Was ist eine Herzerkrankung und welche Arten gibt es?
Herzerkrankungen (oder Herzleiden) umfassen alle strukturellen, funktionellen und elektrischen Störungen, die das Herzmuskelgewebe, die Herzklappen, die Koronararterien oder das Herzleitungssystem betreffen. Als weltweit häufigste Todesursache stellen sie eine Priorität im Bereich der öffentlichen Gesundheit dar. Bei akuten Herzsymptomen → sofort die 15 anrufen. Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Herzfunktion sind im Sortiment für Herz-Kreislauf-Gesundheit des Shops erhältlich.
- Koronare Herzkrankheiten: Atherosklerose der Koronararterien → Angina pectoris → Myokardinfarkt – häufigste Ursache für kardiovaskuläre Todesfälle
- Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien): Vorhofflimmern (Thromboembolie-Risiko) – Tachykardie – Bradykardie – sieheHerzübererregung und Herzklopfen
- Herzinsuffizienz: Unfähigkeit des Herzmuskels, ein ausreichendes Herzzeitvolumen aufrechtzuerhalten – Atemnot, Ödeme, fortschreitende Müdigkeit – zwingend erforderliche fachärztliche Behandlung
- Herzklappenerkrankungen: Verengung (Stenose) oder Undichtigkeit (Insuffizienz) einer Herzklappe – werden mittels Echokardiographie festgestellt
- Angeborene Herzerkrankungen: von Geburt an bestehende Herzfehlbildungen – breites Spektrum an Schweregraden – pränatale Ultraschalluntersuchung
- Siehe Herzsystem für anatomische Grundlagen und das Reizleitungssystem
Welche Warnsymptome und Risikofaktoren gibt es bei Herzerkrankungen?
- Sofort den Notruf 15 wählen: starke Brustschmerzen, die in den linken Arm, den Kiefer oder den Rücken ausstrahlen + Schweißausbrüche + Übelkeit (Herzinfarkt) – schwere Atemnot in Ruhe (Herzinsuffizienz) – Ohnmacht mit Herzklopfen – plötzliche neurologische Ausfälle (Schlaganfall)
- Symptome, die eine rasche ärztliche Untersuchung erfordern: fortschreitende Atemnot bei Anstrengung — wiederkehrendes oder anhaltendes Herzklopfen — anhaltende Knöchelödeme — ungewöhnliche und unverhältnismäßige Müdigkeit — wiederkehrender Schwindel
- Beeinflussbare kardiovaskuläre Risikofaktoren: Bluthochdruck (wichtigster veränderbarer Faktor) — Hypercholesterinämie (erhöhter LDL-Spiegel) — Tabakkonsum (Tabak-Info-Service: 3989) — Typ-2-Diabetes — abdominale Adipositas — Bewegungsmangel — chronischer Stress
- Diagnostische Untersuchungen: Ruhe-EKG – Echokardiographie (Struktur, Herzklappen, LVEF) – Belastungstest – 24–48-Stunden-Holter-EKG – Koronarangiographie – Herz-MRT – durchgeführt vom Kardiologen
Prävention und natürliche Ergänzungsmittel für die Herzgesundheit
Diese Nahrungsergänzungsmittel unterstützen den Lebensstil – sie ersetzen jedoch nicht die verschriebenen Medikamente (Statine, Betablocker, Antiarrhythmika, Antikoagulanzien, ACE-Hemmer). Ändern Sie eine Herzmedikation niemals ohne ärztlichen Rat.
- Herzschützende Ernährung: mediterrane Ernährung – Omega-3-Fettsäuren EPA-DHA (fetter Fisch 2–3 Mal pro Woche – EFSA-Angabe zur normalen Herzfunktion) – Reduzierung von Salz (< 5 g/Tag) und gesättigten Fetten – Polyphenole (Beeren, natives Olivenöl, Kakao)
- Weißdorn (Crataegus): Herz- und Gefäßstärkungsmittel — verbessert die Koronardurchblutung und die Myokardkontraktilität — gut etablierte EMA-Monografie — Kontraindikationen bei Antiarrhythmika und Digoxin
- Coenzym Q10: Mitochondrialer Cofaktor der Kardiomyozyten — durch Statine und Alterung gesenkte Spiegel — 100 bis 200 mg/Tag Ubiquinol — siehe Herzmuskel
- Körperliche Aktivität: 150 Min./Woche (WHO) – verbessert die linksventrikuläre Ejektionsfraktion (LVEF), normalisiert den Blutdruck, verbessert das Lipidprofil – Intensität an die Herzleistung anpassen (nach ärztlicher Absprache)
- Siehe auch: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herz
