0

vitamine D

Filter
Aantal producten : 58
Sorteer
Sorteer
Sluit
Pileje D3 Biane Vitamine D3 30 Capsules Pileje D3 Biane Vitamine D3 30 Capsules
€ 11,49
Op voorraad
Pediakid vitamine D3 200 IE 20 ml Pediakid vitamine D3 200 IE 20 ml
€ 9,90
Op voorraad
Vitavea Vitamine D 1000 IE 90 tabletten Vitavea Vitamine D 1000 IE 90 tabletten
€ 10,95
Op voorraad
Stapeltje D3 biane Vitamine D druppels 20 ml Stapeltje D3 biane Vitamine D druppels 20 ml
€ 11,45
Op voorraad
Ineldea Vital D3 Botkapitaal en immuniteit 20 ml Ineldea Vital D3 Botkapitaal en immuniteit 20 ml
€ 8,90
Op voorraad
Pileje Vitamine D3 Biane 1000UI Spray 20 ml Pileje Vitamine D3 Biane 1000UI Spray 20 ml
€ 17,29
Op voorraad
UPSA Vitamine D3 1000 IE 30 tabletten UPSA Vitamine D3 1000 IE 30 tabletten
€ 7,94
Op voorraad
Lehning Swiss Paste Vitamine D3 Immuunsysteem 40 gummies Lehning Swiss Paste Vitamine D3 Immuunsysteem 40 gummies
€ 6,95
Op voorraad
Santé Verte Vitamine D3 1000IU 20 ml flesje Santé Verte Vitamine D3 1000IU 20 ml flesje
€ 11,95
Op voorraad
Pharmavie Vitamines D Druppelflacon 15 ml Pharmavie Vitamines D Druppelflacon 15 ml
€ 8,95
Op voorraad
Ergy D Plus Nutergia Vitamine D3 800 IE 15 ml Ergy D Plus Nutergia Vitamine D3 800 IE 15 ml
€ 14,95
Op voorraad
Santé-Verte Plantaardige Vitamine D3 2000 IE 20 ml Santé-Verte Plantaardige Vitamine D3 2000 IE 20 ml
€ 15,99
Op voorraad
Inovance Vita D3 Vegan 2000 IE-spray 20 ml Inovance Vita D3 Vegan 2000 IE-spray 20 ml
€ 19,90
Op voorraad
Nutreov Stim D3 Vitamine D3 120 tabletten Nutreov Stim D3 Vitamine D3 120 tabletten
€ 15,95
Op voorraad
Léro Plant Vitamine D3 20 ml Léro Plant Vitamine D3 20 ml
€ 12,49
Op voorraad
Santé-Verte Vitamine D3 plant 1000 IE 20 ml Santé-Verte Vitamine D3 plant 1000 IE 20 ml
€ 16,15
Op voorraad
3C Pharma Vitamine D3 2000 IE 30 tabletten 3C Pharma Vitamine D3 2000 IE 30 tabletten
€ 14,25
Op voorraad
Inovance Vitamine D3 Osteoporose Groei 15 ml Inovance Vitamine D3 Osteoporose Groei 15 ml
€ 16,95
Op voorraad
Nat & Form Nutraceutique Vitamine D3 30 Capsules Nat & Form Nutraceutique Vitamine D3 30 Capsules
€ 9,95
Op voorraad
Vitamine D3 1000 Ui Filmtec 30 Orodispergeerbare Films Vitamine D3 1000 Ui Filmtec 30 Orodispergeerbare Films
€ 12,49
Op voorraad
Bio-Life Natur-D 2000 100 Capsules Bio-Life Natur-D 2000 100 Capsules
€ 15,82
Op voorraad
Arkofluides Vitamine D3 Plant Fles 15 ml Arkofluides Vitamine D3 Plant Fles 15 ml
€ 12,94
Op voorraad
Solgar Vitamine D3 1000 IE 100 capsules Solgar Vitamine D3 1000 IE 100 capsules
