Défenses immunitaires  

Booster ses défenses immunitaires grâce à la Naturopathie

L'immunité permet de maintenir l'intégrité de l'organisme. Le système immunitaire regroupe l'ensemble des mécanismes de protection (tissus, cellules, molécules) mis en oeuvre pour protéger l'organisme vis-à-vis d'agents pathogènes (micro-organismes, toxines, tumeurs...), avec deux systèmes de défense qui s'opposent aux micro-organismes, l'immunité innée, immédiate, non spécifique, commune à tous les animaux et l'immunité acquise (adaptative), retardée et très spécifique de l'agent pathogène, rencontrée uniquement chez les vertébrés.

En infectiologie, l'homme est confronté de façon quotidienne à un grand nombre de micro-organismes, traditionnellement divisés en 4 groupes principaux : bactéries, champignons, virus et parasites. Ces micro-organismes peuvent entretenir une relation de symbiose avec l'hôte, ou être pathogènes. L'équilibre de l'ensemble de ces systèmes peut être perturbé, et mener à des dysfonctionnements de l'organisme. Ces derniers peuvent être simples, isolés, ponctuels ou répétitifs, altérant plus ou moins intensément le bien-être de l'individu et sa qualité de vie : les troubles sont considérés comme fonctionnels, mais ils peuvent également s'aggraver, notamment avec l'âge, et contribuer à l'installation de perturbations de santé plus durables : nous entrons dans le domaine de la pathologie.

Le système immunitaire est l'un des principaux systèmes adaptatifs de l'organisme vis-à-vis de son environnement interne et externe. Là aussi, le cortisol joue un rôle de régulation important, favorisant l'immunité lorsqu'il est à dose physiologique, le perturbant s'il est dérégulé et en quantité insuffisante (risque d'inflammation chronique, de maladie auto-immune, d'allergie) ou excessive (infections à répétition).

C’est grâce au système immunitaire que l’organisme se défend contre les agressions des germes, bactéries et virus. Les défenses immunitaires sont particulièrement vulnérables à l'approche de l'hiver, notamment à cause du froid. Lorsqu'elles sont affaiblies, il est possible de voir apparaître certains symptômes tels que :

• le manque de tonus,
• le stress, le rhume,
• la fièvre,
• des maux de gorge.

Un système immunitaire performant est le garant d’une bonne santé, c’est pourquoi il est très important de le renforcer. Les plantes sont toujours présentes pour donner un « coup de pouce » à notre organisme.

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Le système immunitaire est un système de défense remarquablement sophistiqué conçu pour protéger l'hôte contre les agents pathogènes envahisseurs et à les éliminer. Cependant, il arrive parfois que ce système puisse être défaillant. Il devient alors délétère pour l’organisme en s’attaquant à certains organes comme s’il s’agissait à des corps étrangers provoquant ainsi des maladies auto-immunes, ou agissait de manière excessive pour des corps étrangers non pathogène est provoqué les réactions des hypersensibilités et la troisième type de défaillance est le déficit qui peut être induit par les mécanismes d’échappement utilisé par les pathogènes.

Depuis des milliers d'années, l'humanité a utilisé diverses plantes trouvées dans son environnement, afin de traiter et soigner toutes sortes de maladies, ces plantes représentent un réservoir immense de composés potentiels attribués aux métabolites secondaires qui ont l'avantage d'être d'une grande diversité de structures chimiques et ils possèdent un très large éventail d'activités biologiques.

La phytothérapie repose sur l’utilisation de plantes médicinales à des fins thérapeutiques. En médecine classique, les fabricants pharmaceutiques extraient le principe actif des plantes pour en faire des médicaments. La logique de traitement est également différente entre la médecine classique et la phytothérapie. La médecine moderne est substitutive, c’est-à-dire que les médicaments classiques régularisent les fonctions de l’organisme et le soulagent du besoin de s’auto guérir. En phytothérapie, les plantes sont également utilisées comme des médicaments pour réguler les fonctions du corps. Selon les Naturopathes, une maladie ne survient pas par hasard. Elle est la conséquence d’un déséquilibre interne à l’organisme qui doit en permanence s’adapter à son environnement. La phytothérapie s’attache à analyser les systèmes constitutifs de l’organisme : systèmes neuroendocrinien, hormonal, drainage, système immunitaire.

L’intérêt thérapeutiques des plantes médicinales sur le système immunitaire

L’expérience des praticiens combinés à celle des patients est souvent le guide de plus sur pour connaître l’effet thérapeutique des plantes; et évidement plusieurs milliers des planes sont dans le monde, leur champs d’action est vaste et leur puissance varie. Il ont des effets spécifiques sur certaines organes de l’organisme et pour pouvoir traiter divers cas : la digestion, la respiration et la circulation, évacuer les toxine et apaiser la peau, les systèmes nerveux, endocrine et immunitaire. Les plantes ont une action plus efficace sur certaine partie du corps humaine que sur une autre. 

La peau :

Les antiseptiques, tels que le Melaleuca (Melaleuca alternifolia), désinfectent la peau. Les émollients, ou adoucissants, tels que le souci des jardins (Calendula officinalis) calment les démangeaisons. 

Les systèmes respiratoires :

Les antiseptiques et les antibiotiques, tels que l’ail (Allium sativum), améliorent la capacité de la résistance de poumons. Les expectorants comme l’Inule aunée (Inula helenium), stimulent L’évacuation des mucosités.

La phytothérapie immunomodulatrice

Les vertus thérapeutiques des plantes sont dus à la présence de certains composants bioactifs ayant plusieurs propriétés thérapeutiques telles que des propriétés anti-inflammatoires, antihistaminiques, anti tumorales, analgésiques et immunomodulatrices. Parmi ces principes bioactifs, les polysaccharides possèdent des propriétés immunomodulatrices. Plusieurs polysaccharides d’origine végétale ont en effet la particularité de stimuler les défenses de l'hôte en favorisant la maturation, la différentiation et la prolifération des cellules immunitaires.

Notre santé en général dépend étroitement du bon fonctionnement de notre système immunitaire.

Automne et hiver sont des saisons où la circulation des virus est forte. Pour renforcer vos défenses immunitaires et éviter de tomber malade, se tourner vers des solutions naturelles peut s'avérer judicieux.

Rhume, toux, grippe... Pour passer à travers les maladies de l'automne ou de l'hiver et éviter le nez rouge, les yeux larmoyants ou la gorge douloureuse, il faut savoir se protéger et se soigner.

Une personne qui présente des signes de faiblesse immunitaire, comme des rhumes à répétition, ou qui souhaite mieux se défendre contre les maux courants devrait d'abord et avant tout se pencher sur son mode de vie.
En effet, le tabagisme, le manque de sommeil ou d'activité physique, le niveau de stress, la qualité des relations sociales et le milieu de vie (la pollution de l'environnement) sont des éléments qui vont tous affaiblir notre terrain et rendre notre système immunitaire moins efficace.

On pense souvent à notre système immunitaire quand il nous lâche. Pourtant, c’est avant qu’il faut le soutenir. Ainsi, à l’arrivée du froid et des épidémies, nos défenses seront optimales pour contrer grippe, rhume et gastro.

Les remèdes naturels vous aident à renforcer les défenses immunitaires, quelle que soit la période de l'année.

En automne et en hiver, les plantes sont utiles pour préparer son “terrain” immunitaire.

En période de forte circulation virale ou de fatigue, la phytothérapie donne un coup de pouce à nos défenses immunitaires. Un plus pour se préserver des infections saisonnières ! Les plantes détiennent des bienfaits insoupçonnés.