vitamina B 

La vitamina B Farmacia

Las vitaminas B son esenciales para nuestro organismo: de hecho, sus funciones son tellements importantes que una simple deficiencia puede causar fatiga, falta de energía y pérdida de motivación.

Estas vitaminas del grupo B son parte de un grupo soluble en agua, lo que significa que nuestro cuerpo puede almacenar y necesita una ingesta diaria. Debemos por lo tanto, suministrar vitaminas del grupo B a través de nuestra dieta para mantenerse sano, ya que una deficiencia de vitamina B nos puede llevar a la fatiga crónica e incluso depresión. De ahí la importancia de comprender mejor estas vitaminas para disfrutar al máximo!




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