O agno-casto (Vitex agnus-castus), também conhecido como pimenta dos monges, é um arbusto mediterrânico utilizado desde a Antiguidade na fitoterapia feminina. As suas bagas contêm iridoides (agnusida) e diterpenos, que têm sido estudados pelo seu potencial no equilíbrio hormonal e no bem-estar do ciclo hormonal feminino. A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) reconhece-lhe uma utilização médica bem estabelecida no tratamento da síndrome pré-menstrual.
Os benefícios do abrotão manifestam-se principalmente nos desconfortos femininos relacionados com as variações hormonais e no equilíbrio emocional, por vezes fragilizado pelo ciclo (irritabilidade, ansiedade pré-menstrual).
A baga de saúdo adapta-se a várias formas farmacêuticas, dependendo do objetivo pretendido, desde o tratamento do ciclo menstrual até ao acompanhamento daacne dita hormonal.
A erva-de-são-joão figura entre as plantas mais bem documentadas contra a síndrome pré-menstrual. Vários ensaios clínicos referidos pela EMA relatam uma redução da tensão mamária, da irritabilidade, do inchaço e das menstruações dolorosas após vários ciclos de toma. O efeito é progressivo: geralmente instala-se após 3 a 6 semanas de uso regular e é plenamente apreciado após 3 ciclos consecutivos.
A baga de sauda é tradicionalmente utilizada para ajudar a regular os ciclos irregulares, nomeadamente quando estes são caracterizados por uma fase lútea curta ou por um excesso relativo de estrogénios. A sua ação dopaminérgica poderá moderar a secreção de prolactina e favorecer um ciclo mais regular, especialmente à medida que se aproxima a perimenopausa. Esta utilização mantém-se tradicional e não substitui um exame ginecológico, indispensável em caso de amenorreia, de ciclos muito perturbados ou de desejo de gravidez.
Na menopausa, a baga-de-vagem pode ajudar a aliviar os desconfortos associados às flutuações hormonais: ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor. É frequentemente associado a outras plantas tradicionalmente utilizadas neste contexto, como a sálvia ou o lúpulo. A sua eficácia nesta indicação não está, no entanto, formalmente validada pela EMA, ao contrário do seu uso na síndrome pré-menstrual.
A posologia do agni-garbha depende da forma escolhida e da indicação. É geralmente necessária uma cura de vários meses para se observar um efeito estável. Por vezes, é associado a um adaptogénico, como a maca, dependendo do objetivo pretendido.
Peça conselho ao seu farmacêutico, especialmente em caso de episódios de stress crónico ou de toma simultânea de outras plantas com efeitos hormonais.
A ação hormonal do agno-gato impõe várias precauções rigorosas, a começar pela gravidez e por determinadas situações médicas delicadas.
Qualquer reação alérgica grave, como um edema de Quincke (inchaço da face, dificuldade respiratória), exige que se ligue imediatamente para o 15 ou para o 112; qualquer sinalde insónia ou agitação persistente após o início do tratamento justifica igualmente uma consulta médica.
