0

Etherische oliën en slapen

Filter
Aantal producten : 36
Sorteer
Sorteer
Sluit
ESSENTIAL OIL Lavendel Lavandula officinalis waar 10 ml PRANAROM ESSENTIAL OIL Lavendel Lavandula officinalis waar 10 ml PRANAROM
€ 7,90
Op voorraad
ESSENTIËLE OLIE Lime Citrus aurantifolia 10 ml PRANAROM ESSENTIËLE OLIE Lime Citrus aurantifolia 10 ml PRANAROM
€ 4,71
Op voorraad
Phytosun Arôms Biologische Groene Mandarijn Essentiële Olie Phytosun Arôms Biologische Groene Mandarijn Essentiële Olie
€ 7,35
Op voorraad
Puressentiel SPRAY SLEEP RELAX 75ML Aromatherapie Puressentiel SPRAY SLEEP RELAX 75ML Aromatherapie
€ 14,30
Op voorraad
Puressentiel Biologische etherische olie van lavendel -20% Puressentiel Biologische etherische olie van lavendel
€ 5,99 € 7,49
In winkelwagen
Op voorraad
Humer borstbalsem 30ml Humer borstbalsem 30ml
€ 5,94
Op voorraad
Pranarom etherische olie 10ml Lemon Litsée Pranarom etherische olie 10ml Lemon Litsée
€ 3,96
Op voorraad
LCA Slaapspray met essentiële oliën LCA Slaapspray met essentiële oliën
€ 12,90
Op voorraad
PRANABB Mengsel voor BIO-diffuser PRANAROM Slaap 10 ml PRANABB Mengsel voor BIO-diffuser PRANAROM Slaap 10 ml
€ 7,54
Op voorraad
Pranarom slaaproller Aromanoctis 5 ml Pranarom slaaproller Aromanoctis 5 ml
€ 6,99
Op voorraad
PURESSENTIEL Biologische etherische olie Petit grain 10ml -20% PURESSENTIEL Biologische etherische olie Petit grain 10ml
€ 5,03 € 6,29
Op voorraad
PRANAROM Biologische Mandarijn 60 etherische olie parels PRANAROM Biologische Mandarijn 60 etherische olie parels
€ 7,29
Op voorraad
Naturactive Complex 'Diffusion Organic Sleep Naturactive Complex 'Diffusion Organic Sleep
€ 11,99
Op voorraad
Biologische etherische olie Lavendel super PRANAROM Biologische etherische olie Lavendel super PRANAROM
€ 5,13
In winkelwagen
Op voorraad
Biologische etherische olie Kamille nobele PRANAROM 5ml Biologische etherische olie Kamille nobele PRANAROM 5ml
€ 19,29
Op voorraad
Pranarom Aromanoctis slaap tandvlees Pranarom Aromanoctis slaap tandvlees
€ 14,49
Op voorraad
DOCTOR VALNET Base badkamer 50ml DOCTOR VALNET Base badkamer 50ml
€ 4,60
In winkelwagen
Op voorraad
Le Comptoir Aroma etherische olie Kamille Romeinse Biologische 5ml Le Comptoir Aroma etherische olie Kamille Romeinse Biologische 5ml
€ 25,95
Op voorraad
Selderij etherische olie Pranarom Apium Graveolens Selderij etherische olie Pranarom Apium Graveolens
€ 7,75
In winkelwagen
Op voorraad
Biologische olie citroen essentiële Litsée PRANAROM 10ml Biologische olie citroen essentiële Litsée PRANAROM 10ml
€ 4,75
Op voorraad
Biologische etherische olie Mandarijn 10ml PRANAROM Biologische etherische olie Mandarijn 10ml PRANAROM
€ 7,90
Op voorraad
Duitse kamille etherische olie Matricaria recutita PRANAROM 5ml Duitse kamille etherische olie Matricaria recutita PRANAROM 5ml
€ 25,46
Op voorraad
Phytosun Arôms Etherische olie van Neroli Zure Sinaasappel Phytosun Arôms Etherische olie van Neroli Zure Sinaasappel
€ 31,95
Op voorraad
ANGELIQUE PRANAROM essentiële olie 5ML ANGELIQUE PRANAROM essentiële olie 5ML
€ 27,64
Op voorraad
Arkopharma Biologische Etherische Olie N°4 Java Citroengras 10ml Arkopharma Biologische Etherische Olie N°4 Java Citroengras 10ml
€ 4,69
Op voorraad
Le Comptoir aroma Essentiële olie citrus samenstelling Bio 30ml Le Comptoir aroma Essentiële olie citrus samenstelling Bio 30ml
€ 10,55
Op voorraad
PURESSENTIEL Biologische etherische olie Marjolaine 5ml -20% PURESSENTIEL Biologische etherische olie Marjolaine 5ml
€ 5,76 € 7,20
5-7 werkdagen
Onze merken Etherische oliën en slapen

