Stijgende cholesterolwaarden, hartklachten, een verstoorde bloedbalans… Wanneer de cijfers reden tot zorg geven, gaan we op zoek naar betrouwbare, milde en doeltreffende oplossingen. Om je te helpen je cholesterol beter onder controle te houden en je hart- en vaatgezondheid te ondersteunen , hebben we bij Soin-et-nature voedingssupplementen geselecteerd op basis van erkende natuurlijke werkzame stoffen – zoals rode rijstgist, omega-3 of fytosterolen – die zijn ontwikkeld om een gezond vetprofiel te ondersteunen en tegelijkertijd de bloedvaten op de lange termijn te beschermen.
Meer details
Cholesterol is een soort lipide (vet) dat onmisbaar is voor de goede werking van ons lichaam. Het wordt voornamelijk door de lever aangemaakt, maar komt ook voor in bepaalde dierlijke voedingsmiddelen. In tegenstelling tot zijn soms negatieve reputatie speelt cholesterol een cruciale rol in tal van biologische functies. Een evenwichtige regulering van het cholesterolgehalte in het bloed is echter essentieel voor het behoud van de cardiovasculaire gezondheid.
Cholesterol wordt in het bloed getransporteerd door moleculen die lipoproteïnen worden genoemd; deze zorgen ervoor dat het naar de verschillende cellen en weefsels wordt gebracht. Er zijn twee hoofdtypen lipoproteïnen, die elk een eigen functie en invloed op de gezondheid hebben:
Hoewel cholesterol onmisbaar is voor de gezondheid, kan een verstoorde balans in de bloedspiegels ernstige gevolgen hebben. Met name een teveel aan LDL-cholesterol is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Omgekeerd kan een te laag HDL-gehalte het vermogen van het lichaam om overtollig cholesterol af te voeren verminderen.
Om dit evenwicht te behouden, wordt aanbevolen om een dieet te volgen dat rijk is aan vezels, fruit, groenten en onverzadigde vetzuren, en tegelijkertijd verzadigde vetten en transvetten te beperken. Daarnaast dragen regelmatige lichaamsbeweging, gewichtsbeheersing en het vermijden van tabak bij aan het verbeteren van het lipidenprofiel.
Het slechte cholesterol zet zich in de vormvan vetophopingenin het bloed af. Op termijn zorgt het cholesterol ervoor dat debloedvaten vernauwen, waardoor het bloed niet meer goed kan circuleren en de weefsels gedeeltelijk worden afgesloten. Er kan dan een bloedstolsel ontstaan dat eenslagadervolledig afsluit, wat tot ernstige gezondheidsproblemen leidt. Een te hoog cholesterolgehalte is schadelijk voor de gezondheid en kan op de lange termijn leiden tot eenhartinfarct, eenberoerteofarteriitis in de onderste ledematen. Ons cholesterolgehalte wijst op onze voedingsgewoonten en weerspiegelt ons voedingspatroon, dat vaak te vetrijk is.
Ontdek ons nieuwe assortiment natuurlijke middelen tegen een te hoog cholesterolgehalte in uw biologische apotheek voor natuurlijke verzorging.
Na de maaltijd geeft de door de alvleesklier afgescheiden insuline het lichaam het signaal dat de suikerspiegel in het bloed moet worden verlaagd. Dit mechanisme zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel op een adequaat niveau wordt gehouden. Wanneer dit mechanisme verstoord raakt, hebben de organen moeite om de suiker even efficiënt op te nemen en op te slaan: dit wordt insulineresistentie genoemd. In het begin kan dit fenomeen onopgemerkt blijven, omdat de alvleesklier grotere hoeveelheden insuline kan produceren om dit verlies aan efficiëntie te compenseren, waardoor de organen voldoende suiker kunnen blijven opnemen en opslaan.
Hoewel deze compenserende hyperinsulinemie ervoor zorgt dat de bloedsuikerspiegel op een min of meer normaal niveau blijft, veroorzaakt ze verschillende metabole afwijkingen (dyslipidemie, leververvetting, hoge bloeddruk) die een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten kunnen vormen. En wanneer de overproductie van insuline aanhoudt, raakt de alvleesklier uitgeput, stopt met de productie van insuline en ontstaat type 2-diabetes, waardoor het risico op hart- en vaatziekten (hartinfarct en beroerte) en schade aan weefsels waarvan de functie afhankelijk is van kleine bloedvaten – zoals het netvlies, de nieren of de zenuwen – nog verder toeneemt.
Goed nieuws: dit proces is niet onomkeerbaar, maar kan worden aangepakt door een verandering van levensstijl. Zo blijkt uit een studie die in 2018 in het tijdschrift *Nutrients* is gepubliceerd dat het volgen van een dieet dat voornamelijk bestaat uit vetarme plantaardige voedingsmiddelen de insulinegevoeligheid bij mensen met overgewicht verbetert. Lichamelijke activiteit is een andere mogelijke oplossing: uit het onderzoek onder 44.828 Chinese volwassenen in de leeftijd van 20 tot 80 jaar met een hoger dan normale nuchtere bloedglucosespiegel, en in 2018 gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine, toonde aan dat degenen die het meest lichamelijk actief waren 25 % minder risico liepen op het ontwikkelen van diabetes type 2.
Soin-et-Nature biedt een gevarieerd assortiment voedingssupplementen voor het fysiologisch welzijn, afgestemd op de specifieke behoeften van uw lichaam. Dit zijn de belangrijkste beschikbare categorieën:
Deze voedingssupplementen voor fysiologisch welzijn, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, voorzien in uw specifieke behoeften en bevorderen tegelijkertijd een algeheel en natuurlijk welzijn.
