Wat is tachycardie en hoe wordt deze ingedeeld?
Tachycardie verwijst naar een hartslag van meer dan 100 slagen per minuut (bpm) in rust bij volwassenen. Het kan fysiologisch zijn (inspanning, stress, koorts) of pathologisch (ritmestoornissen, onderliggende hartaandoening). Elke onverklaarbare, terugkerende of met symptomen gepaard gaande episode van tachycardie is aanleiding voor een medisch onderzoek. Hartondersteunende supplementen zijn verkrijgbaar in het assortiment voor cardiovasculaire gezondheid van de winkel.
- Belangrijkste soorten op basis van hun oorzaak:
- Sinustachycardie: fysiologische versnelling van de sinusknoop — normale reactie op inspanning, koorts, angst, bloedarmoede, uitdroging — goedaardig als de oorzaak vast te stellen en omkeerbaar is
- Supraventriculaire tachycardie (SVT): re-entry-circuit in de boezems of de AV-knoop — plotseling begin en einde — vaak goedaardig, maar kan ongemak en malaise veroorzaken — atriumfibrilleren valt onder deze groep
- Ventrikulaire tachycardie (VT): ontstaat in de ventrikels — potentieel ernstig — risico op ventriculaire fibrillatie en hartstilstand — absolute medische noodsituatie
- Diagnose: eerst een ECG (elektrocardiogram) — Holter-ECG van 24–48 uur bij intermitterende episodes — inspanningstests — echocardiografie — bloedonderzoek (schildklier, bloedarmoede, elektrolyten) — uitgevoerd door de cardioloog
Wat zijn de oorzaken en de waarschuwingssymptomen van tachycardie?
- Belangrijkste oorzaken: stress en angst (activering van het sympathische zenuwstelsel) — cafeïne, alcohol, tabak, bepaalde medicijnen (decongestiva, bronchodilatatoren, schildklierhormonen) — koorts en infecties — hyperthyreoïdie — bloedarmoede — uitdroging — elektrolytenstoornissen (hypokaliëmie, hypomagnesiëmie) — structurele hartaandoeningen (hartfalen, cardiomyopathieën) — het Wolff-Parkinson-White-syndroom
- Veelvoorkomende symptomen van milde episodes: hartkloppingen — het gevoel dat het hart op hol slaat — lichte vermoeidheid — het gevoel van een snelle hartslag in rust
- Symptomen waarbij u onmiddellijk 15 moet bellen: pijn op de borst of beklemmend gevoel — syncope (bewustzijnsverlies) — ernstige kortademigheid in rust — hevige duizeligheid met tachycardie — deze symptomen kunnen wijzen op ventriculaire tachycardie of een longembolie
- Verschil met hartkloppingen: hartkloppingen zijn de subjectieve waarneming van de hartslagen — ze kunnen optreden bij een normale, snelle of onregelmatige hartslag — niet alle hartkloppingen zijn tachycardie
Preventie, levensstijl en supplementen ter ondersteuning van het hart
Deze maatregelen en supplementen ondersteunen het hartcomfort bij milde functionele tachycardieën die verband houden met stress of levensstijl — ze behandelen geen gediagnosticeerde pathologische hartritmestoornis en zijn geen vervanging voor voorgeschreven medicijnen (bètablokkers, antiaritmica). Wijzig een hartbehandeling nooit zonder medisch advies.
- Magnesium: essentiële cofactor voor de prikkelbaarheid van de hartspiercellen — een tekort gaat gepaard met hartkloppingen, krampen en overprikkelbaarheid van het vegetatieve zenuwstelsel — 300 tot 400 mg/dag in de vorm van bisglycinaat of malaat — met name aangewezen bij chronische stress en vermoeidheid
- Meidoorn (Crataegus oxyacantha): flavonoïden en procyanidol-oligomeren — harttonicum en mild kalmerend middel voor het vegetatieve zenuwstelsel — ondersteunt het hartcomfort bij milde functionele tachycardieën en goedaardige hartkloppingen als gevolg van angst — Goed onderbouwde EMA-monografie — Contra-indicatie bij gelijktijdig gebruik met digoxine en andere antiaritmica (farmacologische interacties) — medisch advies verplicht bij hartpatiënten die onder behandeling zijn
- Omega-3 EPA-DHA: gedocumenteerd matig anti-aritmisch effect — vermindering van de prikkelbaarheid van de hartspiercellen — EFSA-gezondheidsclaim inzake een normale hartfunctie — 2 tot 3 g/dag
- Cardiovasculaire gezondheid: stressvermindering (hartcoherentie, meditatie) — beperking van cafeïne (< 3 kopjes koffie/dag) en alcohol — stoppen met roken (Tabac Info Service: 3989) — voldoende hydratatie (1,5 tot 2 l/dag) — regelmatige, aangepaste lichaamsbeweging na medische goedkeuring — zie de zorg voor hartaandoeningen enarteriële hypertensie
