Complément alimentaire défenses naturelles  

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Bienfaits des compléments alimentaires pour renforcer les défenses immunitaires

Une baisse de régime alors qu’il faut rester au top au travail ? Un manque de tonus et le sourire en berne à la maison ? On dirait bien que nos défenses naturelles ne sont pas au mieux de leur forme… Il est temps de les réveiller et de retrouver notre force intérieure.  Complément alimentaire défenses naturelles bio en Pharmacie : découvrez notre nouvelle gamme de complément alimentaire pour améliorer vos défenses naturelles dans le rayon nutrithérapie de votre pharmacie bio en ligne.

Comment fonctionne votre système immunitaire

Face aux agressions (bactéries, virus, champignons, allergènes...) notre corps se défend, grâce à une armée particulièrement efficace : les cellules du système immunitaire. Elles savent repérer les intrus, lancer l'alerte pour mobiliser le maximum de défenses et détruire les organismes qui ne sont pas les bienvenus.

Le saviez-vous ?

  • 1 million : c'est le nombre d'éléments étrangers au corps (bactéries, virus, parasites, substances chimiques...) auquel notre système immunitaire peut répondre en même temps.
  • 100 millions : c'est le nombre minimum d'anticorps présents dans le corps.
  • 15 milliards : c'est le nombre de globules blancs que fabrique chaque jour la moelle osseuse.

L’immunité est ce qui protège chaque individu des agressions extérieures et notamment des virus et des bactéries à l’origine des maladies. Elle maintient la vitalité, préserve durablement le tonus et lutte contre la fatigue.

Les éléments essentiels à la constitution et au maintien du système immunitaire sont apportés principalement par l’alimentation. Toutefois, celle-ci n’est pas toujours suffisante pour couvrir l’ensemble des besoins. C'est pourquoi suivre une cure de complément alimentaire peut alors être une méthode efficace pour renforcer les défenses immunitaires et retrouver la forme.

Pourquoi se supplémenter pour booster son immunité 

Le manque de sommeil, l’hiver, la pollution, une alimentation pas toujours équilibrée, certains traitements ont tendance à faire baisser nos défenses immunitaires. On est alors plus vulnérable. C’est le moment de réagir.

Un organisme tonifié et renforcé est un organisme qui résiste mieux aux agressions extérieures. Il est donc primordial de renforcer ses défenses naturelles à l'approche de l'hiver pour être plus résistant.

Les compléments alimentaires pour renforcer vos défenses naturelles renforcent vos forces vives sans occasionner d’effets indésirables. Pour vous offrir le meilleur choix de cures naturelles, qualitatives et efficaces, nos experts ont rassemblé des compléments alimentaires composés à partir d’ingrédients naturels et bio, dans la plupart des cas, et renfermant donc d’excellentes concentrations actives.

Comprimés, gélules, capsules ou ampoules : il existe des produits différents pour répondre à tous vos besoins.

Quel complément alimentaire choisir pour renforcer les défenses immunitaires

Pour le bon fonctionnement de son immunité et pour renforcer le système immunitaire face aux maux de l’hiver ou aux grosses allergies, il est important de savoir quel complément prendre.

Pour faire le plein de vitamines et de minéraux : apportez à votre organisme de la vitamine C, du zinc et du fer pour un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.

  • Alvityl Defense : Tout au long de l’année, en particulier en hiver, l’organisme doit faire face à des agressions extérieures. Les périodes de guérison peuvent être longues et difficiles. Alvityl Défenses un apport pour aider les défenses immunitaires de l’organisme.
  •  Bion 3 Defense Pour préserver vos défenses naturelles. Notre corps ne sait pas fabriquer les vitamines, il faut donc lui en fournir quotidiennement. 
  • Les baies de goji sont de véritables bombes de vitalité pour notre organisme, absolument tout le monde trouvera une bonne raison de les adopter. La baie de goji est reconnue comme étant la plus grande source d'antioxydants et de caroténoïdes connue parmi tous les aliments. (Des analyses sérieuses faites en novembre 2007 par le laboratoire français AGROBIO pour déterminer la valeur ORAC (capacités que les antioxydants ont à faire face aux radicaux libres) placent les baies de goji au plus haut de l'échelle.)

Pour lutter contre les maux hivernaux et pour renforcer les défenses immunitaires d’un organisme affaibli par le stress ou un manque de sommeil, la gelée royale, lnourriture exclusive de la reine et des larves au premier stade de leur existence, est riche en minéraux, mais aussi en vitamines B, en protéines et oligo-éléments, bénéfiques pour la santé.

La propolis est réputée depuis l'Antiquité pour ses effets bénéfiques dans le traitement et la prévention des affections respiratoires. La propolis permet de doper notre système immunitaire, de lutter contre des infections et à également une action antiseptique et purifiante sur la peau.

Pour se protéger contre les virus ou les infections bactériennes, il est également essentiel d'adopter une bonne hygiène de vie. 

  • Utilisé aussi bien en usage interne qu’externe, l'extrait de pépin de pamplemousse aide à soutenir les défenses naturelles de l’organisme et favorise ainsi le bien-être général.
  • L’échinacée stimule les défenses naturelles et lutte contre les désagréments liés aux coups de froid. L’Echinacea est aussi utilisée pour servir de stimulant pour le système immunitaire du corps par activation des globules blancs, de sorte à rendre plus difficile pour les corps étrangers d’infecter les cellules.

Précautions d'utilisation avec les compléments alimentaires pour les défenses naturelles

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. L'Anses recommande d'éviter des prises prolongées, répétées ou multiples au cours de l'année de compléments alimentaires sans s'entourer des conseils d'un professionnel de santé.
  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré
  • A tenir hors de portée des jeunes enfants
  • Se conformer au mode d’utilisation indiqué
  • A consommer de préférence avant la date de validité indiquée sur la boîte (article 24 du Règlement (UE) 1169/2011)
  • A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.

Quelles solutions naturelles pour booster son système immunitaire

Pour être en meilleure forme et résister plus efficacement aux agressions :

  • Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour : www.mangerbouger.fr ,
  • Gardez un apport suffisant en protéines et en laitages (pour leur apport en calcium) pour la santé des muscles et des os,
  • Buvez entre 1 et 1,5 litre d’eau par jour, même sans soif,
  • Conservez des activités physiques même modérées comme la marche, la gymnastique, le jardinage…
  • Ne vous isolez pas : invitez, sortez avec vos amis et votre famille.
  • Faire du sport, avoir une alimentation équilibrée et un sommeil régulier permettent aussi de prévenir les maladies.

Également disponible dans votre pharmacie spécialisée dans les remèdes naturels, les huiles essentielles pour les défenses naturelles et la phytothérapie pour les défenses naturelles.

Découvrez également sur notre blog des conseils santé sur "Renforcer vos défenses immunitaires grâce à la Phytothérapie" et "Vaincre naturellement le virus de la gastro".

Pour plus d'informations ,n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

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