Etherische oliën voor spieren 

Door hun zeer hoge concentraties aan actieve ingrediënten zijn etherische oliën uiterst effectief bij het voorkomen van blessures en contracturen of het verlichten van pijn en ontstekingen. Ze dringen snel de epidermis binnen voordat ze in de bloedbaan diffunderen om zeer snel in te werken op pijnlijke plekken. Onmisbaar voor elke sportbeoefening waarbij spieren , pezen en gewrichten nodig zijn .

Spier is een vlezig orgaan dat bestaat uit 75% water, 15 tot 20% eiwit (myoglobine, myosine actine), 1% glycogeen, 1% lipiden en 1% minerale zouten.

Het wordt gebruikt voor het goed functioneren van bewegingen, de stabilisatie van lichaamshoudingen en thermogenese.

Bij artrologie is een gewricht de verbinding tussen een of meer botten. Zijn functie is om de botten ertussen te verbinden, het is dit dat mobiliteit aan het skelet verleent.

Er zijn verschillende soorten verbindingen :

• Synartrose (vaste / vezelige gewrichten)
• Amfiartrose (semi-mobiele / kraakbeenachtige gewrichten)
• Diartrose (mobiele / synoviale gewrichten)

Het verschil tussen een pees en een ligament is dat een ligament zich verzet tegen een pees die een bot met een spier verbindt, terwijl het ligament bestaat uit fibreus bindweefsel.

Om spiercontracturen te voorkomen, is het belangrijk om de spieren voor te bereiden op de inspanning :

• Voer naast een traditionele spieropwarming een opwarmmassage uit:
  Ga op uw rug liggen, leg een kussen onder uw knieën om de lendenstreek te ontlasten
• Gebruik zeer snelle glijdende wrijving en druk, met klotsen van de spier, die u gebruikt om hem 'wakker te maken'
• Begin altijd met de benen omhoog richting het hart, om ook de bloedsomloop te stimuleren
• Drink veel water tijdens en na het sporten

Het doel van de opwarmmassage is om de spier voor te bereiden op de inspanning, met name door de huidtemperatuur te verhogen.

Ontdek ons nieuwe assortiment etherische oliën voor het masseren van gevoelige zones (rug, schouders, heupen, knieën, ellebogen, etc.) om de spieren op een natuurlijke manier effectief te ontlasten voor en na het sporten.