€ 17,10
Op voorraad
Granaten Vitamine D3 (tekort) Plantaardige oorsprong Granaten Vitamine D3 (tekort) Plantaardige oorsprong
€ 14,69
In winkelwagen
Op voorraad
Solgar Vitamine D3 1000 Ui Kauwtabletten Solgar Vitamine D3 1000 Ui Kauwtabletten
€ 21,49
Op voorraad
Vitamine D-3 400 IE 10 µg KAL 100 capsules Vitamine D-3 400 IE 10 µg KAL 100 capsules
€ 14,31
Op voorraad
Biocyte Vitamine D liposomaal 30 capsules Biocyte Vitamine D liposomaal 30 capsules
€ 11,49
Op voorraad
Les Bio Frères la DéDé Bio Viétamine D3 120 tabletten Les Bio Frères la DéDé Bio Viétamine D3 120 tabletten
€ 20,90
Op voorraad
Theralga Vitamine D3 Plant 400IU 15 ml Theralga Vitamine D3 Plant 400IU 15 ml
€ 11,94
Op voorraad
Vitamine D-3 Vloeibaar 16,6 µg KAL 53 ml Vitamine D-3 Vloeibaar 16,6 µg KAL 53 ml
€ 29,95
Schepen in 5 tot 7 dagen
Forte Pharma Vitamine D Liposomaal 2000IU 30 Capsules Forte Pharma Vitamine D Liposomaal 2000IU 30 Capsules
€ 10,69
Verzending binnen 5 tot 7 werkdagen
SynActifs D3 Protect Plantaardige Vitamine Drinkbare Oplossing 20 ml SynActifs D3 Protect Plantaardige Vitamine Drinkbare Oplossing 20 ml
€ 14,90
Schepen in 5-7 werkdagen
Voorschrift Natuur Liposomia Vitamine D3 30 capsules Voorschrift Natuur Liposomia Vitamine D3 30 capsules
€ 14,60
Verzonden in 5 tot 7 werkdagen
Solgar Vitamine D3 Vegan 1000 IE 60 Capsules Solgar Vitamine D3 Vegan 1000 IE 60 Capsules
€ 26,49
Verzending binnen 5 tot 7 werkdagen
Santé Verte Vitamine D3 400IU 15 ml Santé Verte Vitamine D3 400IU 15 ml
€ 11,90
Schepen in 5-7 werkdagen
Vitamine D3 1000 IE Pure Encapsulation 60 capsules Vitamine D3 1000 IE Pure Encapsulation 60 capsules
€ 19,90
Schepen in 5-7 werkdagen
Vitamine D3 400 IE Pure Encapsulation 60 capsules Vitamine D3 400 IE Pure Encapsulation 60 capsules
€ 16,89
Schepen in 5-7 werkdagen
Vitalco D-Immune 50 Ug 90 Tabletten Vitalco D-Immune 50 Ug 90 Tabletten
€ 15,99
Verzonden in 5 tot 7 werkdagen
Vitalco D-Immune 25 Ug 90 Tabletten Vitalco D-Immune 25 Ug 90 Tabletten
€ 11,24
Verzending binnen 5 tot 7 werkdagen
Solgar Vitamine D3 400 IE 100 capsules Solgar Vitamine D3 400 IE 100 capsules
€ 16,39
5-7 werkdagen
Sante verte Vitamine D3 200IU Natuurlijke bescherming 15 ml Sante verte Vitamine D3 200IU Natuurlijke bescherming 15 ml
€ 9,90
5-7 werkdagen
Vitall+ D3 plantaardige vitamine 20μG 100 tabletten Vitall+ D3 plantaardige vitamine 20μG 100 tabletten
€ 16,95
verzonden in 5-7 werkdagen
Onze merken vitamine D

