Huiles essentielles et transpiration 

La transpiration est, pour notre corps, un moyen très efficace pour réguler sa température interne. Les centres sudoraux, situés dans la moelle lombaire, avec un centre dominant dans le bulbe rachidien, assurent cette fonction de régulation en agissant sur les glandes sudoripares. Il existe aussi un centre thermorégulateur qui complète cette action et qui est situé dans l'hypothalamus.

On retrouve dans le derme :

• Les glandes sudoripares (incluants les glandes apocrines* et les glandes eccrines**)

Elles sont chargées d'éliminer les déchets par la sueur à raison d'1L par jour.

• Les glandes sébacées

Elles produisent le sébum; une substance grasse et toxique dont le but est d'imperméabiliser la peau, de la protéger des microbes et d'éviter qu'elle ne se dessèche.

* les glandes apocrines sont situées sous les aisselles, dans les zones génitales, anale et ombilicale. Elles produisent une sueur à vocation sexuelle.

** les glandes eccrines sont situées dans tout le reste du corps, elles produisent la sueur d'élimination.

Les huiles essentielles peuvent être un remède efficace contre la transpiration excessive. Elles sont naturelles et peuvent agir en profondeur pour réguler les glandes sudoripares et réduire la production de sueur. De plus, elles peuvent ajouter une touche d'arôme agréable à votre routine quotidienne.

Certaines huiles, telles que la lavande, la camomille et le romarin, sont connues pour leur effet calmant et rafraîchissant sur la peau, ce qui peut aider à soulager les irritations causées par la transpiration excessive. Il est important de choisir des huiles de qualité supérieure et de les utiliser correctement pour obtenir les meilleurs résultats. N'hésitez pas à consulter un aromathérapeute pour obtenir des conseils sur les huiles les plus adaptées à vos besoins et la manière de les utiliser. Adopter les huiles essentielles peut être un choix judicieux pour retrouver un confort et une fraîcheur au quotidien.

On appelle hyperhydrose la production excessive de sueur. L’excès de transpiration, dû à la chaleur, mais aussi aux émotions et à l’alimentation (épices, café, chocolat..), dégage souvent des odeurs très désagréables. L’hyperhydrose est une production excessive de sueur, localisée au niveau des aisselles ou des extrémités des mains et des pieds.!Elle est due à un dysfonctionnement des glandes sudoripares, qui produisent la sueur, sans cause retrouvée. Elle occasionne une véritable gène dans la vie quotidienne.

La transpiration est un processus physiologique normal qui devient pathologique lorsque la sudation s’avère importante (jusqu’à 1 litre d’eau par heure durant une journée). Cette hypersudation ou hyperhidrose peut être un handicap socioprofessionnel (mains moites en permanence, sueur qui perle sur le front, auréoles sur chemises, les robes ou les Tee shirt). Quoi qu'il en soit, il est important de boire beaucoup d'eau afin de limiter la déshydratation occasionnée par l'hyperhidrose.

Pour plus d'informations sur comment limiter la transpiration excessive avec les huiles essentielles, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.