Oli essenziali per i muscoli 

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A causa delle loro concentrazioni molto elevate di principi attivi, gli oli essenziali sono estremamente efficaci nel prevenire lesioni e contratture o alleviare dolori e infiammazioni. Penetrano rapidamente nell'epidermide prima di diffondersi nel flusso sanguigno per agire molto rapidamente sulle zone dolenti. Indispensabile per qualsiasi pratica sportiva che richieda muscoli , tendini e articolazioni .

Il muscolo è un organo carnoso composto per il 75% da acqua, dal 15 al 20% di proteine (mioglobina, miosina actina), 1% di glicogeno, 1% di lipidi e 1% di sali minerali.

Viene utilizzato per il corretto funzionamento dei movimenti, la stabilizzazione delle posizioni del corpo e la termogenesi.

In artrologia, un'articolazione è la giunzione tra una o più ossa. La sua funzione è quella di collegare le ossa tra di loro, è questa che conferisce mobilità allo scheletro.

Esistono diversi tipi di articolazioni :

  • Sinartrosi (articolazioni fisse / fibrose)
  • Amphiarthrosis (articolazioni semimobili / cartilaginee)
  • Diartrosi (articolazioni mobili / sinoviali)

La differenza tra un tendine e un legamento è che un legamento si oppone a un tendine che collega un osso a un muscolo , mentre il legamento è costituito da tessuto connettivo fibroso.

Per evitare la contrattura muscolare , è importante preparare i muscoli allo sforzo :

  • Oltre al tradizionale riscaldamento muscolare, esegui un massaggio di riscaldamento:
    Sdraiati sulla schiena, posiziona un cuscino sotto le ginocchia, per alleviare la regione lombare
  • Usa attrito e pressione di scorrimento molto veloci, con sbattimento del muscolo, che empalm per "svegliarlo"
  • Inizia sempre con le gambe per salire verso il cuore, per stimolare anche la circolazione
  • Bere molta acqua, durante e dopo l'esercizio


L'obiettivo del massaggio di riscaldamento è preparare il muscolo allo sforzo, in particolare aumentando la temperatura della pelle.

Scopri la nostra nuova gamma di oli essenziali per massaggiare le zone sensibili (schiena, spalle, fianchi, ginocchia, gomiti, ecc.) Per alleviare efficacemente i muscoli in modo naturale prima e dopo l'esercizio.

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