¿Qué es una afección cardíaca y qué tipos existen?
Las afecciones cardíacas (o enfermedades cardíacas) engloban el conjunto de trastornos estructurales, funcionales y eléctricos que afectan al miocardio, las válvulas, las arterias coronarias o el sistema de conducción cardíaco. Al ser la primera causa de mortalidad a nivel mundial, constituyen una prioridad de salud pública. Ante cualquier síntoma cardíaco agudo → llama al 15 inmediatamente. Los complementos para el apoyo cardíaco están disponibles en la gama de salud cardiovascular de la tienda.
- Enfermedades coronarias: aterosclerosis de las arterias coronarias → angina de pecho → infarto de miocardio — primera causa de mortalidad cardiovascular
- Trastornos del ritmo cardíaco (arritmias): fibrilación auricular (riesgo tromboembólico) — taquicardia — bradicardia — véase«ereτισmo cardíaco» y «palpitaciones»
- Insuficiencia cardíaca: incapacidad del miocardio para mantener un gasto cardíaco suficiente — disnea, edemas, fatiga progresiva — tratamiento médico especializado obligatorio
- Cardiopatías valvulares: estrechamiento (estenosis) o fuga (insuficiencia) de una válvula cardíaca — detectadas mediante ecocardiografía
- Cardiopatías congénitas: malformaciones cardíacas presentes desde el nacimiento — amplio espectro de gravedad — cribado ecográfico prenatal
- Véase el sistema cardíaco para conocer los fundamentos anatómicos y el sistema de conducción
¿Cuáles son los síntomas de alerta y los factores de riesgo de las afecciones cardíacas?
- Llama al 15 inmediatamente: dolor torácico intenso que se irradia hacia el brazo izquierdo, la mandíbula o la espalda + sudoración + náuseas (infarto) — disnea grave en reposo (HAP) — síncope con palpitaciones — déficit neurológico repentino (ictus)
- Síntomas que requieren una consulta rápida: dificultad respiratoria progresiva al realizar esfuerzo — palpitaciones repetidas o prolongadas — edemas persistentes en los tobillos — fatiga inusual y desproporcionada — mareos recurrentes
- Factores de riesgo cardiovascular modificables: hipertensión arterial (primer factor modificable) — hipercolesterolemia (LDL elevado) — tabaquismo (Servicio de Información sobre el Tabaco: 3989) — diabetes tipo 2 — obesidad abdominal — sedentarismo — estrés crónico
- Pruebas diagnósticas: ECG en reposo — ecocardiografía (estructura, válvulas, FEVG) — prueba de esfuerzo — Holter de ECG de 24–48 h — coronariografía — resonancia magnética cardíaca — realizadas por el cardiólogo
Prevención y complementos naturales para la salud cardíaca
Estos complementos favorecen un estilo de vida saludable, pero no sustituyen a los medicamentos recetados (estatinas, betabloqueantes, antiarrítmicos, anticoagulantes, IECA). Nunca modifique un tratamiento cardíaco sin consejo médico.
- Alimentación cardioprotectora: dieta mediterránea — omega-3 EPA-DHA (pescado azul 2-3 veces por semana — declaración de la EFSA sobre la función cardíaca normal) — reducción de la sal (< 5 g/día) y de las grasas saturadas — polifenoles (bayas, aceite de oliva virgen, cacao)
- Espino blanco (Crataegus): tónico cardiovascular — mejora la perfusión coronaria y la contractilidad miocárdica — monografía de la EMA bien establecida — contraindicado con antiarrítmicos y digoxina
- Coenzima Q10: cofactor mitocondrial de los cardiomiocitos — niveles reducidos por las estatinas y el envejecimiento — 100 a 200 mg/día de ubiquinol — véase «músculo cardíaco»
- Actividad física: 150 min/semana (OMS) — mejora la FEVG, normaliza la PA, mejora el perfil lipídico — adaptar la intensidad a la capacidad cardíaca (con autorización médica)
- Véase también: enfermedades cardiovasculares, sistema cardiovascular, corazón
