vitaminas 

Suplementos Alimenticios Vitaminas

Las vitaminas son sustancias orgánicas que son esenciales para el crecimiento y funcionamiento del cuerpo. Estas vitaminas son proporcionadas por la dieta, no pueden ser sintetizadas por el cuerpo (excepto la vitamina D). Su ausencia o insuficiencia en la dieta provoca estados de deficiencias.

Las vitaminas son sustancias que no tienen valor energético, pero son esenciales para nuestra salud. Las vitaminas solubles en grasa (vitaminas A, D, E y K) que pueden ser almacenadas por el cuerpo, y las vitaminas solubles en agua que generalmente no se almacenan se distinguen. Por lo tanto, las pérdidas de vitaminas son inevitables y deben compensarse con una ingesta regular, prestando atención a la alta sensibilidad de las vitaminas naturales al calor, la luz u la oxidación del aire.

La vitamina D , que generalmente es proporcionada por los rayos del sol, ha jugado un papel en los huesos y dientes saludables porque mejora el calcio en la sangre. Ayuda a evitar problemas de fractura u osteoporosis. Los suplementos de vitamina D pueden estar en forma de tabletas, gotas o cápsulas.

La vitamina B es compleja porque consta de varias otras vitaminas llamadas tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), biotina (B8), folato (B9) y cobalamina (B12). Este conjunto de vitaminas actúa sobre la energía, los glóbulos rojos, las hormonas sexuales, el sistema digestivo, el sistema inmunológico y la piel. Los suplementos dietéticos que proporcionan una ingesta de vitamina B se encuentran en forma de cápsulas, tabletas para tragar, sustancias para fundir o masticar o cápsulas.

La vitamina C permite la síntesis de colágeno, las fibras elásticas que consolidan los ligamentos y solidifican la piel y los huesos. La vitamina C también se llama ácido ascórbico. Para aumentar la ingesta de vitamina C, hay tabletas recubiertas con película, efervescentes, masticables o masticables, así como cápsulas de cereza o acerola.

Una ingesta adecuada de vitaminas favorece la prevención de numerosas patologías (cardiovasculares, oncológicas ...). Afortunadamente, nuestra dieta nos permite cubrir la mayoría de nuestras necesidades de vitaminas. Pero en algunos casos, puede ser necesaria una suplementación adicional, teniendo cuidado de respetar la ingesta diaria recomendada para evitar una sobredosis.

También encuentre todos nuestros consejos en nuestro blog sobre los beneficios de las vitaminas para su salud , o la vitamina A, E, C y el antioxidante .

Aproveche nuestros naturópatas certificados y nuestro consejo para elegir el mejor tratamiento adaptado a sus problemas y su situación personal. Para obtener más información, no dude en pedirnos consejo sobre nuestro formulario seguro .

Filtrar la búsqueda
por página
Resultados 1 - 20 sur 62
Mostrando 1 - 20 of 62 ítems

Pedido más rápido !

para rápida

Ahorrar tiempo utilizando el formulario de pedido rápido. Con unos pocos clics, usted puede ordenar fácilmente las referencias favoritas.

Formulaire de commande rapide

Ventajas Soin et Nature Nuestra garantía de calidad y seguridad
farmacéuticos
expertos
datos
cifrada
pago
seguro
parcela
seguir
A vuestro
escucha