Vitamine D wordt samen met calcium en fosfaat gebruikt bij de vorming en instandhouding van botten . Wetenschappers menen dat in het voorjaar en de zomer een blootstelling van 10 tot 20 minuten per dag voldoende is. In de zomer produceert het lichaam in 20 minuten ongeveer 10.000 IE vitamine D. In de winter daarentegen is vaak meer dan 2 uur blootstelling aan de zon per dag nodig, maar niet iedereen haalt deze duur.

Vitamine D is een essentiële voedingsstof voor ons lichaam, maar velen van ons missen het. Gelukkig kunnen voedingssupplementen verrijkt met vitamine D ons helpen die leemte op te vullen en de vele gezondheidsvoordelen ervan te benutten.

Ten eerste helpt vitamine D ons immuunsysteem te versterken , dat ons beschermt tegen ziekten en infecties. Het speelt ook een sleutelrol in de fixatie van calcium in de botten , waardoor het een waardevolle bondgenoot is bij het voorkomen van osteoporose en breuken.

Naast de voordelen voor botten, kan vitamine D ook onze stemming verbeteren en ons helpen depressies te bestrijden. Het kan ook het risico op hartaandoeningen , diabetes en zelfs bepaalde soorten kanker verminderen.

Tot slot zijn vitamine D-supplementen heel gemakkelijk in te nemen en te integreren in uw dagelijkse routine. Je kunt ze innemen als capsules, tabletten of zelfs als mondspray. Ze zijn ook verkrijgbaar in verschillende doseringen, om aan uw individuele behoeften te voldoen.

Kortom, vitamine D-supplementen zijn een slimme keuze om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. Dus waarom zou je ze vandaag niet in je routine opnemen? Je lichaam zal je dankbaar zijn!

Vitamine D eenvoudig bestellen in de apotheek

Vitamine D of calciferol is een in vet oplosbare vitamine (oplosbaar in vetten: lipiden). Het is een hormoon dat in voedsel wordt aangetroffen en in de bovenste lagen van de epidermis van het menselijk lichaam wordt gesynthetiseerd uit een derivaat van cholesterol onder invloed van UVB 1 -straling van de zon. Theoretisch maakt blootstelling aan de zon het mogelijk om 80 tot 90% van de noodzakelijke vitamine D-inname en voeding te dekken, de overige 10 tot 20%.

Bij mensen bestaat het in twee vormen: D2 ( ergocalciferol ) geproduceerd door planten of D3 ( cholecalciferol ) van dierlijke oorsprong.

  • Vitamine D2 , of ergocalciferol , wordt gesynthetiseerd door planten en schimmels.
  • Vitamine D3 of cholecalciferol wordt voornamelijk door dieren geproduceerd. In deze vorm produceren we vitamine D in de dermis van onze huid onder invloed van UVB-stralen van de zon. Vitamine D3 ondergaat vervolgens transformaties in de lever en nieren om actief te worden, daarna wordt het opgeslagen in de spieren, lever en vetten (vetweefsel).

Vitamine D is de antirachitische vitamine bij uitstek. Het is essentieel voor botgroei en draagt bij tot de goede werking van ons immuunsysteem.

Vitamine D kan een beschermende rol spelen tegen ernstige vormen van Covid-19 , een nieuwe infectieziekte die verband houdt met het SARS-CoV-2-coronavirus. Als zodanig kan het als een preventieve behandeling worden gebruikt. Volgens de National Academy of Medicine: speelt vitamine D "een rol bij het reguleren en onderdrukken van de cytokine-ontstekingsreactie die het acute respiratory distress syndrome veroorzaakt dat kenmerkend is voor de ernstige en vaak dodelijke vormen van Covid-19". (bron: persbericht ).

Bovendien toonde een recente Franse wetenschappelijke studie (1) aan dat de meerderheid van de Franse bevolking vitamine D-suppletie nodig had . Veranderingen in eetgewoonten gedurende meerdere decennia zijn verantwoordelijk voor deze observatie: moderne voeding levert niet langer voldoende vitamine D om aan de behoeften van ons lichaam te voldoen.

(1) Volgens de resultaten van de INCA 2 studie (Nationale Individuele Studie van Voedselconsumptie 2-2006-2007). ANSES, 2015 (aanvraag nr. 2012-SA-0142).

Wat is de werking van vitamine D in het lichaam?

  • Binding van calcium (Ca) en fosfor (P) in botten en tanden
  • Bevordert de insulinesecretie
  • Bevordert de opname van calcium
  • Voorkomt of vermindert hart- en vaatziekten, krampen, rachitis en osteoporose
  • Mineralisatie en herstel van botweefsel en gewrichten
  • Vermindering van auto-immuunziekten

Het tekort wordt waargenomen bij bepaalde jonge kinderen, maar ook bij ouderen die zich niet meer blootstellen aan de zon.

