Vitamine D is essentieel voor sterke botten, het immuunsysteem en de opname van calcium, en speelt een centrale rol in het evenwicht van ons lichaam. Toch hebben veel mensen een tekort aan vitamine D, vooral in de winter of bij onvoldoende blootstelling aan de zon. Op Soin-et-Nature hebben we een selectie van kwaliteitsproducten samengesteld – druppels, capsules, tabletten of ampullen – om u te helpen deze veelvoorkomende tekorten aan te vullen en de belangrijkste fysiologische functies in elke levensfase te ondersteunen, van botontwikkeling tot natuurlijke afweer.
Meer details
Vitamine D is vetoplosbaar, wat betekent dat het oplost in vetten. Het komt in twee vormen voor:
De dierlijke vitamine D in vitaminerijke voedingssupplementen is afkomstig van lanoline, een stof van natuurlijke oorsprongdie wordt verkregen na het scheren van schapen, uit ruwe wol die met zeep en soda is gewassen.
Vitamine D draagt bij aan het behoud van een normaal botstelsel; het helpt namelijk calcium aan de botten te binden, wat zorgt voor een sterker skelet. Ook zorgt het voor een goede spierfunctie.
Ten slotte helpt vitamine D de activiteit van de witte bloedcellen te stimuleren, die verantwoordelijk zijn voor de afweer van het lichaam, waardoor de immuunactiviteit van het lichaam wordt gestimuleerd.
Ontwikkeld op basis van de expertise van Santé Verte: twee druppels vitamine D3 400 IE leveren 400% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D3.
Vitamine D3, ook bekend als cholecalciferol, speelt een cruciale rol bij verschillende lichaamsfuncties. Hieronder leest u hoe vitamine D3 uw gezondheid ten goede kan komen:
Santé Verte Vitamine D3 400 IE is een natuurlijke manier om te zorgen voor voldoende inname van vitamine D3, wat essentieel is voor uw gezondheid.
Vitamine D of calciferol is eenin vet oplosbare vitamine(oplosbaar in vetten: lipiden). Het is een hormoon dat in de voeding voorkomt en in de bovenste lagen van de opperhuid van het menselijk lichaam wordt aangemaakt uit een cholesterolderivaat onder invloed van UVB1-straling van de zon. In theorie kan blootstelling aan de zon 80 tot 90% van de benodigde vitamine D-inname dekken, terwijl voeding de resterende 10 tot 20% voor zijn rekening neemt.
Bij de mens komt het in twee vormen voor: D2 (ergocalciferol), geproduceerd door planten, of D3 (cholecalciferol) van dierlijke oorsprong.
Vitamine D, dat zonder recept verkrijgbaar is, is bij uitstek de vitamine tegen rachitis. Het is onmisbaar voor de botgroei en draagt bij aan de goede werking van ons immuunsysteem.
Of u nu in Parijs, Marseille, Lyon, Toulouse, Nice, Nantes, Straatsburg, Montpellier, Bordeaux, Lille, Rennes, Le Havre, Saint-Étienne, Toulon, Grenoble, Dijon, Angers, Nîmes, Villeurbanne of Aix-en-Provence bent, kunt u uw voedingssupplementen die rijk zijn aan vitamine D3 rechtstreeks in onze online apotheek tegen de beste prijs bestellen.
Vitamine D zou een beschermende rol kunnen spelen tegen ernstige vormen van Covid-19, een nieuwe infectieziekte die verband houdt met het SARS-CoV-2-coronavirus. Daarom kan het als preventieve kuur worden ingenomen. Volgens de Nationale Academie voor Geneeskunde: vitamine D „speelt een rol bij de regulering en onderdrukking van de cytokine-ontstekingsreactie die ten grondslag ligt aan het acute respiratoire distress-syndroom dat kenmerkend is voor de ernstige en vaak dodelijke vormen van Covid-19“. (bron: persbericht).
