Chez Soin-et-Nature, nous vous accompagnons avec douceur dans cette période de transition hormonale en vous proposant des solutions naturelles pensées pour votre équilibre. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, sautes d’humeur ou inconfort intime… notre sélection de compléments à base de plantes médicinales vous aide à mieux vivre la ménopause au quotidien. Formulés pour soutenir le système hormonal et apaiser les symptômes, ces remèdes naturels sont là pour vous offrir plus de confort, d’énergie et de sérénité, jour après jour.
Bouffées de chaleur, irritabilité, sécheresse vaginale… tels sont les symptômes que rencontrent les femmes quand vient le temps de la ménopause. S'il existe bien des traitements hormonaux, certaines femmes préfèrent des solutions naturelles alternatives, comme les plantes sous différentes formes. Votre pharmacie vous propose sa dernière gamme de compléments alimentaires pour traiter le sommeil, les bouffées de chaleur, la rétention d'eau, etc...
Les bouffées de chaleur, l'un des symptômes les plus fréquents de la ménopause, sont dues aux fluctuations hormonales qui perturbent la thermorégulation du corps. Ces sensations soudaines de chaleur intense peuvent survenir plusieurs fois par jour et perturber le sommeil.
Les changements hormonaux affectent également le système nerveux, ce qui peut provoquer une irritabilité accrue, des variations d’humeur, voire une anxiété ou une légère dépression.
La diminution des œstrogènes entraîne souvent une sécheresse des muqueuses, notamment au niveau vaginal, ce qui peut causer un inconfort lors des rapports sexuels ou des irritations.
La rétention d'eau et la prise de poids, particulièrement au niveau de l’abdomen, sont des manifestations fréquentes dues au ralentissement du métabolisme et à la modification de la répartition des graisses.
Les sueurs nocturnes et les déséquilibres hormonaux peuvent perturber les cycles de sommeil, entraînant une fatigue chronique et une baisse d’énergie.
La ménopause est un processus physiologique normal qui se traduit par un arrêt des cycles ovulatoires dû à une diminution de la fonction ovarienne.
La postménopause est la période qui survient après la ménopause (en moyenne vers 55 ans) chez les femmes. Elle est caractérisée par un certain nombre d’événements plus ou moins gênants : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, entre autres, qui résultent de modifications hormonales importantes, du fait de l’arrêt de la fonction ovarienne.
La ménopause physiologique est établie par l’absence de règles pendant un an, aux alentours de 50 ans, cependant, être ménopausée entre 41 ans et 58 ans est une situation normale.
Avant l’âge de 40 ans, lorsque ce phénomène se produit, on parle de “ménopause précoce”, le plus souvent due à une insuffisance ovarienne non iatrogène, elle nécessite un traitement hormonal substitutif en prévention des maladies cardiovasculaires et de l’ostéoporose.
À savoir que le tabagisme a tendance à avancer l’âge de la ménopause d’un ou deux ans. À l’inverse, l’obésité peut le reculer.
Un certain nombre de symptômes peuvent débuter avant l’arrêt complet des règles en période dite “pré ménopausique” :
Cependant, il est important d’aborder ce nouveau cycle de vie avec sérénité et n’y voir aucune perte de féminité.
Pour lutter contre les bouffées de chaleur :
Pour lutter contre la sécheresse vaginale :
Pour lutter contre le vieillissement cutané :
Pour lutter contre la prise de poids lors de la ménopause :
Pour prévenir l’ostéoporose :
Faire une cure de vitamine D (pour la fixation du calcium et du phosphore dans les os et les dents, prévient également l’ostéoporose entre autre, action dans la minéralisation et la réparation du tissu osseux et des articulations), vitamine C (intervient dans la construction et la réparation des os), Calcium (favorise la santé des os) et Silicium (favorise l’équilibre osseux).
Soin-et-Nature propose une large gamme de produits dédiés à la naturopathie, offrant des solutions naturelles pour soutenir votre santé et votre bien-être au quotidien. Voici les catégories disponibles :
Ces produits de naturopathie, disponibles sur Soin-et-Nature, permettent d’adopter une approche holistique et respectueuse de la santé, en s’appuyant sur le pouvoir des plantes et des solutions naturelles.