7-dehydrocholesterol is een lipide-substantie in de huid die door zonlicht wordt omgezet in vitamine D , met name UVB. U moet weten dat zonnefilters een zeer grote hoeveelheid van deze UVB's absorberen, wat de synthese van vitamine D sterk vermindert, evenals melanine (bruining) dat deze synthese afschermt. Conclusie: jezelf blootstellen aan zonnebrandmiddelen vult de dosis vitamine D niet. Je moet jezelf echter beschermen tegen de zon om huidkanker te voorkomen .

Vitamine D-tekort kan leiden tot :

  • Osteomalacie met frequente femurhalsfracturen
  • Rachitis

Hypervitaminose kan leiden tot :

  • Hypercalciëmie
  • Misselijkheid, braken
  • Polyurie, Polydipsie
  • Nervositeit

Het wordt voornamelijk gevonden in de volgende voedselbronnen :

  • Boter
  • Visolie
  • De paddenstoelen
  • De ontbijtgranen

Wanneer vitamine D3 innemen?

Vitamine D-specialisten raden geen bepaald innamemoment aan. Een studie uit 2014 van de Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics * toonde daarentegen aan dat het aanvullen van vitamine D3 bij een maaltijd de opname van deze vitamine kan bevorderen. Uit dit onderzoek blijkt dat de opname van vitamine D groter is wanneer het voedingssupplement wordt ingenomen bij een maaltijd die (bij voorkeur plantaardige) vetzuren bevat.

“Vitamine D3 is een in vet oplosbare vitamine, wat betekent dat het oplost in een vetachtige substantie. Het absorptieproces is vergelijkbaar met dat van voedingsvet. In feite stimuleert de vertering van een vetachtige substantie de afscheiding van gal door de vorming van micellen aan te moedigen, kleine structuren die deze vetachtige substantie en vitamine D3 naar het opnameoppervlak van de darm transporteren, wat hun assimilatie bevordert , "zegt Dr. Bess Dawson-Hughes , wetenschapper bij het USDA Human Nutrition Research Center on Aging aan de Tufts University (VS), auteur van deze studie.

Het wordt daarom sterk aangeraden om vitamine D tijdens de maaltijd in te nemen om de opname van deze vitamine te vergemakkelijken.

* Bron: Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics Online gepubliceerd vóór druk, doi: "Dietary Fat Verhoogt vitamine D-3-absorptie" Auteurs: B. Dawson-Hughes, SS Harris, AH Lichtenstein, G. Dolnikowski, NJ Palermo, H. Rasmussen.

Wat is vitamine D?

Vitamine D is in vet oplosbaar, dat wil zeggen, het lost op in vet. Het bestaat in twee vormen:

  • Vitamine D2, of ergocalciferol, wordt gesynthetiseerd door planten en schimmels.
  • Vitamine D3 , of cholecalciferol, wordt geproduceerd door dieren. In deze vorm produceren we vitamine D in de dermis van onze huid onder invloed van UVB-stralen van de zon. Het wordt aanbevolen om jezelf elke dag gedurende 30 minuten bloot te stellen aan zonnestralen. Vitamine D3 ondergaat vervolgens transformaties in de lever en nieren om actief te worden, daarna wordt het opgeslagen in de spieren, lever en vetten.

Vitamine D3: waar is het voor?

Vitamine D3 speelt een belangrijke rol bij verkalking door een goede opname van calcium in het darmslijmvlies mogelijk te maken en door de concentratie van calcium en fosfor in het bloed te verhogen. Het bevordert de fixatie van calcium op de botten en draagt bij tot een goede mineralisatie van het skelet, de gewrichten en de tanden.

Zenuwtransmissie en spiercontractie zijn ook afhankelijk van calcium en dus van vitamine D.

Vitamine D3 is ook een bondgenoot van ons immuunsysteem . In de winter nemen de vitamine D3-voorraden van het lichaam af met zonneschijn.