Valdispert Melatonina 1,9 mg 4 Acciones es un complemento natural que ayuda a conciliar el sueño, reducir los despertares nocturnos y recuperar un sueño reparador. Actúa de forma eficaz sobre los trastornos del sueño relacionados con el estrés, los horarios irregulares o la ansiedad. Ideal para adultos que buscan una solución suave y que no cree dependencia.
Valdispert Melatonina 1,9 mg es un complemento alimenticio para el sueño. Un concentrado de principios activos en una sola cápsula al día, a base deplantas, aceites esencialesymelatonina, destinado a personas con trastornos del sueño.
Puede utilizarlo en caso de:
El insomnio psicofisiológico es untrastorno del sueño que representa entre el 15 % y el 20 % de los casos de insomnio. Se trata de un insomnio que aparece sin causa evidente. Suele producirse tras un insomnio cuya causa es identificable: después de una intervención quirúrgica, el nacimiento de un hijo, un estrés psicológico importante, un trabajo con horarios irregulares...
Existe un condicionamiento negativo hacia el insomnio que se traduce en una activación paradójica de los sistemas de vigilia en cuanto la persona se acuesta. Se manifiesta como miedo a no dormir, tensión o ansiedad a la hora de acostarse, conciliar el sueño de forma espontánea cuando no se busca dormir (delante de la tele...), e imposibilidad de echar una siesta para recuperarse.
El insomnio es la disminución de la duración habitual del sueño y/o el deterioro de la calidad del sueño, lo que repercute en la calidad del estado de vigilia del día siguiente.
Durante la noche, la cantidad de sueño se ve reducida por dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos y un despertar demasiado temprano por la mañana.
El sueño se percibe como superficial y poco reparador. El día siguiente resulta difícil, con quejas de cansancio, somnolencia e irritabilidad, y suele ir acompañado de trastornos del estado de ánimo.
Existen diversas explicaciones para los trastornos del sueño. Las causas ambientales (ruido, calor...), los hábitos de vida inadecuados (actividad demasiado intensa por la noche, consumo excesivo de café o alcohol), un ritmo de vida inadecuado (trabajo nocturno o por turnos), una enfermedad orgánica asociada que perturba el sueño (asma, angina de pecho, úlcera gastroduodenal, reflujo gastroesofágico...) o incluso la toma de medicamentos estimulantes (teofilina, salbutamol, cortisona, betabloqueantes...) suelen estar en el origen de estos trastornos. A veces puede darse incluso una combinación de varios factores; por lo tanto, conviene buscar la causa principal de un sueño no reparador.
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Tomar una cápsula por la noche, 30 minutos antes de acostarse.
Deja tu opinión sobre las instrucciones de uso y la posología de Valdispert Melatonina 1,9 mg 4 ACCIONES 30 comprimidos con nuestro socio «Opiniones verificadas» tras tu compra.
Precauciones de uso
Ingredientes:
Aceite de soja, gelatina de pescado, aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia), extracto de eschscholtzia (Eschscholzia californica), agente de recubrimiento (glicerol), emulsionante (monostearato de glicerol), agente de recubrimiento (sorbitol), espesante (cera de abejas), emulsionante (lecitina de soja), melatonina, colorantes (carmín, azul patentado V).
Valores nutricionales:
| Ingrediente activo | Cantidad por comprimido |
|---|---|
| Melatonina | 1,9 mg |
| Aceite esencial de lavanda | 50 mg |
| Extracto de Eschscholtzia (amapola de California) | 50 mg |
Los valores indicados corresponden al contenido de principios activos por comprimido de Valdispert Melatonina 1,9 mg 4 Acciones.
Presentación:
Caja de 30 cápsulas. Disponible al mejor precio en nuestra farmacia online.
El sueño es una función vital que se puede favorecer de forma natural sin necesidad de recurrir a medicamentos. Como complemento a Valdispert Melatonina, los expertos de nuestra farmacia te aconsejan que sigas algunas reglas sencillas de estilo de vida: evita las pantallas al menos una hora antes de acostarte, opta por una luz tenue y establece una rutina relajante antes de dormir (lectura, infusión, respiración profunda…).
Desde un punto de vista naturopático, algunas plantas pueden potenciar el efecto de la melatonina: la valeriana, la pasiflora, la amapola o la amapola de California. Una cura a base de magnesio marino o L-teanina también puede resultar beneficiosa para calmar el sistema nervioso. En fitoterapia, los aceites esenciales de lavanda verdadera, manzanilla romana o mejorana de cáscara pueden difundirse en el dormitorio para crear un ambiente relajante de forma natural.
No olvides que cada organismo es único. Si tus molestias persisten o empeoran, consulta a un profesional sanitario para identificar el origen de tu insomnio. El objetivo es ayudarte a recuperar un sueño natural, reparador y duradero.
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