ligação à terra 

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O ganho de peso é um período crítico na construção de um corpo grande e poderoso. Muitas vezes, é a única maneira de crescer em força e, portanto, diz respeito não só os seguidores de musculação, mas também atletas que usam a força muscular (corrida, luta, futebol, rugby, ténis, raids, ultra ...).

Alguns suplementos nutricionais otimizar e acelerar o crescimento muscular, enquanto naturalmente limitar o ganho de gordura. O ganho de peso envolve diferentes metabolismos e funções do corpo: o metabolismo hormonal, o qual regula o crescimento muscular; sistema circulatório, que fornece os construtores musculares e componentes de energia; produção de energia pelas células e armazenamento de reservas de gordura ... O corpo deve primeiro ter todos os nutrientes que necessita para funcionar e realizar estas operações. Mas estes também podem ser estimuladas ou orientada com plantas e outras substâncias naturais em resposta aos objectivos e à morfologia de cada um. impulsionadores de desempenho suplementos nutricionais são particularmente úteis para ectomorph, que geralmente têm dificuldade para tomar a massa, ou endomorph, para limitar o armazenamento de gordura.

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