Na Soin-et-Nature, guiamo-la suavemente neste período de transição hormonal com soluções naturais concebidas para a ajudar a manter o seu equilíbrio. Afrontamentos, problemas de sono, cansaço, alterações de humor ou desconforto íntimo... a nossa seleção de suplementos de ervas ajudá-la-á a enfrentar melhor a menopausa no dia a dia. Formulados para apoiar o sistema hormonal e aliviar os sintomas, estes remédios naturais estão lá para lhe dar mais conforto, energia e paz de espírito, dia após dia.
Afrontamentos, irritabilidade, secura vaginal... são estes os sintomas que as mulheres sentem quando chega a menopausa. Existem tratamentos hormonais, mas algumas mulheres preferem soluções naturais alternativas, como as plantas sob diversas formas. A sua farmácia propõe-lhe a sua mais recente gama de complementos alimentares para tratar o sono, os afrontamentos, a retenção de líquidos, etc...
Os afrontamentos, um dos sintomas mais comuns da menopausa, são provocados por flutuações hormonais que perturbam a termorregulação do organismo. Estas sensações súbitas de calor intenso podem ocorrer várias vezes por dia e perturbar o sono.
As alterações hormonais também afectam o sistema nervoso, o que pode levar a um aumento da irritabilidade, alterações de humor e até mesmo ansiedade ou depressão ligeira.
A redução dos estrogénios provoca frequentemente a secura das mucosas, nomeadamente da vagina, o que pode causar desconforto ou irritação durante as relações sexuais.
A retenção de líquidos e o aumento de peso, nomeadamente no abdómen, são sintomas frequentes de um metabolismo mais lento e de alterações na distribuição das gorduras.
Os suores noturnos e os desequilíbrios hormonais podem perturbar os ciclos de sono, conduzindo a uma fadiga crónica e a uma diminuição da energia.
A menopausa é um processo fisiológico normal que resulta na cessação dos ciclos ovulatórios devido a uma redução da função ovárica.
A pós-menopausa é o período após a menopausa (em média por volta dos 55 anos) para as mulheres. Caracteriza-se por uma série de acontecimentos de desconforto variável, incluindo afrontamentos e perturbações do sono, que resultam de alterações hormonais significativas devidas à cessação da função ovárica.
A menopausa fisiológica é estabelecida pelaausência de menstruação durante um ano, por volta dos 50 anos, mas a passagem pela menopausa entre os 41 e os 58 anos é uma situação normal.
Antes dos 40 anos, quando este fenómeno ocorre, é conhecido como "menopausa prematura", na maioria das vezes devido a uma falência ovárica não iatrogénica, necessitando de terapia de substituição hormonal para prevenir doenças cardiovasculares e osteoporose.
O tabagismo tende a antecipar a menopausa em um ou dois anos. Pelo contrário, a obesidade pode fazê-la recuar.
Vários sintomas podem começar antes de a menstruação ter parado completamente, no chamado período "pré-menopáusico":
No entanto, é importante abordar este novo ciclo de vida com serenidade e não o encarar como uma perda de feminilidade.
Para combater os afrontamentos:
Para combater a secura vaginal:
Para combater o envelhecimento da pele:
Para combater o aumento de peso durante a menopausa:
Para prevenir a osteoporose :
Tomar uma cura de vitamina D (para fixar o cálcio e o fósforo nos ossos e nos dentes, previne também a osteoporose, entre outras coisas, actua na mineralização e na reparação do tecido ósseo e das articulações), vitamina C (participa na construção e na reparação dos ossos), Cálcio (favorece a saúde dos ossos) e Silício (favorece o equilíbrio dos ossos).
A Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos dedicados à naturopatia, fornecendo soluções naturais para apoiar a sua saúde e bem-estar no dia a dia. Eis as categorias disponíveis:
Estes produtos naturopáticos, disponíveis em Soin-et-Nature, permitem-lhe adotar uma abordagem holística e respeitadora da saúde, apoiando-se no poder das plantas e das soluções naturais.
