Le gambe sono pesanti, soprattutto a fine giornata o quando fa caldo? Noi di Soin-et-Nature abbiamo raccolto una selezione di prodotti fitoterapici formulati per alleviare efficacemente le gambe stanche e favorire una buona circolazione venosa. Grazie a piante note come la Vite rossa, l'Hamamelis, l'Ippocastano e il Meliloto, le nostre soluzioni naturali agiscono delicatamente per ridurre il gonfiore, alleviare il disagio venoso e aiutarvi a sentirvi più leggeri ogni giorno.
Formicolio, bruciore, crampi notturni, piedi gonfi, caviglie arrossate... sono spesso i primi sintomi dell'insufficienza venosa, spesso definita gambe pesanti.
L'insufficienza venosa colpisce 1 francese su 3 e tutti questi segnali, che corrispondono al 1° stadio dell'insufficienza venosa, dovrebbero mettervi in guardia. Se non si interviene, lo stato delle vene può peggiorare, portando a varici, flebiti e, all'estremo,embolie polmonari.
Le gambe pesanti sono un problema di circolazione sanguigna. Il sistema venoso è indebolito e non è più abbastanza efficiente per trasportare il sangue al cuore. Il sangue ristagna quindi nelle gambe, creando edema e dolore. Se soffrite di gambe pesanti, potete ricorrere alla fitoterapia, ovvero alla terapia con le piante. La fitoterapia, un metodo naturale, può aiutare ad alleviare le gambe pesanti.
La naturopatia è un valido approccio naturale complementare per il trattamento delle gambe pesanti. Combinando rimedi naturali come la fitoterapia con consigli sullo stile di vita, questo metodo olistico può agire sia sui sintomi che sulle cause sottostanti. Alcune piante venotoniche, associate a una routine adeguata, possono contribuire a migliorare la circolazione sanguigna e a dare un sollievo duraturo.
Le piante proposte per alleviare i sintomi dell'insufficienza venosa (gonfiore, dolore) sono spesso scelte per il loro elevato contenuto di flavonoidi. Possono essere utilizzate da sole o in combinazione per combinare i loro effetti.
Sia che si assumano queste piante sotto forma di capsule, tisane o compresse, l'effetto sulla circolazione sarà lo stesso. Si può quindi scegliere di acquistare i veinotonici o di utilizzare direttamente gli estratti di piante (fitoterapia) o gli oli essenziali.
Le gambe pesanti sono una sindrome comune, soprattutto nelle donne, e generalmente aggravata dal caldo estivo. Sebbene esista un fattore ereditario, l'insufficienza venosa non è inevitabile. La naturopatia offre una serie di rimedi per alleviare questo fenomeno e il dolore che provoca.
Causata da una disfunzione della valvola*, l'insufficienza venosa è un cattivo ritorno del sangue al cuore. Si verifica quindi un'iperpressione venosa localizzata agli arti inferiori.
Le valvole* sono piccole valvole il cui ruolo è quello di favorire il flusso di sangue dal basso verso l'alto.
I sintomi più comuni delle gambe pesanti sono :
Questi sintomi sono aggravati alla fine della giornata o dalla prolungata permanenza in piedi. Tuttavia, si alleviano muovendosi, camminando e sollevando le gambe.
Le piante vasocostrittrici agiscono impedendo il ristagno del sangue nelle vene. Per esempio, la vite rossa (grazie alla sua concentrazione di flavonoidi e antociani, tonifica le vene e i piccoli vasi sanguigni e agisce su eventuali edemi), l'amamelide (i tannini e i flavonoidi contenuti nelle sue foglie proteggono i vasi sanguigni e hanno proprietà antinfiammatorie), l'ippocastano (ha un effetto protettivo e stimolante sui vasi sanguigni, riducendo l'edema e l'infiammazione), o il fragon petit houx (il rizoma del petit houx ha proprietà vasocostrittrici e antinfiammatorie; e antinfiammatorie, quindi favorisce una migliore circolazione sanguigna).
Possono essere consigliate anche altre piante meno specifiche (con un'azione più globale) come il ribes nero (per il suo potenziale antinfiammatorio) o il trifoglio dolce (questa pianta contiene cumarine, che aiutano a ridurre l'edema, e flavonoidi, che hanno un effetto protettivo sui vasi sanguigni).
Nella gemmoterapia circolatoria, la combinazione di più gemme di piante venotoniche come il castagno, il sorbo e il nocciolo aiuta a sostenere la circolazione sanguigna in modo naturale, agendo in profondità sul sistema venoso. Questa specifica branca della fitoterapia, che utilizza i tessuti embrionali delle piante, è particolarmente indicata in caso di gambe pesanti, edemi o insufficienza venosa cronica.
Anche le piante sotto forma di oli essenziali sono molto utili per alleviare le conseguenze dell'insufficienza venosa: cipresso (Cupressus sempervirens), ginepro della Virginia (Juniperus Virginiana), lentisco di pistacchio (Pistacia lentiscus), mirto rosso (Myrtus communis), patchouli (pogostemom cablin), sandalo bianco (santalum album) o tanaceto (Tanacetum annuum) hanno un'azione decongestionante e/o flebotonica.
È possibile creare una miscela appropriata di questi oli per il massaggio esterno, optare per l'uso orale con capsule specifiche o combinare le due cose, a seconda del consiglio del proprio medico naturopata.
Per beneficiare dei migliori effetti delle piante, la scelta dei rimedi non deve limitarsi ai sintomi delle gambe pesanti. Alcune piante saranno più adatte al vostro terreno, al vostro temperamento e alle vostre reazioni di adattamento.
Ecco perché rivolgersi a un medico naturopata è la garanzia di un'analisi di qualità che fornisca una visione d'insieme dei vostri disturbi che, non dimentichiamolo, sono l'ultimo mezzo del vostro corpo per esprimere una disfunzione, una difficoltà temporanea o un sovraccarico di tossine.
Soin-et-Nature offre una gamma variegata di prodotti naturopatici, pensati per rispondere a diverse esigenze di salute e benessere con approcci naturali e personalizzati. Ecco le categorie disponibili:
Questi prodotti naturopatici disponibili presso Soin-et-Nature offrono un approccio naturale e olistico per sostenere la salute e il benessere quotidiano.
