Prise de masse 

Prise de masse

La prise de masse est une période essentielle dans la construction d’un physique volumineux et puissant. Elle est souvent la seule solution pour progresser en force et concerne donc non seulement les adeptes de la musculation , mais aussi les sportifs faisant appel à la force musculaire (sprint, lutte, foot, rugby, tennis, raids, ultra…).

Certains compléments nutritionnels permettent d’optimiser et d’accélérer le développement musculaire tout en limitant naturellement la prise de masse grasse. La prise de masse fait intervenir différents métabolismes et fonctions de l’organisme : métabolisme hormonal, qui régule la croissance musculaire ; système circulatoire, qui approvisionne les muscles en éléments bâtisseurs et énergétiques ; production d’énergie par les cellules et stockage de graisses de réserve... L’organisme doit avant tout disposer de tous les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner et mener à bien toutes ces opérations. Mais ces dernières peuvent également être stimulées ou orientées à l’aide de plantes et autres substances naturelles, en réponse aux objectifs et à la morphologie de chacun. Les compléments nutritionnels boosters de performance sont particulièrement utiles aux ectomorphes, qui ont généralement du mal à prendre de la masse, ou aux endomorphes, afin de limiter le stockage des graisses.

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