Что такое носовые выделения и в чём заключается их защитная роль?
Носовые выделения (носовая слизь) представляют собой первый защитный барьер дыхательных путей: они задерживают вдыхаемые частицы пыли, бактерии, вирусы и аллергены, не давая им достичь бронхов. Их выделение — это отнюдь не просто неприятность, а физиологический механизм, необходимый для поддержания здоровья дыхательной системы. Средства для ухода за носом и ЛОР-добавки представлены в ассортименте «Сфера ЛОР» в нашем магазине.
- Состав: вода (95 %), муцины (гелеобразующие гликопротеины), секреторные IgA (местные антитела), лизоцим (антибактериальный фермент), лактоферрин — непрерывно вырабатывается подслизистыми железами в количестве от 1 до 1,5 л/сутки у взрослого человека — подавляющая часть проглатывается бессознательно
- Мукоцилиарный клиренс: носовые реснички проталкивают слизь, содержащую загрязнения, в носоглотку (обновление происходит за 10–20 минут) — первая система очистки дыхательных путей
- Интерпретация цвета слизи:
- Прозрачная и жидкая: нормальное состояние или начало вирусной инфекции (простуда) или аллергического ринита
- Густой белый: обезвоживание или заканчивающаяся вирусная простуда
- Желтый или зелёный: иммунная реакция — нейтрофилы в слизи — признак активной инфекции (вирусной в конце течения или бактериальной) — не всегда требует антибиотикотерапии
- С примесью крови: хрупкость подслизистых капилляров (сухой воздух, сильное высморкание носа) — см. рекомендации по уходу за раздражённым носом
Каковы причины гиперсекреции в носу и как интерпретировать симптомы?
- Вирусные инфекции: простуда (риновирус) и грипп — острая гиперсекреция в течение 7–10 дней — изменение цвета слизи от прозрачной до желтоватой — см. раздел «ЛОР-инфекции»
- Аллергический ринит: обильная прозрачная и водянистая слизь — серии чиханий — зуд в носу и глазах — сезонная аллергия на пыльцу или круглогодичная аллергия на пылевых клещей
- Синусит: густая слизь, застрявшая в пазухах носа — недостаточный отток — давящие боли в лице — возможно бактериальное происхождение, если зеленоватая слизь сохраняется более 10 дней с лихорадкой
- Неаллергический (вазомоторный)ринит: вызывается перепадами температуры, резкими запахами, алкоголем, стрессом — прозрачная слизь без инфекционной или аллергической составляющей
- Заразность: сами носовые выделения не являются заразными — заразны вызывающие их вирусы — регулярное мытье рук + не пользоваться чужими личными вещами (носовыми платками, столовыми приборами)
Как естественным образом уменьшить выделения из носа и предотвратить рецидивы?
- Промывание носа физиологическим раствором: самый эффективный метод — изотоническая морская вода или физиологический раствор — механическое удаление слизи, аллергенов и патогенов — см. раздел «Промывание носа игигиена носа»
- Мед и лимон в горячем травяном чае: смягчающее средство для горла, слабое антибактериальное средство — облегчение раздражения горла, связанного с задним насморком — противопоказано младенцам младше 1 года
- Травяные настои: тимьян (отхаркивающее и антисептическое средство для слизистых оболочек — EMA, хорошо зарекомендовано) — имбирь (противовоспалительное средство для дыхательных путей) — ромашка (успокаивающее средство для слизистой оболочки)
- Эфирные масла для ингаляций: эвкалипт шаровидный (цинеол, муколитическое и противоотечное средство) — перечная мята (ментол, разжижающее средство) — вода температурой 42–45 °C, 2–3 капли, разбавленные, 10 мин — противопоказаны детям младше 7 лет
- Профилактика: питьевой режим 1,5–2 л/сутки (для разжижения мокроты) — увлажнитель воздуха, если влажность < 40 % — очистители воздуха с фильтрами HEPA (для удаления аллергенов) — ежегодная вакцинация от гриппа — избегайте выявленных аллергенов
