Qu'est-ce que le système cardiaque et quel est son système de conduction ?
Le système cardiaque désigne l'ensemble des structures assurant la fonction de pompe du cœur : myocarde (tissu musculaire contractile), valves cardiaques, et système de conduction électrique intrinsèque. C'est ce système de conduction qui coordonne la séquence des contractions des quatre cavités cardiaques et maintient un rythme régulier. Tout symptôme cardiaque aigu justifie d'appeler le 15 immédiatement. Les compléments de soutien sont disponibles dans la gamme santé cardiovasculaire de la boutique.
- Système de conduction électrique : nœud sinusal (pacemaker naturel — oreillette droite — 60 à 100 bpm) → nœud auriculo-ventriculaire (AV — délai physiologique de 120 à 200 ms permettant le remplissage ventriculaire) → faisceau de His → branches droite et gauche → fibres de Purkinje (activation simultanée des deux ventricules) — toute anomalie de ce circuit produit une arythmie
- Séquence de pompage : contraction auriculaire (systole auriculaire) → ouverture des valves mitrale et tricuspide → remplissage ventriculaire → contraction ventriculaire (systole ventriculaire) → éjection du sang dans l'aorte et l'artère pulmonaire → relâchement (diastole) → cycle suivant
- Indicateurs de la santé cardiaque : fréquence cardiaque (60–100 bpm au repos) — voir le rythme cardiaque — pression artérielle (normale < 120/80 mmHg) — voir la pression artérielle — fraction d'éjection ventriculaire (FEVG normale ≥ 55 %)
Quelles pathologies affectent le système cardiaque et comment les diagnostiquer ?
- Maladie coronarienne et infarctus : rétrécissement ou occlusion des artères coronaires → ischémie myocardique — signes d'alerte (douleur thoracique irradiant vers le bras gauche ou la mâchoire, sueurs froides, nausées, dyspnée) → appeler le 15 immédiatement
- Arythmies : troubles du rythme cardiaque — tachycardie (> 100 bpm), bradycardie (< 60 bpm symptomatique), fibrillation auriculaire (rythme irrégulier — risque thrombo-embolique élevé) — voir les palpitations et la tachycardie
- Insuffisance cardiaque congestive : pompage ventriculaire insuffisant → accumulation liquidienne pulmonaire (orthopnée, dyspnée de repos) et périphérique (œdèmes chevilles, prise de poids) — prise en charge médicale spécialisée obligatoire
- Examens diagnostiques cardiaques : ECG (12 dérivations — tracé électrique) — échocardiographie (structure, valves, FEVG) — test d'effort (ischémie à l'effort) — Holter-ECG 24–48 h (arythmies intermittentes) — cathétérisme cardiaque (coronarographie — visualisation directe des artères coronaires + mesure des pressions intracavitaires — angioplastie + stent si nécessaire) — réalisés par le cardiologue
- Hypertension artérielle et système cardiaque : hypertension chronique → hypertrophie ventriculaire gauche → rigidité diastolique → insuffisance cardiaque à FE préservée — voir l'hypertension artérielle
Comment préserver la santé du système cardiaque ?
Ces compléments soutiennent le mode de vie — ils ne traitent pas les maladies cardiaques diagnostiquées et ne remplacent pas les médicaments prescrits. Avis médical indispensable chez les cardiaques traités.
- Alimentation cardioprotectrice : régime méditerranéen — oméga-3 EPA-DHA (poissons gras 2–3 fois/semaine — allégation EFSA sur la fonction cardiaque) — réduction du sel (< 5 g/j) et des graisses saturées
- Activité physique : 150 min/semaine (OMS) — améliore la FEVG, réduit la FC de repos, renforce le système de conduction autonome
- Magnésium : cofacteur de l'excitabilité du système de conduction — déficit associé aux arythmies et aux palpitations — 300 à 400 mg/j bisglycinate
- Coenzyme Q10 : cofacteur mitochondrial des cardiomyocytes — abaissé par les statines et le vieillissement — 100 à 200 mg/j ubiquinol — voir les affections du cœur
- Aubépine : tonique cardiaque vasculaire — EMA bien établi — CI avec antiarythmiques et digoxine — voir le système cardiovasculaire
