Oméga 3 

Oméga 3 en Pharmacie

  • Prévention des maladies cardio-vasculaires dont les infarctus du myocade
  • Prévention des accidents vasculaire cérébral ( avc )
  • Baisse du mauvais cholstérol et augmente le bon, le HDL donc effet réventif contre les plaques d’athérome et baisse des triglycérides
  • Action positive sur le cerveau, grand « consommateur d’Oméga 3 »
  • Améliore l’hydratation de la peau, plus de souplesse
  • Contribue au bon développement de bébé, complément à prendre pendant la grossesse
  • Prévention le baby-blues
  • Effet anti-stress et anti-déprime
  • Prévention contre la DMLA ( dégénérescence maculaire liée à l’âge )

Les oméga 3 -EPA et DHA- sont des acides gras polyinsaturés dénommés « essentiels » car ils sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme qui ne peut les fabriquer par lui-même. C'est pourquoi ils doivent donc être apportés par l’alimentation. Notre cerveau est constitué d’au moins 5% d’oméga 3, d’où leur importance sur notre équilibre nerveux. Les oméga 3, et en particulier l’EPA, permettraient de ralentir la production de cortisol, l’hormone du stress. Les oméga 3 sont donc très intéressants en cas de période de stress ou de petites baisses de moral. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA.

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