Was ist Weißdorn?
Der Weißdorn (Crataegus monogyna, Crataegus laevigata) ist ein dorniger europäischer Strauch, dessen blühende Triebe und rote Beeren traditionell in der Phytotherapie verwendet werden. Er enthält Flavonoide (Vitexin, Hyperosid), oligomere Proanthocyanidine und aromatische Amine, deren kardiovaskuläre und beruhigende Wirkung wissenschaftlich belegt ist.
Die Weißdornbeere ist von der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) zur Linderung von leichtem psychischem Stress, Schlafstörungen und leichten funktionellen Herzbeschwerden (harmloses Herzklopfen) anerkannt und gehört zu den vielseitigsten Pflanzen des Europäischen Arzneibuchs. Für die Phytotherapie im Allgemeinen stehen ergänzende Ressourcen zur Verfügung.
Welche anerkannten Wirkungen gibt es?
Weißdorn wird traditionell verwendet, um:
- Linderung von leichtem Herzklopfen nervösen Ursprungs und funktioneller Herzübererregbarkeit
- Zur Regulierung des Blutdrucks bei leichten Schwankungen
- Die Linderung von Tagesangstzuständen mit kardialer Komponente (Engegefühl, Knoten im Brustbereich)
- Das Einschlafen bei Grübeln oder abendlichen Anspannungen zuerleichtern
- die vorbeugendeUnterstützung des Herz-Kreislauf-Systems dank seiner Antioxidantien
Seine Besonderheit liegt in dieser kombinierten Wirkung auf das Nervensystem und das Herz, was ihn von anderen beruhigenden Pflanzen unterscheidet. Für Stress,Angstzustände und den Schlaf im Allgemeinen gibt es spezielle Mittel.
In welchen Darreichungsformen sollte sie angewendet werden?
Verschiedene Darreichungsformen ermöglichen eine individuelle Anpassung:
- Aufguss aus Blütenständen: 1 bis 2 Teelöffel auf 200 ml leicht köchelndes Wasser, 10 Min. ziehen lassen, 1 bis 3 Tassen pro Tag
- Kapseln mit Trockenextrakt: 300 bis 900 mg/Tag je nach Indikation
- Urtinktur oder hydroalkoholischer Extrakt: 30 bis 50 verdünnte Tropfen, 1 bis 3 Mal täglich
- Flüssigextrakt oder EPS: genaue medizinische Dosierung auf ärztlichen Rat
- Knospenmazerat (Gemmotherapie): besonders geeignete Form bei Angstzuständen und empfindlichem Herz
- Tabletten mit Flavonoid-Gehalt für eine reproduzierbare Dosierung
Die Wirkung setzt sich bei regelmäßiger Einnahme über 2 bis 3 Wochen allmählich ein. Eine typische Kur dauert 3 bis 6 Wochen, bei kardiovaskulären Indikationen manchmal länger (auf ärztlichen Rat). Für Melisse und Baldrian gibt es im Allgemeinen spezielle Hilfsmittel.
Mit welchen Pflanzen lässt es sich kombinieren?
Synergistische Kombinationen sind häufig:
- Weißdorn + Passionsblume: Herzklopfen aufgrund von Angstzuständen, Überempfindlichkeit
- Weißdorn + Baldrian: Schlaflosigkeit mit kardialer oder angstbedingter Komponente
- Weißdorn + Melisse: nervöse Veranlagung mit begleitenden Verdauungsstörungen
- Weißdorn + Olivenbaum: natürliche Blutdruckregulierung bei Langzeitkuren
- Weißdorn + Knoblauch: allgemeine Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems
- Weißdorn + Magnesium: Häufiger Mangel bei chronischem Stress mit Herzklopfen
Für Passionsblume und Magnesium im Allgemeinen gibt es spezifische Informationsquellen.
Was ist zu beachten?
Weißdorn ist gut verträglich, erfordert jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen:
- Herz-Kreislauf-Behandlungen: ärztliche Beratung erforderlich (mögliche Wechselwirkungen mit Betablockern, Digitalispräparaten, Blutdrucksenkern und Antikoagulanzien)
- AusgeprägterBlutdruckabfall: Vorsicht (leicht blutdrucksenkende Wirkung)
- Schwangerschaft und Stillzeit: Von der Anwendung ohne ärztliche Beratung wird abgeraten
- Kinder: Von der Anwendung vor dem 12. Lebensjahr wird abgeraten, es sei denn, es liegt eine ausdrückliche ärztliche Empfehlung vor
- Herzklopfen oder Brustschmerzen: Nicht selbst behandeln, sondern einen Arzt zur Abklärung aufsuchen
- SelteneNebenwirkungen: Kopfschmerzen, leichte Verdauungsbeschwerden, leichte Schläfrigkeit
- Langzeitanwendung: Beieiner Anwendungsdauer von mehr als 6 Wochen wird eine ärztliche Begleitung empfohlen
Bei jeglichen Herzsymptomen (Brustschmerzen, starkes Herzklopfen, Unwohlsein, Atemnot) ist vor der Einnahme eines pflanzlichen Mittels eine ärztliche Konsultation erforderlich. Weißdorn ist eine ergänzende Unterstützung eines ganzheitlichen Ansatzes (körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, Stressbewältigung, Schlaf) und ersetzt weder eine Diagnose noch eine medizinische Behandlung. Ihr Apotheker ist ein wertvoller Ansprechpartner, der Sie bei der Wahl der Darreichungsform berät, Wechselwirkungen aufzeigt und Sie in den ersten Wochen begleitet – ergänzend zur entsprechenden medizinischen Betreuung. Für allgemeine Nervosität stehen spezifische Mittel zur Verfügung.
