Dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos, tensiones acumuladas… Cuando el estrés se instala, suele ser la calidad del sueño la que se resiente. Para ayudarte a recuperar la calma y la serenidad, Soin-et-Nature ha seleccionado complementos alimenticios a base de principios activos reconocidos, como la melatonina, el magnesio o las plantas calmantes (valeriana, pasiflora, espino blanco…). Elaboradas por laboratorios de confianza y conformes a las normas farmacéuticas, estas soluciones naturales están pensadas para favorecer tu equilibrio nervioso y propiciar un sueño reparador y tranquilo.
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La función del sueño consiste en recuperarse del cansancio para afrontar cada día en plenas facultades, tanto físicas como intelectuales. Numerosos factores externos, como el estrés, el agotamiento o una mala digestión, pueden ser la causa de estos trastornos del sueño y provocar problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos e insomnio.
Descubre nuestra nueva gama de complementos alimenticios para volver a disfrutar de noches tranquilas y un sueño de calidad. Dado que un buen sueño es indispensable para una buena recuperación física y nerviosa, aunque a veces no sea fácil de mantener en todas las etapas de la vida, puede resultar interesante prescindir de los somníferos tradicionales y recurrir a los beneficios de la naturaleza. Recupera un sueño reparador y rápido con la valeriana y la melatonina, disponibles en línea.
¿Estás estresado? ¿Te falta sueño? No dejes que el agotamiento te supere. Nuestros farmacéuticos expertos te ofrecen diferentesfórmulas nutricionales concentradaspara ayudarte a combatir el estrés pasajero. Espino blanco ecológico, magnesio marino a buen precio... Recupera la calma y la serenidad gracias a complementos alimenticios certificados por la calidad de sus principios activos.
A todos nos afectan los trastornos del sueño: problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos, insomnio, noches demasiado cortas o incluso noches en vela. Aunque a menudo están relacionados con el estrés, los problemas de sueño también pueden deberse a carencias de vitaminas, minerales o aminoácidos en el organismo. Porque
un buen sueño es imprescindible para una buena recuperación física y nerviosa. Por eso es recomendable prescindir de los somníferos tradicionales y aprovechar los beneficios de la naturaleza con complementos alimenticios 100 % naturales que faciliten conciliar el sueño.
Soin-et-Nature ofrece una amplia gama de complementos alimenticios para ayudarte a gestionar el estrés y mejorar la calidad de tu sueño. Estas son las principales categorías disponibles:
Estos complementos alimenticios, disponibles en Soin-et-Nature, te permiten satisfacer tus necesidades específicas relacionadas con el estrés y el sueño, para recuperar la serenidad y el equilibrio en tu día a día.
Para recuperar un sueño reparador, te invitamos a descubrir nuestra selección de plantas medicinales beneficiosas para conciliar el sueño con tranquilidad y disfrutar de noches plácidas.
Plantas como la hierba de San Juan, la valeriana, la pasiflora, la melisa, el lúpulo o la manzanilla mayor, así como otras sustancias naturales como el GABA, el 5-HTP, el triptófano, la teanina y muchas otras, favorecen un sueño rápido, así como un descanso sereno y reparador.
Con una dosificación adecuada y de fácil absorción, los complementos alimenticios, disponibles en forma de solución oral, ampollas, cápsulas o comprimidos, te permitirán caer en los brazos de Morfeo según tus preferencias.
La hierba de San Juan, utilizada para tratar los trastornos del estado de ánimo, también es muy eficaz para combatir los trastornos del sueño. Además de facilitar el sueño, la ingesta de hierba de San Juan mejora considerablemente la calidad del descanso.
Los efectos positivos de la hierba de San Juan sobre el sueño se deben a su concentración de principios activos. La hipericetina regula la actividad de los neurotransmisores y el estado de ánimo, mientras que las xantonas tienen una suave acción sedante. La hierba de San Juan se puede tomar en forma de cura de varias semanas para maximizar sus efectos. Sin embargo, no se recomienda su uso en mujeres embarazadas ni en personas que padezcan trastornos depresivos o bipolares. Atención: un tratamiento con hipérico no debe interrumpirse de forma brusca, sino que conviene reducir las dosis progresivamente para evitar efectos de habituación.
La melatonina ayuda a mitigar los efectos del jet lag y contribuye a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. A diferencia de los somníferos, no produce adicción, habituación ni efectos secundarios, ya que la melatonina es una hormona que ya está presente de forma natural en el organismo. Por eso, tomar un complemento alimenticio con melatonina te permite adelantar tu reloj biológico.
Por ejemplo, el complemento alimenticio Somniphyt'30 Melatoninade Laboratorios SANTÉ VERTE es un relajante y calmante que garantiza un sueño tranquilo y de calidad.
La valeriana combina propiedades relajantes y sedantes. Un complemento alimenticio con valeriana como principio activo favorece el sueño al combatir el nerviosismo y el estrés, que a menudo son causas del insomnio. La valeriana facilita conciliar el sueño y un descanso reparador, sin crear adicción.
Un complemento alimenticio específico para el sueño a base de valeriana puede tomarse a diario y en forma de cura de varias semanas. Sin embargo, hay que tener cuidado de tomar la valeriana al final del día. Puede provocar somnolencia si se toma durante el día. Respeta la posología indicada en el complemento y no combines la valeriana con otros somníferos.
Por ejemplo, Valdispert Phyto Nuit «Sueño agitado»contiene una dosis elevada (450 mg) de valeriana, conocida por sus propiedades que facilitan el sueño reparador y la conciliación del sueño.
El espino blanco permite tratar los trastornos del sueño cuando estos son consecuencia de un trauma o de un estado de ansiedad nerviosa importante. El espino blanco, además de favorecer el sueño reparador, tiene un efecto tranquilizante relativamente potente.
Es la combinación de los principios activos que contiene el espino blanco lo que hace que esta planta sea naturalmente eficaz para favorecer el sueño. El espino blanco, en forma de complemento alimenticio para dormir, puede tomarse como cura de varias semanas. Si padeces trastornos del ritmo cardíaco, consulta a un médico antes de tomar espino blanco. Este tipo de complemento alimenticio tampoco se recomienda para mujeres embarazadas.
Las ampollas Arkofluides Bio Detente Sommeil son complementos alimenticios que ayudan a recuperar la facilidad para conciliar el sueño y la relajación, lo que favorece un sueño de calidad.
El espino blanco ecológico reduce los estados de nerviosismo y ansiedad gracias a su acción hipotensora, que mejora la tensión arterial mediante la dilatación de los vasos sanguíneos periféricos; además, tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso central en casos de insomnio y favorece la relajación muscular.
Gracias a los consejos de nuestros naturópatas en línea, elige el complemento alimenticio para dormir mejor que mejor se adapte a tus necesidades... No dudes en pedir consejo a través de nuestro formulario seguro.
Soin-et-Nature ofrece una amplia gama de complementos alimenticios en línea, adaptados a las diversas necesidades de salud y bienestar. Estas son las principales categorías disponibles:
Estos complementos alimenticios, disponibles en Soin-et-Nature, te permiten complementar tu alimentación y satisfacer de forma eficaz tus necesidades de salud y bienestar en el día a día.
