La elección deun complemento alimenticio en farmacia no pretende sustituir una dieta normal, sino completarla con vitaminas, minerales y otros principios activos necesarios para una buena salud. Vitaminas A, E, C, oligoelementos... Todos estos nutrientes son esenciales para que nuestro organismo funcione correctamente. Los complementos alimenticios son verdaderos aliados cuando los niveles de energía del organismo descienden.
Los complementos alimenticios pueden ser útiles en diferentes etapas de la vida, como el crecimiento, la menopausia y el envejecimiento. También son útiles para personas con dietas especiales, como los vegetarianos, y para personas con condiciones de vida especiales, como los deportistas. Los complementos alimenticios también están destinados a personas con pequeños problemas temporales, como problemas digestivos, fatiga, problemas de sueño, estrés, etc.
¡Si está en París, Lyon, Toulouse, Niza o Marsella en Francia, puede pedir sus complementos alimenticios en línea al mejor precio, fácil y cómodamente con soin-et-nature.com!
El estrés y los trastornos del sueño afectan a muchas personas en el mundo moderno. Afortunadamente, existen soluciones naturales en forma de complementos alimenticios para el tono, la vitalidad y la fatiga diseñados para aportar serenidad y equilibrio. Los extractos de plantas como la valeriana y la pasiflora son famosos por sus propiedades calmantes y ofrecen una alternativa suave a los medicamentos tradicionales.
Una buena circulación sanguínea es esencial para la salud en general. Algunos complementos alimenticios que mejoran la circulación, enriquecidos con flavonoides y antioxidantes, ayudan a fortalecer las venas, reduciendo el riesgo de trastornos venosos.
La ingesta diaria recomendada de vitaminas y minerales es a veces difícil de alcanzar sólo con la dieta. Los suplementos dietéticos para la visión, por ejemplo, suplen estas carencias o deficiencias, garantizando el correcto funcionamiento del organismo. Ya sea la vitamina D para los huesos, el magnesio para los músculos, el hierro para la sangre o la luteína para la salud ocular, estos nutrientes son esenciales para nuestro bienestar.
Los superalimentos como las bayas de goji y la espirulina están repletos de nutrientes esenciales y antioxidantes. Son una fuente natural de energía. Al mismo tiempo, los productos de la colmena, en particular la miel y el propóleo, son reconocidos por sus beneficios inmunitarios y terapéuticos.
Los problemas digestivos pueden tener un gran impacto en la calidad de vida. Los probióticos, disponibles en forma de suplemento, favorecen una flora intestinal sana, esencial para una buena digestión y un sistema inmunitario robusto.
Ya sea para aliviar el dolor muscular y articular, retrasar los signos del envejecimiento, mejorar la memoria y la concentración o favorecer una digestión sana, existen complementos alimenticios para las articulaciones y otros dedicados a cada necesidad. Los niños, los deportistas e incluso las mujeres embarazadas pueden encontrar productos adaptados a sus necesidades específicas.
Los complementos alimenticios no se limitan a la salud física; también abarcan la belleza y el bienestar mental. Las fórmulas diseñadas para la piel, el cabello y el adelgazamiento le permiten cuidar su aspecto desde el interior. Disponemos de una amplia selección de complementos alimenticios dedicados al adelgazamiento. Además, existen opciones naturales para problemas específicos como la comodidad urinaria, los trastornos femeninos o los problemas de impotencia.
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar a nuestro bienestar general. Para las personas mayores, en particular las que atraviesan periodos de transición como la menopausia, la importancia de una nutrición adecuada y específica adquiere todo su significado. Los complementos alimenticios pueden desempeñar un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la vitalidad durante estos años.
La menopausia es un punto de inflexión importante en la vida de una mujer, acompañado a veces de síntomas molestos. Los complementos alimenticios para tomar durante la menopausia, específicamente formulados para las mujeres que atraviesan este delicado periodo, pueden ofrecer un alivio natural. Ricos en fitoestrógenos, como los derivados del trébol rojo o la soja, estos complementos ayudan a equilibrar los niveles hormonales y a reducir los sofocos, los trastornos del sueño y los cambios de humor.
El envejecimiento celular es un proceso natural, pero puede verse acelerado por el estrés oxidativo. Para combatir este fenómeno, el aporte de antioxidantes es crucial. Los suplementos que contienen vitaminas C y E, selenio y otras sustancias antioxidantes ayudan a proteger las células contra el daño de los radicales libres. Esto es esencial no sólo para preservar la juventud de la piel, sino también para favorecer la salud cardiovascular y la visión.
A medida que envejecemos, aumenta el riesgo de osteoporosis y reducción de la masa muscular. El calcio y la vitamina D son fundamentales para mantener unos huesos fuertes, mientras que las proteínas y ciertos minerales favorecen la salud muscular. Por ello, los complementos alimenticios específicos pueden ser de gran ayuda para prevenir estos problemas de salud, al garantizar una ingesta óptima de estos nutrientes esenciales.
