Cuando el invierno debilita sus defensas naturales, algunos aceites esenciales pueden convertirse en valiosos aliados. En Soin-et-Nature, hemos seleccionado esencias tan conocidas como la Ravintsara y el Tomillo para reforzar de forma natural su sistema inmunitario, ayudarle a resistir las agresiones estacionales y mantener su vitalidad día tras día.
Con lallegada del invierno y del frío, aparecen toda una serie de enfermedades llamadas "invernales": anginas, bronquitis, gripe, resfriados, dolores de garganta y otras alegrías invernales. La función de una sustancia conocida como inmunoestimulante, utilizada habitualmente para prevenir infecciones recurrentes como el rinovirus u otras afecciones otorrinolaringológicas, es estimular las defensas inmunitarias del organismo, permitiéndole luchar contra las infecciones. Reforzar las defensas inmunitarias del organismo implica actuar sobre el estilo de vida (cambiar la alimentación, dormir lo suficiente, practicar una actividad física, etc.).
Para reforzar la inmunidad de forma natural, podemos apoyarnos en ciertos aliados naturales, como los micronutrientes esenciales presentes en los alimentos y los complementos, así como los oligoelementos que desempeñan un papel clave en las defensas del organismo. Los aceites esenciales para el sistema inmunitario son un complemento eficaz de este enfoque, ya que actúan tanto para prevenir las infecciones como para reducir el estrés.
Los aceites esenciales son un medio natural y eficaz de reforzar el sistema inmunitario. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que los convierte en un activo adicional para nuestro sistema inmunitario.
El uso de aceites esenciales puede ayudar a combatir infecciones, enfermedades y virus. Por ejemplo, el aceite esencial de árbol de té es conocido por sus propiedades antisépticas y antifúngicas, por lo que resulta útil para combatir las infecciones respiratorias. El aceite esencial de lavanda también es conocido por sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que lo convierte en un valioso aliado para el sistema inmunitario.
Además de sus propiedades beneficiosas para el sistema inmunitario, los aceites esenciales naturales también pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general. De hecho, el estrés puede debilitar el sistema inmunitario, por lo que es importante encontrar formas de controlarlo. Los aceites esenciales pueden ayudar a reducir el estrés actuando sobre los centros de control del estrés en el cerebro.
El uso de aceites esenciales también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, lo que a su vez puede reforzar el sistema inmunitario. De hecho, el sueño es un momento crucial para que nuestro cuerpo se regenere y fortalezca.
Lainmunidad se refiere a la capacidad del organismo para defenderse de sustancias que amenazan su correcto funcionamiento o su supervivencia. Estas amenazas pueden ser virus, bacterias, hongos o parásitos, células que se han vuelto cancerosas o un cuerpo extraño como una astilla.
En este contexto, las estaciones frías, que coinciden con una mayor circulación de virus, no suelen ser bien recibidas por el organismo. Hay una razón por la que la inmunidad está a media asta cuando se acerca el invierno. En algunas personas, la producción de serotonina disminuye entre el otoño y el invierno, lo que provoca depresión, fatiga y estrés. Esta hormona no sólo la segregan las neuronas, sino también las células del sistema inmunitario, y más del 95% de la serotonina no la produce el cerebro, sino el intestino.
Así que no es raro tener antojos de azúcar, sobre todo al final del día y por la noche, cuando los días se acortan y hay menos luz. El cuerpo intenta compensar la disminución de serotonina en el cerebro. Por lo tanto, aumentar la producción de serotonina significa combatir el estrés y reforzar el sistema inmunitario.
Algunas personas, debido a su edad, a enfermedades crónicas o a factores genéticos, tienen un sistema inmunitario deficiente que no responde eficazmente a las diversas agresiones externas.
Desde la noche de los tiempos, toda nuestra programación biológica se ha centrado en 2 actividades claramente definidas:
Nuestro sistema inmunitario, un complejo sistema en el que intervienen numerosos órganos (llamados órganos linfoides) repartidos por todo el cuerpo, nos protege constantemente contra numerosas amenazas. Un pequeño fallo puede desencadenar una enfermedad. Hoy sabemos mejor cómo ayudar al organismo a protegerse durante la estación fría. Los especialistas en inmunidad y nutrición trabajan para desarrollar estrategias eficaces.
Los aceites esenciales son una forma excelente de reforzar el sistema inmunitario de forma natural y eficaz. Pueden ayudar a combatir infecciones, enfermedades y virus, reducir el estrés y mejorar el bienestar general y la calidad del sueño. Es importante utilizar siempre aceites esenciales de alta calidad para obtener los mejores resultados.
En invierno, los aceites esenciales tienen varias aplicaciones:
Soin-et-Nature ofrece una amplia gama de aceites esenciales adaptados a numerosas necesidades de salud y bienestar. Estas son las categorías disponibles:
Estos aceites esenciales disponibles en Soin-et-Nature ofrecen soluciones naturales para mejorar su bienestar, tratar las dolencias cotidianas y cuidar su salud a diario.
