Qu'est-ce qu'une maladie cardiovasculaire et quels sont les principaux types ?
Les maladies cardiovasculaires (MCV) regroupent l'ensemble des affections touchant le cœur et les vaisseaux sanguins. Elles constituent la première cause de mortalité mondiale (OMS). Toute suspicion de MCV aiguë est une urgence médicale (appeler le 15). Les compléments de soutien cardiovasculaire sont disponibles dans la gamme santé cardiovasculaire et les affections du cœur sur la boutique.
- Maladies coronariennes : athérosclérose des artères coronaires — angine de poitrine (angor) — infarctus du myocarde (occlusion coronaire aiguë — urgence absolue — appeler le 15)
- Accident vasculaire cérébral (AVC) : ischémique (caillot) dans 85 % des cas — hémorragique dans 15 % — FAST (Face, Arms, Speech, Time) — tout signe évocateur → appeler le 15 immédiatement — chaque minute compte
- Insuffisance cardiaque : incapacité du myocarde à maintenir un débit suffisant — essoufflement à l'effort puis au repos — œdèmes des chevilles — prise en charge médicale spécialisée indispensable
- Artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) : athérosclérose des artères des jambes — claudication intermittente — douleur de marche qui cède au repos — bilan vasculaire indiqué
- Cardiopathie hypertensive : conséquence d'une hypertension artérielle non contrôlée → hypertrophie ventriculaire gauche → insuffisance cardiaque
Quels facteurs de risque cardiovasculaire et comment les évaluer ?
- Facteurs de risque majeurs modifiables : hypertension artérielle (premier risque modifiable — 1 Français sur 3) — tabagisme actif et passif (Tabac Info Service : 3989) — hypercholestérolémie (LDL élevé) — diabète de type 2 — obésité abdominale — sédentarité — stress chronique — alimentation pro-inflammatoire (graisses saturées, sucres raffinés, ultra-transformés)
- Facteurs non modifiables : âge (risque augmente après 50 ans chez l'homme, après la ménopause chez la femme) — sexe masculin — antécédents familiaux de MCV précoce (< 55 ans chez un parent de 1er degré)
- Score SCORE2 (ESC 2021) : outil d'évaluation du risque à 10 ans utilisé par le médecin — intègre âge, sexe, tabac, pression artérielle systolique et LDL — permet d'adapter l'intensité de la prévention et des traitements
- Bilan cardiovasculaire recommandé : mesure de la PA — bilan lipidique (EAL) — glycémie à jeun — ECG de repos — chez les sujets à risque ou après 40–45 ans, selon avis médical
Comment prévenir les maladies cardiovasculaires et quels compléments en soutien ?
La prévention repose sur les modifications du mode de vie avant tout traitement médicamenteux. Ces compléments soutiennent le mode de vie — ils ne remplacent pas les médicaments prescrits (statines, antihypertenseurs, anticoagulants). Consulter le médecin avant toute supplémentation en cas de traitement cardiovasculaire en cours.
- Alimentation cardioprotectrice : régime méditerranéen — oméga-3 EPA-DHA (poissons gras 2–3 fois/semaine — allégation EFSA sur la fonction cardiaque) — réduction du sodium (< 5 g/j — OMS) — fibres solubles — phytostérols
- Activité physique : 150 min/semaine d'activité modérée (OMS) — réduit la PA, améliore le profil lipidique, contrôle le poids et la glycémie — protecteur indépendamment des autres facteurs de risque
- Aubépine : tonique cardiaque vasculaire — améliore la perfusion coronaire — EMA bien établi — CI avec antiarythmiques et digoxine (avis médical)
- Oméga-3 EPA-DHA : réduction des triglycérides (–20 à –30 % à 3–4 g/j) — réduction de l'inflammation vasculaire — 2 à 3 g/j
- Voir le système cardiovasculaire pour une approche anatomique et préventive complète