Vind de beste vitamine D zonder recept in onze online apotheek.
Bovendien heeft een recent Frans wetenschappelijk onderzoek (1) aangetoond dat het grootste deel van de Franse bevolking behoefte heeft aan vitamine D-supplementen. Veranderingen in eetgewoonten sinds enkele decennia zijn hiervoor verantwoordelijk: de moderne voeding levert niet langer voldoende vitamine D om aan de behoeften van ons lichaam te voldoen.
(1) Volgens de resultaten van het INCA 2-onderzoek (Nationaal Individueel Onderzoek naar Voedselconsumptie 2 – 2006-2007). ANSES, 2015 (Dossier nr. 2012-SA-0142).
Een tekort komt voor bij sommige jonge kinderen, maar ook bij ouderen die niet meer in de zon komen.
7-dehydrocholesterol is een vetachtige stof in de huid die door zonlicht, met name UVB-straling, wordt omgezet in vitamine D. Het is belangrijk te weten dat zonnebrandcrèmes een zeer grote hoeveelheid van deze UVB-straling absorberen, wat de synthese van vitamine D sterk vermindert, evenals de aanmaak van melanine (bruining), dat deze synthese remt. Conclusie: blootstelling aan de zon met zonnebrandcrème levert niet voldoende vitamine D op. Toch is het belangrijk om je tegen de zon te beschermen om huidkanker te voorkomen.
Een tekort aan vitamine D kan leiden tot:
Vitamine D3 draagt bij aan hetgoed functioneren van het immuunsysteem.Vitamine D3 wordt ook wel de ‘zonnevitamine’ genoemd, omdat het lichaam deze vitamine aanmaakt bij blootstelling aan de zon. In de winter is het daarom belangrijk om een supplement in te nemen, omdat we snel een tekort krijgen. Vitamine D3 speelt een belangrijke rol bij het behoud van gezonde botten, voorkomt botbreuken en zorgt voor een goede ontwikkeling bij kinderen. Vitamine D3 bevordert de opname van calcium door het lichaam en draagt bij aan een gezond gebit.
Een overdosering kan daarentegen leiden tot:
Het komt voornamelijk voor in de volgende voedingsbronnen:
Om vitamine D in de apotheek te kopen, kunt u terecht in onze afdeling vitamines en mineralen.
Specialisten op het gebied van vitamine D raden geen specifiek tijdstip aan voor inname. Uit een onderzoek uit 2014 in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics* is echter gebleken dat het innemen van vitamine D3 tijdens een maaltijd de opname van deze vitamine kan bevorderen. Uit dit onderzoek blijkt dat de opname van vitamine D beter is wanneer het voedingssupplement wordt ingenomen bij een maaltijd die vetzuren bevat (bij voorkeur van plantaardige oorsprong).
„Vitamine D3 is een in vet oplosbare vitamine, wat betekent dat het oplost in vet. Het opnameproces is vergelijkbaar met dat van voedingsvetten. De vertering van vet stimuleert namelijk de afscheiding van gal, waardoor de vorming van micellen wordt bevorderd. Dit zijn kleine structuren die het vet en vitamine D3 naar het absorptieoppervlak van de darm transporteren, wat de opname ervan bevordert ”, aldus dr. Bess Dawson-Hughes, wetenschapper bij het USDA-Onderzoekscentrum voor Menselijke Voeding en Veroudering aan de Tufts-universiteit (VS) en auteur van deze studie.
Het wordt dan ook sterk aangeraden om vitamine D tijdens een maaltijd in te nemen om de opname van deze vitamine te vergemakkelijken.
Soin-et-Nature biedt een breed assortiment voedingssupplementen om aan de specifieke behoeften van uw lichaam aan vitamines en mineralen te voldoen. Dit zijn de beschikbare opties:
Deze voedingssupplementen, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, zijn ontwikkeld om uw voeding aan te vullen en te voorzien in uw specifieke behoeften aan vitamines en mineralen.