La salud cognitiva es otra de las principales preocupaciones de las personas mayores. Los complementos enriquecidos con omega-3, ginkgo biloba o curcumina se están estudiando por su potencial para apoyar la función cerebral, mejorar la memoria y la concentración y, potencialmente, ralentizar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
La finalidad de un complemento alimenticio es complementar una dieta inadecuada. Pueden contener vitaminas, minerales como calcio, magnesio o hierro, o plantas con propiedades beneficiosas para la salud. El uso de plantas con fines saludables se conoce desde la antigüedad. A lo largo de los siglos, la gente ha aprendido a utilizar determinadas plantas por las propiedades que poseen.
Hoy en día, los suplementos dietéticos se presentan en diversas formas, como comprimidos, cápsulas, líquidos y polvos. La forma galénica no se ha elegido al azar: la forma de los complementos alimenticios influye en la rapidez y la duración de su absorción por el organismo. Por ejemplo, los complementos alimenticios para el bienestar intestinal se encuentran principalmente en forma de comprimidos gastrorresistentes para que los principios activos no se destruyan antes de llegar al intestino.
Soin et Nature, su farmacia bio de Perpiñán especializada en medicinas alternativas en línea, le propone su nueva gama de complementos alimenti cios: combata eficazmente sus carencias fisiológicas o dietéticas gracias a nuestros remedios de nutriterapia y micronutrición 100% naturales. Nuestros médicos farmacéuticos han seleccionado probióticos, vitaminas, minerales, oligoelementos y plantas de la más alta calidad farmacéutica.
Estos complementos alimenti cios naturales están diseñados para corregir sus desequilibrios de nutrientes esenciales. Los productos que ofrecemos en nuestra farmacia ecológica online proceden de laboratorios farmacéuticos de renombre en los sectores de la parafarmacia y la farmacia.
Un complemento alimenticio de origen vegetal no pretende sustituir una dieta normal, sino complementarla con vitaminas, minerales y otros principios activos. Para funcionar, nuestro cuerpo utiliza lo que ingerimos como combustible para órganos como los músculos y el corazón, así como para el cerebro.
Los complementos alimenticios naturales se presentan en forma de cápsulas, comprimidos, ampollas y cápsulas, y contienen vitaminas, nutrientes y plantas. Están pensados para personas que pueden tener carencias nutricionales temporales (dietas especiales, embarazo, fatiga invernal). Existen pocas contraindicaciones, aparte de las alergias a determinadas plantas y las posibles interacciones entre las plantas de los suplementos y los tratamientos básicos.
Por ejemplo, para las personas que desean mejorar su digestión, nuestros naturópatas cualificados proponen una selección de complementos alimenticios específicos para el confort digestivo, con el fin de favorecer el buen funcionamiento del intestino.
La jalea real es otro producto raro y precioso, producido por las abejas para alimentar a sus abejas reinas. Naturalmente, este alimento es excepcionalmente potente, ya que permite a la reina vivir unos 5 años, mientras que las demás abejas no viven más de 45 días. La jalea real en los complementos alimenticios es de hecho un concentrado de nutrientes muy rico que estimula el organismo para ayudarle a superar la fatiga pasajera, favorecer el esfuerzo intelectual o reforzar las defensas naturales.
Los complementos alimenticios no ecológicos suelen contener ingredientes petroquímicos (o ingredientes sintéticos). Estos ingredientes sintéticos pueden ser perjudiciales para la salud. Es mejor recurrir a los complementos alimenticios ecológicos reconocidos por las etiquetas AB o Ecocert. Estos sellos garantizan un complemento alimenticio de alta calidad elaborado de forma respetuosa con el medio ambiente, con entre un 95% y un 100% de ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. Le aconsejamos que elija complementos alimenticios fabricados y controlados en Francia. La normativa francesa es una de las más estrictas del mundo. No es aconsejable combinar varios complementos alimenticios (sobre todo con los mismos ingredientes) para evitar el riesgo de sobredosis.
Es fundamental conocer la información que figura en el embalaje exterior de los complementos alimenticios para evitar confusiones.
La información obligatoria en las etiquetas de los complementos alimenticios es la siguiente
el nombre de las categorías de nutrientes o sustancias que caracterizan el producto, o una indicación de la naturaleza de estos nutrientes o sustancias
la ración diaria de producto que se recomienda consumir
una advertencia de no superar la dosis diaria indicada
una declaración en la que se indique que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada
una advertencia de que los productos deben mantenerse fuera del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios no deben afirmar que previenen o tratan enfermedades.
Sin embargo, las etiquetas de los complementos alimenticios pueden incluir declaraciones de propiedades saludables. Una alegación de propiedades saludables se define como cualquier mensaje o representación "que afirme, sugiera o implique la existencia deuna relación entre, por una parte, una categoría de productos alimenticios, un producto alimenticio o uno de sus constituyentes y, por otra, la salud". Una declaración de propiedades saludables es una afirmación utilizada en la etiqueta en el sentido de que el consumo de un alimento determinado o de uno de sus nutrientes -como, por ejemplo, las vitaminas y minerales o la fibra- puede tener beneficios para la salud. Sólo pueden mencionarse declaraciones autorizadas. Cualquier empresa puede utilizarlas siempre que cumpla las condiciones de uso asociadas.
