde concentraties door statines en veroudering — 100 tot 200 mg/dag ubiquinol — zie hartspier
- Lichamelijke activiteit: 150 min/week (WHO) — verbetert de LVEF, normaliseert de bloeddruk, verbetert het lipidenprofiel — pas de intensiteit aan het hartvermogen aan (medische goedkeuring)
- Zie ook: hart- en vaatziekten, cardiovasculair systeem, hart
