Prise de masse musculaire 

النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د
النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د.

اكتساب المزيد من العضلات

زيادة الوزن هي فترة أساسية في بناء اللياقة البدنية الضخمة والقوية. غالبًا ما يكون الحل الوحيد للتقدم في القوة ، وبالتالي لا يتعلق فقط بأتباع كمال الأجسام ، ولكن أيضًا الرياضيين الذين يستخدمون القوة العضلية (العدو ، المصارعة ، كرة القدم ، الرجبي ، التنس ، الغارات ، الترا ...).

بعض المكملات الغذائية تجعل من الممكن تحسين وتسريع نمو العضلات مع الحد بشكل طبيعي من زيادة كتلة الدهون. ينطوي اكتساب الكتلة على عمليات التمثيل الغذائي المختلفة ووظائف الجسم: التمثيل الغذائي الهرموني ، الذي ينظم نمو العضلات. نظام الدورة الدموية ، الذي يزود العضلات بعناصر بناء وحيوية ؛ إنتاج الطاقة عن طريق الخلايا وتخزين الدهون الاحتياطية ... يجب على الجسم قبل كل شيء أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للعمل بشكل صحيح وتنفيذ جميع هذه العمليات. ولكن يمكن تحفيز هذا الأخير أو توجيهه باستخدام النباتات والمواد الطبيعية الأخرى ، استجابة لأهداف ومورفولوجيا كل منها. إن المكملات الغذائية التي تعزز الأداء مفيدة بشكل خاص للأورام الخارجية ، التي عادة ما تجد صعوبة في اكتساب الكتلة ، أو الأشكال الداخلية ، من أجل الحد من تخزين الدهون.

تنمية العضلات

لذلك يجب أن تتم زيادة الوزن لصالح الكتلة الخالية من الدهون أثناء محاولة الحفاظ على كتلة دهنية متطابقة.

تم التحقق من صحة طيات الجلد لتقييم الشحوم (٪ MG) لدى الرياضيين ، وخاصة في فئة الوزن الرياضية ، والمراقبة الطولية للرياضيين. : قياس طيات الجلد.

سيكون من الضروري الاهتمام بالتسامح الجيد لهذه التعديلات الغذائية لتجنب بعض التأثيرات الضارة التي تقابل في العديد من الرياضيين المتعلمين بشكل سيئ أو ذوي المعرفة السيئة. لا يمكن لعلم التغذية وحده أن يفعل شيئًا ولكن يجب أن يرتبط بتدريب محدد موجه نحو هذا الهدف.

يتطلب البحث عن تطوير كتلة العضلات زيادة تناول البروتين ولكن أيضًا الطاقة والماء والعناصر النزرة.

بشكل عام ، يبدو أن التدريب يحسن استخدام البروتينات الغذائية ويعزز تركيب بروتينات العضلات في الانتعاش.

تحقق من أسرع!

ترتيب سريع

توفير الوقت عن طريق استخدام نموذج طلب سريع. مع عدد قليل من النقرات، يمكنك بسهولة تأمر مراجع المفضلة لديك.

Formulaire de commande rapide

العناية مزايا والطبيعة لدينا ضمان الجودة والسلامة
الصيادلة
خبراء
معطيات
مشفرة
دفع
آمنة
جزء
تابع
في الخاص
استماع