(Fuente: https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/denrees-alimentaires/article/complements-alimentaires)
No, los complementos alimenticios no son medicamentos. Aunque se presenten en forma de cápsulas, pastillas, comprimidos y otras formas de preparados líquidos o en polvo destinados a ser ingeridos en pequeñas unidades de medida, no son medicamentos.Aunque se presenten en forma de cápsulas, pastillas, comprimidos y otras preparaciones líquidas o en polvo destinadas a tomarse en pequeñas unidades medidas, no son en ningún caso una alternativa a los medicamentos prescritos por un médico y/o dispensados por un farmacéutico. Las sustancias contenidas en los complementos alimenticios no tienen efecto terapéutico y no están destinadas a prevenir o curar ninguna enfermedad.
Los complementos alimenticios pueden contener nutrientes (vitaminas y minerales), plantas (excluidas las plantas destinadas exclusivamente a un uso terapéutico), sustancias con una finalidad nutricional o fisiológica (sustancias químicamente definidas, excluidas las sustancias farmacológicas), ingredientes tradicionales (por ejemplo.), aditivos, aromatizantes y auxiliares tecnológicos (soportes de aditivos) autorizados para su uso en la alimentación humana.
Las sustancias químicas utilizadas como fuentes de vitaminas y minerales en la fabricación de complementos alimenticios deben ser seguras. Estas sustancias se enumeran en el decreto de 9 de mayo de 2006 relativo a los nutrientes que pueden utilizarse en la fabricación de complementos alimenticios, publicado mediante el decreto nº 2006-352. Las fibras, aminoácidos y plantas incorporados deben ser autorizados por el Ministerio de Consumo, previa consulta a la Agencia Francesa de Seguridad Sanitaria de los Alimentos, el Trabajo y el Medio Ambiente (Anses). En septiembre se notificó a la Comisión Europea un proyecto de orden que contiene una lista de plantas que pueden incorporarse a los productos alimenticios a la Comisión Europea en septiembre de 2012 y actualmente es objeto de conversaciones entre la Comisión Europea y las autoridades francesas. Será aplicable al término del procedimiento previsto en la Directiva 98/32.
El primer paso para elegir el complemento alimenticio adecuado es determinar las necesidades reales de su organismo. Las necesidades nutricionales difieren de un individuo a otro. Dependen de muchos factores, como la edad, el sexo, el estado de salud y el estilo de vida. Un deportista no tendrá las mismas necesidades que una persona sedentaria, al igual que una mujer embarazada no tendrá las mismas necesidades que una mujer en periodo de lactancia o en la menopausia.
Dado que la elección de un complemento alimenti cio tiene un impacto directo en nuestra salud, es absolutamente esencial comprobar si hay interacciones con los medicamentos y tratamientos actuales, y verificar la compatibilidad del complemento alimenticio con cualquier carencia vitamínica. Los especialistas recomiendan a menudo realizar un chequeo de salud, para poder personalizar los complementos alimenticios multivitamínicos de modo que tengan un efecto más específico sobre las carencias, y evitar correr riesgos innecesarios.
Elegir el complemento alimenticio adecuado en una farmacia
Para los productos de venta libre, es mucho mejor comprarlos directamente en nuestra farmacia de Perpiñán, en el departamento de Pirineos Orientales (66), o en línea en nuestra página web dedicada al comercio electrónico.
Asegúrese de que el complemento alimenticio se elabora a partir de plantas de cultivo ecológico, sin aditivos. Los productos sintéticos no suelen ser tolerados por el organismo y son peligrosos para la salud. Las vitaminas y los betacarotenos deben ser naturales.
Los complementos alimenticios han sido concebidos para responder a las necesidades del organismo y al bienestar de todos. En general, son capaces de colmar las lagunas del organismo gracias a los valores nutricionales que aportan.
Ingestas recomendadas de nutrientes: Las ingestas oficiales de nutrientes se conocen con diferentes nombres en los distintos países, y sus normas pueden variar. Indican, según la edad y el sexo, las cantidades de nutrientes necesarias para mantener una buena salud.
Normativa europea sobre complementos alimenticios.
El valor terapéutico de una planta depende de la conservación del principio activo en el origen de esta virtud. Por ello, cada forma de complemento alimenticio tiene sus ventajas y sus inconvenientes:
Para ayudarle a recuperar un sueño reparador, le invitamos a descubrir nuestra selección de complementos alimenticios para recuperar el sueño, con plantas y principios activos que le ayudarán a conciliar el sueño plácidamente y a disfrutar de un sueño tranquilo.
También puede encontrar todos nuestros consejos en nuestro blog sobre cómo elegir sus complementos alimenticios saludables. Descubre los beneficios del carbón activado para tratar los problemas digestivos. Las razones por las que es importante elegir un complemento alimenticio ecológico. O cómo elegir complementos alimenticios para adelgazar este verano.
Benefíciese de nuestros naturópatas y farmacéuticos cualificados en Perpiñán y de nuestros consejos para elegir el mejor tratamiento para su dolencia y su situación personal. Para más información, no dude en pedirnos consejo a través de nuestro formulario seguro.