Slaap is een natuurlijk terugkerende toestand van bewustzijnsverlies (maar zonder verlies van sensorische ontvangst) naar de buitenwereld, vergezeld van een geleidelijke afname van de spierspanning, die met regelmatige tussenpozen optreedt. Bij mensen neemt slaap gemiddeld bijna een derde van het leven in beslag.

Het belang van bedtijd lijkt een invloed te hebben op het immuunsysteem, terwijl de slaapduur dat niet doet. In een onderzoek uit 2010 hadden proefpersonen die laat naar bed gingen (rond 2-3 uur 's ochtends) een 24% lager aantal lymfocyten dan degenen die eerder naar bed gingen (tussen 23.00 uur en middernacht). Het aantal granulocyten van degenen die laat wakker werden, was ook 18% hoger dan dat van degenen die vroeg wakker werden.

Tieners die na middernacht naar bed gaan, hebben het moeilijker om hun impulsen te beheersen. Onder de factoren die verband houden met het naar bed gaan na middernacht zijn leeftijd, een aanzienlijk aantal uren kijken naar schermen (smartphone, computer, tablet, televisie, enz.) En de afwezigheid van deelname aan een buitenschoolse activiteit, met name sport. .

Een onderzoek onder honderdjarigen wees uit dat iedereen 's avonds vroeg naar bed ging, geen problemen had om in slaap te vallen,' s morgens vroeg wakker werd, een middagdutje deed en geen slaappillen slikte. De hoeveelheid en patronen van slaap kunnen dus een grote invloed hebben op de levensduur.


De gemiddelde volwassene heeft acht uur slaap per nacht nodig.
Het menselijk lichaam herstelt zichzelf fysiek tijdens de slaap , geneest zichzelf en verwijdert afvalstoffen die zich ophopen tijdens perioden van activiteit. Dit herstel vindt voornamelijk plaats tijdens een diepe, langzame slaap , waarbij de lichaamstemperatuur, hartslag en zuurstofopname van de hersenen afnemen. Terwijl in de rest van het lichaam de herstelprocessen zowel tijdens de waakfase als tijdens de rustfase kunnen plaatsvinden, treden ze in de hersenen alleen op tijdens de slaapfase. In beide gevallen maakt de verminderde activiteit van het metabolisme het optreden van herstellende en compenserende processen mogelijk.

Welke andere factoren kunnen de slaapkwaliteit beïnvloeden ?

  • Norepinephrine speelt een rol bij waken en slapen , dromen en nachtmerries
  • Dopamine speelt een rol bij slaap en geheugen
  • Serotonine maakt melatonine (het slaaphormoon)
  • GABA's spelen een rol bij het verminderen van de activiteit van de neuronen waaraan ze zich hechten. Wanneer de GABA-afscheiding dramatisch toeneemt, of wanneer er te veel van in het lichaam is (zelfs exogeen), kan dit slaapstoornissen veroorzaken

Ontdek ons nieuwe assortiment etherische oliën om de slaap te bevorderen in uw apotheek die gespecialiseerd is in natuurlijke remedies.

Aarzel niet om uw apotheker om advies te vragen voor meer informatie over etherische oliën tegen slapeloosheid .