Che cos'è il sistema cardiaco e qual è il suo sistema di conduzione?
Il sistema cardiaco indica l'insieme delle strutture che assicurano la funzione di pompa del cuore: il miocardio (tessuto muscolare contrattile), le valvole cardiache e il sistema di conduzione elettrica intrinseco. È proprio questo sistema di conduzione che coordina la sequenza delle contrazioni delle quattro cavità cardiache e mantiene un ritmo regolare. Qualsiasi sintomo cardiaco acuto giustifica una chiamata immediata al 15. Ulteriori prodotti di supporto sono disponibili nella gamma dedicata alla salute cardiovascolare del negozio.
- Sistema di conduzione elettrica: nodo sinusale (pacemaker naturale — atrio destro — da 60 a 100 bpm) → nodo atrioventricolare (AV — ritardo fisiologico da 120 a 200 ms che consente il riempimento ventricolare) → fascio di His → rami destro e sinistro → fibre di Purkinje (attivazione simultanea dei due ventricoli) — qualsiasi anomalia di questo circuito provoca un'aritmia
- Sequenza di pompaggio: contrazione atriale (sistole atriale) → apertura delle valvole mitrale e tricuspide → riempimento ventricolare → contrazione ventricolare (sistole ventricolare) → espulsione del sangue nell’aorta e nell’arteria polmonare → rilassamento (diastole) → ciclo successivo
- Indicatori della salute cardiaca: frequenza cardiaca (60–100 bpm a riposo) — vedi ritmo cardiaco — pressione arteriosa (normale < 120/80 mmHg) — vedi pressione arteriosa — frazione di eiezione ventricolare (FEVG normale ≥ 55 %)
Quali patologie colpiscono il sistema cardiaco e come diagnosticarle?
- Malattia coronarica e infarto: restringimento o occlusione delle arterie coronarie → ischemia miocardica — segnali di allarme (dolore toracico che si irradia al braccio sinistro o alla mascella, sudori freddi, nausea, dispnea) → chiamare immediatamente il 15
- Aritmie: disturbi del ritmo cardiaco — tachicardia (> 100 bpm), bradicardia (< 60 bpm sintomatica), fibrillazione atriale (ritmo irregolare — elevato rischio tromboembolico) — vedi palpitazioni e tachicardia
- Insufficienza cardiaca congestizia: insufficiente funzione di pompaggio ventricolare → accumulo di liquidi a livello polmonare (ortopnea, dispnea a riposo) e periferico (edemi alle caviglie, aumento di peso) — è obbligatoria la gestione medica specialistica
- Esami diagnostici cardiaci: ECG (12 derivazioni — tracciato elettrico) — ecocardiografia (struttura, valvole, FEVG) — test da sforzo (ischemia da sforzo) — Holter ECG 24–48 ore (aritmie intermittenti) — cateterismo cardiaco (coronarografia — visualizzazione diretta delle arterie coronarie + misurazione delle pressioni intracavitarie — angioplastica + stent se necessario) — eseguiti dal cardiologo
- Ipertensione arteriosa e sistema cardiaco: ipertensione cronica → ipertrofia ventricolare sinistra → rigidità diastolica → insufficienza cardiaca con frazione di eiezione preservata — vediipertensione arteriosa
Come preservare la salute del sistema cardiaco?
Questi integratori supportano lo stile di vita — non curano le malattie cardiache diagnosticate e non sostituiscono i farmaci prescritti. È indispensabile il parere medico nei pazienti cardiopatici in terapia.
- Alimentazione cardioprotettiva: dieta mediterranea — omega-3 EPA-DHA (pesce grasso 2–3 volte a settimana — indicazione dell’EFSA sulla funzione cardiaca) — riduzione del sale (< 5 g/giorno) e dei grassi saturi
- Attività fisica: 150 min/settimana (OMS) — migliora la FEVG, riduce la frequenza cardiaca a riposo, rafforza il sistema di conduzione autonomo
- Magnesio: cofattore dell’eccitabilità del sistema di conduzione — deficit associato ad aritmie e palpitazioni — da 300 a 400 mg/giorno di bisglicinato
- Coenzima Q10: cofattore mitocondriale dei cardiomiociti — ridotto dalle statine e dall’invecchiamento — da 100 a 200 mg/giorno di ubichinolo — vedi patologie cardiache
- Biancospino: tonico cardiovascolare — EMA ben consolidato — controindicazioni con antiaritmici e digossina — vedi il sistema cardiovascolare
