Stress Entspannung Schlaf 

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Der tägliche Kampf gegen Stress ist das Vorrecht eines jeden. In unserer Gesellschaft sind viele Faktoren der Ursprung von Stress wie Beruf oder Familie. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dieses Problem zu lösen, aber wenn Sie kein ärztliches Rezept erhalten möchten und daher auf Medikamente zurückgreifen müssen, informieren wir Sie, dass Sie eine natürliche Lösung finden können: Kräutermedizin.

Es ist nicht immer einfach, sich zu entspannen , zu lernen, sich zu entspannen, den Kopf frei zu bekommen und den Stress des Tages zu beseitigen. Es gibt jedoch viele natürliche Lösungen , um Stress abzubauen , den Schlaf zu fördern und die Entspannung zu verbessern. Finden Sie in Ihrer Soin et Nature Apotheke die Auswahl an Bio-Produkten, die Ihnen helfen, vorübergehenden Stress abzubauen und Sie zu entspannen:

Stress ist ein natürlicher Mechanismus der physiologischen Anpassung an tägliche Aggressionen. Auf physiologischer Ebene manifestiert sich diese Anpassung an Stress durch:

  • Beschleunigung der Herzfrequenz sowie des Blutdrucks.
  • Energiemobilisierung erhöhte Glukoseverbrauch, Glukoneogenese.
  • Hemmung von anabolen Signalwegen.

Die Wiederholung dieser ist jedoch die Ursache für eine Überproduktion des Stresshormons (Cortisol), also für ein Ungleichgewicht des Stoffwechsels und einen Überverbrauch von Energie mit Schwächung der Reserven.

In der ayurvedischen Medizin gilt Ashwagandha als eine Pflanze mit bedeutender Kraft, aus der zahlreiche Vorteile gewonnen werden.

Diese Pflanze fördert eine optimale Entspannung.
Es erleichtert das Einschlafen.
Dieses natürliche Gut hilft bei der Stressbewältigung im Körper.
Es hat eine anregende Wirkung : Sexualität, Muskelaufbau und hilft, sich energischer zu fühlen.

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