益生元 

益生元制药

益生元是作为“食品”益生菌不易消化的碳水化合物。益生元有助于增殖和益生菌的维护你的消化系统。非消化性碳水化合物是不是所有的益生元。所有的益生元必须满足特定的科学标准。

常见的益生元包括:

  • 低聚果糖(FOS)或果聚糖
  • 低聚半乳糖(GOS)

菊粉是最常用的类型FOS之一。

益生元作为“食品”到益生菌 ,帮助维持消化道细菌之间的良好平衡。含有益生元的食品通常含有纤维和其他营养物质。尽管有希望的结果,还需要进一步研究,以确定是否将益生元与其他特定的健康益处有关。如果你不消耗含有益生元的食物,你仍然可以通过以下均衡饮食健康的消化器官。

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